Мийте си лицето преди тренировка

Миенето на лицето преди тренировка е навикът, който предпазва кожата от запушване на порите.

Дами, винаги обръщаме специално внимание на това да мием лицето си след тренировка - за да попречим на потта да изсъхне по кожата и да причини проблеми като запушени пори, пъпки и обриви. Оказва се обаче, че не миенето след тренировка, а това ПРЕДИ нея е по-важната стъпка за предпазване на красотата ни.

Дерматолозите препоръчват в никакъв случай да не пропускате да измиете лицето си преди да се заемете с физическите упражнения. Ако пропуснете тази стъпка, много по-вероятно е порите на кожата да се запушат - така се потите заедно с всичките масла, мръсотия, налепи и грим, които са по кожата ви, което от своя страна води до запушени пори. Повечето хора имат навика да избърсват лицето си с ръка или кърпа по време на тренировка, което може да причини още по-дълбоко проникване на замърсяванията в порите на кожата. А това, както добре знаем, пречи на производството на колаген и е предпоставка за кожни проблеми.

Не нанасяйте и овлажнители веднага след тренировката. Най-добре изчакайте кожата да се охлади до нормалната температура, съветват експертите. С ускоряването на метаболизма мастните жлези работят по-активно и сложите ли нещо върху кожата си също може да блокирате порите и кожата не може да диша.

Още от Интересно

Предимствата на връзките с обвързани мъже

На много жени им се е случвало да се влюбят в обвързан мъж, но често се колебаят дали да се впуснат в подобен тип отношения, тъй като са добре запозна...

Стоянка Мутафова с огромно признание от световните медии

На 95 години Стоянка Мутафова, считана за най-възрастната играеща актриса в света, редовно изнася представления и не е изгубила младежкия си плам...

Българите масово страдат от косопад заради стреса

Косата отразява състоянието на здравето. Ако гъстотата, блясъкът изчезнат и косата започне да пада, това означава, че е налице физически или психиче...

Все така влюбена в... шоколада!

Свети Валентин мина, но аз съм все така влюбена. Не само в човека до мен, но и във всекидневните радости, които животът предоставя... на мен, на ва...

Телешка супа с боб и гъби

Необходими продукти: 500 г телешки джолан с кост 500 г печурки (не големи) 250 мл бяло вино 1 консерва бял боб (400 г) 3 скилидки чесън 1 глава лук 1...

Афроамериканка с албинизъм показва, че красотата е “различна” и вълнуваща (снимки и видео)

Виждали сте модели с естествено руса коса и млечно бяла кожа, нали?Диандра Форест (Diandra Forrest) обаче е различна. Тя е афроамериканка с… алб...

Кариерата и имиджът на Анджелина Джоли пред тотален крах?

Оказва се, че известната холивудска звезда иска да си върне мястото в сърцата на публиката. Преди раздялата й с Брад Пит, Анджелина Джоли бе със ста...

10 яки, които превръщат всяка риза в произведение на изкуството

Етикетът в офиса изисква да носите “по-строго”, официално облекло? Омръзнало ви е от скучните бели ризи?Е, за наш късмет, се оказва, че и ...

Влиянието на планетите в първите 7 години на детето

Днес темата е свързана с децата и така важните първи седем години от тяхното развитие и изграждане като индивиди. В астрологията всяка от тези първи ...