8 доказани начина за детокс

Приветстваме ефикасните начини за детокс, които изчистват тялото от токсините и го зареждат с важни хранителни вещества.

Събрахме не един, а цели 8 начина да прочистите организма си.

Детокс N1
Превърнете го в навик! Ще се изненадате от резултата. Този начин за прочистване е особено подходящ за пролетта. Всяка сутрин на гладно похапвайте букет зеленолистни зеленчуци като листа от чесън, маруля, лук, целина, копър, магданоз. Не яжте хляб и сол. Много добър за целта е магданозът. Половин час след като сте похапнали зелените листа, може да продължите с детокса - със свежи плодове. Букетът от зеленчуците ще подейства добре на пикочно-половата система, а плодовете ще активизират работата на стомаха и червата. Така организмът ще се освободи от шлаките.

Детокс N2
Сутрин на гладно изяждайте половин сварено и настъргано на ренде цвекло. Може да го овкусите с малко растително масло като зехтин.

Детокс N3
Сутрин на гладно изпивайте по чаша пресен сок от моркови.

Детокс N4
Към всяко варено ядене добавяйте 1-2 супени лъжици ръжени трици.

Детокс N5
Между храненията хапвайте по една чаена лъжичка от следната смес - 100 гр. алое, 100 гр. мед, 300 гр. сушени кайсии, 300 гр. сливи, 300 гр. смокини. Може заедно с лъжичката от сместа да изпизвате и чаша топла вода и филийка ръжен хляб.

Детокс N6
За него ще ви трябва кефир, който ще намерите в руските магазини. Сутрин и вечер нагладно изпивайте чаша кефир с добавена супена лъжица растително масло.

Детокс N7
Ефикасен детокс с масло от бреза

Детокс N8
Измийте ориз и го оставете да изсъхне. Всяка сутрин варете по 2 с.л., като смените водата след 10 минути. Хапнете ориза и не яжте до два часа след това. След два часа може да изядете една ябълка. Само за седмица ще изчистите организма от токсините.

Още от Здраве, диети и спорт

Как да облекчите алергията към домашни любимци?

Да имаш домашен любимец е прекрасно. Доказано е, че отглеждането на животни у дома намалява стреса и напрежението. Но любимците ни понякога могат да с...

Серумът за лице „SNAIL PERFECTION“ на REFAN – BEST BEAUTY PRODUCTS 2016

Серумът за лице SNAIL PERFECTION на REFAN стана победител в категория „Българска козметика“ в класацията на сп. ОК! „BEST BEAUTY PRO...

Най-скъпите червила в света

Червилото е неделима част от козметичните продукти в чантата на всяка една жена. Дамският аксесоар дава завършен вид на всяка визия. ...

Лунна диета 2017-та – как и кога

Лунната диета е един от най-добрите методи за отслабване. Хранителния режим е съобразен с движението на Луната около Земята.Луната е единственият спът...

4 грешки с маникюра, развалящи здравето на ноктите

Грешките при оформянето на маникюра могат да накарат ноктите ви да изглеждат ужасно. Не само това, но с неволните си действия можете да отслабите нокт...

Революционен метод ще кара развалените зъби да се самовъзстановяват

Британските учени от Кралския колеж в Лондон са измислили метод, чрез който развалените от кариеси зъби ще могат да оздравеят, без да е необходимо пос...

Кои бяха най-добре облечените звезди на наградите Златен глобус 2017

Наградите Златен глобус и тази година събраха едни от най-големите имена на Холивуд. По червения килим се разходиха актриси и актьори, облечени с модн...

Билки, успокояващи болки и спазми при менструация

Предменструалният синдром е тежък период от месеца за много жени. Повечето страдат от болки, гадене, световъртеж, спазми. След настъпването на менстру...

Ефективни методи за борба с бръчки по челото

Бръчките по челото са сред издайническите белези за старост. Подобно на всеки белег, колкото по-рано се погрижите за тях, толкова по-добре. Ранната пр...

7 йога пози, които да избягвате по време на менструация

Йогата е най-доброто нещо, което можете да правите, когато имате болки, подути сте и хормоните ви бушуват. Но не всички йога пози са подходящи за този...