Заместете джънка с тези вкусотии

Имате нужда от енергия през студените, зимни месеци? Искате да хапвате засищата и вкусна храна?

Решението не е в шоколадите и пиците или т.нар. Junk food.

Пие ви се кола или друга газирана, енергизираща напитка?

Заменете я с черен чай. В него има достатъчно кофеин, който да ви ободри. За по-мек вкус добавете прясно или ядково мляко.



Четете още: Следпразничен детокс - някой?

Хапва ви се пица?

Хапнете препечена, пълнозърнеста филийка, намазана с тахан с мед или домашно бадемово/фъстъчено масло - рецептата ТУК. Отгоре наредете резенчета банан. Този здравословен сандвич ще ви засити за дълго време и ще ви зареди с енергия и полезни вещества.

...

Още от Интересно

Джейн Остин: Момичетата мечтаят или да се омъжат, или да се влюбят нещастно

Джейн Остин е една от най-обичаните писателки на всички времена и една от категоричните любимки на екипа. Починала е на днешната дата, 18 юли, през 18...

Пет признака, че той иска да се разделите

Колкото и силна да е любовта между нас и половинката ни, в много случаи тя ни напуска и усещаме, че скоро ще настъпи онзи неприятен момент, известен о...

Ако сте родени на една от тези 4 дати, то мисията ви в живота е много специална

Ако сте родени на една от тези 4 дати, то мисията ви в живота е много специална...

Притча за зодия Лъв: свободата или одобрението на другите ще избереш?

Притча за зодия Лъв: свободата или одобрението на другите ще избереш?...

Малките тайни на щастливите семейства

"Всички щастливи семейства си приличат..."...

Какъв човек си според начина, по който съхраняваш хляб? Илюстраторка създава любопитен тест-пародия

Какви личности сме според начините, по които се усмихваме? Или връзваме косите си? Или спим? Или дори… съхраняваме хляба си? Хората наистина ли ...

Най - добрите начини за отслабване за жените над 30 години

  Ако запазването на момичешката ви фигура се е превърнало в предизвикателство през годините, затова има основателна причина. "Метаболизмът с...

Невероятно предложение за брак под вода, достойно за русалки

Предложението за брак винаги съчетава ви в себе си магия, романтика, красота, страст. Мъжете винаги много се стараят, за да ни впечатлят и да се почув...

Той оцеля по време на атентатите в Барселона и Манчестър

Властите съобщиха, че по време на терористичната атака са пострадали граждани на 24 държави...

Какво ще вечеряме? Мъжът да мисли!

Какво ще вечеряме? Мъжът да мисли!...