Заместете джънка с тези вкусотии

Имате нужда от енергия през студените, зимни месеци? Искате да хапвате засищата и вкусна храна?

Решението не е в шоколадите и пиците или т.нар. Junk food.

Пие ви се кола или друга газирана, енергизираща напитка?

Заменете я с черен чай. В него има достатъчно кофеин, който да ви ободри. За по-мек вкус добавете прясно или ядково мляко.



Четете още: Следпразничен детокс - някой?

Хапва ви се пица?

Хапнете препечена, пълнозърнеста филийка, намазана с тахан с мед или домашно бадемово/фъстъчено масло - рецептата ТУК. Отгоре наредете резенчета банан. Този здравословен сандвич ще ви засити за дълго време и ще ви зареди с енергия и полезни вещества.

...

Още от Интересно

7 неща, които мъжете се срамуват да ви признаят

Наложено ни е мнението, че мъжете са статуи, без чувства, без емоции. Поради тази причина, мъжете се срамуват, когато излязат от тази роля на безчувст...

Харесвам непрозрачните мъже

Харесвам непрозрачните...

Кой е виновен за изневярата?

Представи си, че ходим заедно. Че сме гаджета. Не е нищо особено, да знаеш, но и не е важно в момента. Представи си, че ми изневериш. Стават такива р...

4 сигурни признака, че сте сапиосексуален

Терминът "сапиосексуален" идва от латинското sapio, – умен и разсъдлив. Това е човек, който сексуално привлича и бива привлечен от умн...

„Алиса в Гетоленд“ – Фърги като улична кралица

Филип Плейн избра Фърги за главно действащо лице в рекламната кампания на модната къща, носеща гръмкото име „Alice in Ghettoland“. Още по темат...

16 хитови песни „преведени“ от комикси „буквалисти“

С какво свързвате любимите си песни? Изникват ли някакви картини в главата ви, докато си ги тананикате? Изглежда, че с исландския илюстратор Hugleiku...

Седемте тайни на успешната връзка

Простичките истини за любовта...

15 от най-добрите снимки на National Geographic за 2016 г. (придружени с истории)

Обичате ли National Geographic? И ние. Защото всяка година любимото списание ни изпраща на хиляди пътешествия и разказва още толкова любопитни истори...

Писателка-рекордьорка: Венета Райкова с трета книга за година

Романът „Инсомния“ – върхът на една успешна професионална година за авторката. В навечерието на коледните празници издателство „Ентусиаст“ публику...