За силна детска имунна система

Колкото по-силна е имунната система на детето, толкова по-малко ще са инфекциозните болести, които ще претърпява още незрелия организъм. Дори и да се разболее, детето ще оздравее бързо.

В детството имунната система все още е незряла. Заради това децата са най-податливи към развитието на инфекциозни заболявания.

Има няколко много важни неща, за които родителите е добре да се погрижат.

Кърменето е задължително за бебето, поне през първите няколко месеца, след като се роди.

Кърмата е уникална. Съдържа антитела, които подсилват имунната система на новороденото.

Плодове и зеленчуци

Добре е от малко, детето да свикне с плодове и зеленчуци в хранителния режим. Наред с това не допускайте детето да посяга често към вафли, зрънчо и подобни неща за консумация.

Мръсотия в умерени количества

Нека от време на време детето да да се поизцапа, тъй като мръсотията в "умерени количества" може да заздрави имунитета и дори да способства неговото съзряване.

По-малко захар

Сладкишите с повече захар може значително да понижат имунната система. Ограничавайте такива храни и подтиквайте детето да спортува по-често.

Още от Здраве, диети и спорт

Ако искате да сте дълголетници, въздържайте се от секс

Ако искате да сте дълголетници, трябва да преустановите секса. Така поне смятат британски учени, пише The Daily Mirror. Според проучване на специа...

Най-добрите домашни средства срещу инфекция на синусите

Около 37 милиона американци страдат от синузит. Те знаят колко неприятно и дразнещо би могло да бъде това възпаление, което причинява главоболие и ви ...

7 неща, които различават втората бременност от първата

Децата са най-голямата благословия и най-хубавото нещо, което ни се случва. А пък да имате 2 деца е истински дар от Господ. Ако очаквате второто си де...

Как да свалим високата температура на детето?

Ако детето е вдигнало много висока температура, над 38, е нормално да се притесните и да искате да я отстраните. Затова ще си поговорим подробно за ви...

Вивиан Уестууд предизвика фурор по време на Седмицата на модата

Последната колекция на 75-годишнатаВивиан Уестууд бе огромна изненада за Лондонската седмица на мъжката мода. Моделите на дизайнерската предизвикаха б...

Студен или горещ душ след тренировка?

Чували ли сте за душ за възстановяване? Има по-добър начин да се изкъпете и да увеличите възстановяването. Най-добрата част е, че това не е ледена бан...

Детокс диетите имат 3 проблема. Ето кои са те

Детокс диетите са сред масово избираните методи за изчистване на тялото след празниците. След празничния сезон, в който безразсъдно сме похапвали мазн...

Ако пръстите ви побеляват в студа: Съвети при лошо кръвообращение

При лошо кръвообращение сред първите неща, които специалистите ще ви посъветват, е да откажете цигарите, ако сте пушач. Тютюнопушенето свива кръвоносн...

Ранният пубертет при момичетата носи риск от болести

Когато гърдите на едно момиче започват да се развиват преждевременно, това може да е знак, че в бъдеще тя ще има здравословни проблеми с бюста си,...

Трикове за красота от едно време в Холивуд

  Галерия Бюти трикове от Холивуд 10 снимки Искате да сте красиви като своите любимки от Холивуд? Прекрасните актриси от...