Здраве и красота от Япония – част 2

6. Редовно използвайте  натурални маски за лице

Маските не трябва да съдържат алкохол, а само  масла, емулгатори, силикон и восък.

Японските жени прилагат лосиони и всякакви други средства за грижа върху памучни  кърпички. В Япония можете да си купите специални памучни многослойни салфетки, предназначени за козметични цели. Ние можем да ги заменим с други тъкани от естествени влакна, важно е да не използваме синтетичните тъкани.

Вземете малка памучна кърпа, намокрете  с вода, изцедете и напоете с домашно приготвен лосион, след което поставете на лицето като компре за 10 минути.

7. Ако сте над 30, използвайте козметични серуми и  крем

За жени до 30 години японките препоръчват само почистване, защита от слънцето и хидратация. След 30 години в арсенала на инструментите се включват кремове и серуми. Серумите е известно, че притежават много по-висока активност от кремовете за проникване в кожата. Но не трябва да забравяме, че в допълнение към насищането кожата се нуждае също и да бъде защитена. Тук идва  кремът на помощ,  за да предпази кожата ни през целия ден от праха и микробите.

8. През цялата година пазете лицето си от излагане на ултравиолетови лъчи

В Япония красивата кожа на първо място е бяла и перлена. Дълго време лицето на японската жена е било покрита с ориз на прах, разреден с вода. Сега това е екзотика от миналото, но компоненти, които потискат прекомерния синтез на меланина, са включени в почти всички японски козметични продукти: лосиони, серуми, кремове.

9. Всяка седмица правете един „постен ден" за вашата кожа

През този ден  е желателно да не слагате на лицето си никакъв крем или грим, за да може кожата да си почине. Единствената грижа да бъде почистване.

10. Храната и водата

Основна храна в Япония са рибата и морските дарове, зеленчуците, ориза, соята и чая. Японците консумират няколко пъти по-малко мазнини, отколкото американците или европейците.

Естествено, че няма да се храним като японци, защото си имаме наши здравословни храни, но трябва да се постараем да изхвърлим от диетата си храните, които водят до стареене на кожата и тялото като цяло: сладкиши, месо, продукти с бяло брашно. Включете в менюто си повече зеленчуци, плодове, олио, риба и пълнозърнести храни. И, разбира се, имаме нужда от достатъчно сън, който прави чудеса за нашия външен вид.

ЕФИКАСНИ РЕЦЕПТИ ЗА СУХА КОЖА – ЧАСТ 2

Още от Красота и козметика

15 модни правила, които не трябва да спазваш

Да комбинираш злато и сребро, да носиш къси панталони през зимата, да съчетаваш щампи и да добавиш блясък в ежендевието си? Ние от Cosmo пропускаме ти...

Месец на... Аврам Големечков: Как да изберем правилния цвят за косата?

Следваме линията за най-доброто от най-доброто накрая и днес официално представяме последното видео от рубриката ни „Месец на...“, пос...

Всички аромати в бутиците на Estee Lauder с голямо ...

Само от 15 до 25 декември 2016 г. можеш да закупиш всички аромати в бутиците на Estee Lauder с до 40% намаление....

Коледен грим: Очна линия като бонбон

Коледните и новогодишните празници винаги изискват едно по-специално отношение към визията и красотата. Още по темата Тенденция: Червило с....

Ароматът на модерната Ева от DKNY

Be Tempted на DKNY e греховното удоволствие, от което се нуждаеш....

5 задължителни навика с красотата за 2017

Искате ли 2017 година да бъде изключително добра не само в професионален и личен план, но и по отношение на красотата? В такъв случай трябва да ...

5 тенденции за 2017 (и кои 5 да забравиш)

Новата година носи нови тенденции, но и ни напомня, че трябва да разчистим гардероба си от старите!Топ 12 на модните хаштагове в Инстаграм за 2016ДА: ...

12 проблема на косата през зимата и решенията им

Чуваш ли наелектризирането на косата си? Сигурние сме, че да. Не се тревожи, възможно е да победиш лошото време и лошата прическа. Виж проблемите и ре...

5 козметични ритуала преди лягане

Козметичната рутина често включва нанасяне на крем преди грим, основа, пилинг на лицето, почистване и други процедури, на които залагаме през ден...

Женските прически, по които мъжете полудяват

Известно е, че на мъжете ангелите им са слаби и лесно хлътват по нас, жените, защото ние сме едни много ефирни, красиви и нежни същества. Ние ще Ви пр...