Диетолози: На Бъдни вечер си изберете само 1 ястие

Сега е време на пости и всички, които са решили да ги спазват, вероятно нямат търпение да дойде Бъдни вечер – последният ден, в който се лишаваме от блажното. Освен това на трапезата има толкова много вкусни гозби, че със сигурност никой няма да остане гладен, пък бил той и любител на блажните ястия.

Според традицията ястията са 7, 9 или 11 – което значи наистина много видове различни блюда. Уж е постно, а след вечеря в повечето пъти всички усещаме, че сме прекалили с количеството храна. За да не ви се случва това и тази година, опитайте се да се контролирате, когато седнете на трапезата.

Вярно, че всичко ухае прекрасно и изглежда така, пък и освен това, ако масата остава така за цяла нощ, много в трудно човек да се въздържи. По-добрият вариант е да похапнете само от едно ястие, отколкото да се нахвърлите на всичко, което има на трапезата.

Още от Родители и семейство

Стайните растения, които ще ви направят по-здрави

В последните няколко дни София и другите по-големи градове на страната са обхванати от гъст, задушлив смог. Във въздуха се носят фини прахови частици,...

Убиваме децата си и го наричаме „любов“

Любовта е търпелива. Любо...

Първи ден в детската градина – как да го направим по-лесен?

Отиването за първи път на детска градина в много случаи е кошмарно. Детето може да реагира по всевъзможни начини. Дори и да сте следвали разни съвети ...

Кога трябва да извикаме лекар за детето

Данните за растежа и теглото са важен източник на информация, но са само един от начините да разберем развитието на детето. Съществуват много други пр...

Стъклените ви прибори ще заблестят с тези съвети

Няма домакинство, което да не се е снабдило със стъклени или кристални прибори като чаши, вази, бутилки, пепелници и др. Стъклото е вероятно от най-кр...

Първи ден в детската градина – как да го направим по-лесен?

Отиването за първи път на детска градина в много случаи е кошмарно. Детето може да реагира по всевъзможни начини. Дори и да сте следвали разни съвети ...

7 януари – Честит имен ден на Иван и Ивана!

На 7 януари православната църква чества Ивановден – денят на свети Йоан, който кръщава Иисус Христос в река Йордан. Свети Йоан Кръстител е нарич...

1 януари – Честит имен ден на Васил и Василена!

В първия ден на 2017-та година Православната и Римокатолическата църква почитат паметта на Свети Василий Велики. Василий се родил около 330 г. в Кесар...

България отбеляза антирекорд по раждаемост за 2016-та

За 2016-та година България отбеляза антирекорд по раждаемост. Статистиката отчита с 4 297 бебета по-малко от мрачната 1997-ма година. Измина...

Седмичен хороскоп за 19 - 25 декември 2016

Празничната седмица ще бъде динамична и напрегната за някои представители на зодиакалните знаци. Ще трябва да балансираме между личните и служебни зад...