PH на храните

Кръвта на човека е леко алкална и е с РН 7.35 – 7.45 и, ако има разминаване, са налице редица симптоми и заболявания. Когато РН е 7.0, средата е неутрална, при РН под 7.0 - е киселинна, а над тази стойност е алкална.

Кисело РН може да се получи от киселинно образуващи диети, емоционален стрес, токсично претоварване или различни имунни реакции, които довеждат до лишаване на клетките от кислород и други хранителни вещества.

В такива ситуации тялото се опитва да компенсира с алкални минерали, но, ако те отсъстват, се стига до натрупване на киселини в клетките. Това е много опасно, защото се стига до умора на организма, трудности при регенерацията на клетките, тялото става по–податливо към развитието на туморни клетки и други.

И понеже повечето храни и напитки, консумирани в днешни времена, причиняват ацидоза (повишена киселинност в телесните течности, и по–специално в кръвта) е важно да се внимава с какво се храним. Така например кисели храни са яйцата и млечните продукти, месото.

Производни на кисели храни са бялото брашно, ориз и захар, а също кафето и безалкохолните напитки, чаят, алкохолът, някои лекарства и други.

И не на последно място, стресът и физическата активност (липсата или прекомерната активност) довеждат да повишена киселинност в организма.

Още от Родители и семейство

6 януари – Честит имен ден на Йордан и Йорданка!

На 6-и януари честваме празника Богоявление – денят, в който според библейската легенда е покръстен Исус Христос във водите на река Йордан от Йо...

Тест на Фройд описва много точно личността

Мислите ли, че се познавате добре? В следващите редове споделяме един интересен психологически тест на Зигмунд Фройд. Той ще ви помогне да опознаете с...

10 начина да покажете на детето си, че го обичате

Най-добрият обучителен метод не са плесниците, нито караниците, назиданието и високият тон. Не, най-доброто средство да възпитате детето си, е да го о...

Първи ден в детската градина – как да го направим по-лесен?

Отиването за първи път на детска градина в много случаи е кошмарно. Детето може да реагира по всевъзможни начини. Дори и да сте следвали разни съвети ...

Мел Гибсън стана баща за 9-ти път

  Още по темата Гери Халиуел от Спайс гърлс роди момче Катрин Хейгъл роди син Режисьорът Мел Гибсън стана баща за девети път,...

България отбеляза антирекорд по раждаемост за 2016-та

За 2016-та година България отбеляза антирекорд по раждаемост. Статистиката отчита с 4 297 бебета по-малко от мрачната 1997-ма година. Измина...

Учени: Първородните деца са по-интелигентни

Нови изследвания показват, че първородните деца са по-интелигентни. Причината се крие в това, че те получават много по-голямо умствено стимулиране в р...

Катрин Хейгъл роди син

Звездата от „Анатомията на Грей“ Катрин Хейгъл стана майка на момченце. Актрисата е родила сина си Джошуа още на 20-ти декември, но е запа...

Лъже ли често детето ви? Ето защо го прави

Английският педагог Александър Нейл в продължение на половин век е изследвал поведението на децата и влиянията от наказанията. Неговите наблюдения са ...

Как да свалим високата температура?

Когато детето е малко, болестите, инфекциите и вирусите винаги плашат до смърт родителите. Малкият детски организъм е уязвим и крехък, с недостатъчно ...