PH на храните

Кръвта на човека е леко алкална и е с РН 7.35 – 7.45 и, ако има разминаване, са налице редица симптоми и заболявания. Когато РН е 7.0, средата е неутрална, при РН под 7.0 - е киселинна, а над тази стойност е алкална.

Кисело РН може да се получи от киселинно образуващи диети, емоционален стрес, токсично претоварване или различни имунни реакции, които довеждат до лишаване на клетките от кислород и други хранителни вещества.

В такива ситуации тялото се опитва да компенсира с алкални минерали, но, ако те отсъстват, се стига до натрупване на киселини в клетките. Това е много опасно, защото се стига до умора на организма, трудности при регенерацията на клетките, тялото става по–податливо към развитието на туморни клетки и други.

И понеже повечето храни и напитки, консумирани в днешни времена, причиняват ацидоза (повишена киселинност в телесните течности, и по–специално в кръвта) е важно да се внимава с какво се храним. Така например кисели храни са яйцата и млечните продукти, месото.

Производни на кисели храни са бялото брашно, ориз и захар, а също кафето и безалкохолните напитки, чаят, алкохолът, някои лекарства и други.

И не на последно място, стресът и физическата активност (липсата или прекомерната активност) довеждат да повишена киселинност в организма.

Още от Родители и семейство

Най-накрая развод за Джони Деп и Амбър Хърд

Джони Деп и съпругата му Амбър Хърд финализираха развода си след месеци спорове около окончателните условия по раздялата им, съобщи Асошиейтед прес. С...

Детският тормоз влияе на продължителността на живота

Детският тормоз може да доведе до трайни белези и да увреди възприятието на света. Експерти дори твърдят, че травмите, които са получени в детството, ...

Ето как да оптимизирате мястото в гардероба

Повечето от нас достигат момент в живота си, когато имат нужда от малко пространство, но не за да освободят себе си, а за да приберат нещата си. Колко...

Първи ден в детската градина – как да го направим по-лесен?

Отиването за първи път на детска градина в много случаи е кошмарно. Детето може да реагира по всевъзможни начини. Дори и да сте следвали разни съвети ...

Спокойни майки, спокойни бебета с Бочко

Сега, когато вече имате бебе, всичко е много по-различно от това, което сте си представяли преди, нали?! Вероятно вашето бебе се развива доста по-разл...

Всеки родител иска детето му да успее. Вижте как

Всеки родител иска детето му да стои далеч от неприятности, да се справя добре в училище и да бъде достоен и уважаван човек като възрастен. Реално ням...

Експерти: Не казвайте на децата, че Дядо Коледа съществува!

Наближава Коледа и децата са в еуфория за предстоящото идване на Дядо Коледа и подаръците, които той ще донесе. Родителите от своя страна вече започна...

Лакоми и злояди бебета – как да подходите?

Храненето на бебето може да се окаже истинско предизвикателство за някои майки. Не всички бебета са съгласни да ядат точно толкова, колкото сте им опр...

Опасно ли е да отглеждате детето си като веган?

Има един правилен и много грешни начини, по които можете да отглеждате детето си като веган, твърдят експертите от Американската педиатрична асоциация...

Кога трябва да извикаме лекар за детето

Данните за растежа и теглото са важен източник на информация, но са само един от начините да разберем развитието на детето. Съществуват много други пр...