Изненадващи начини да сте във форма без спорт

Има начин човек да влезе във форма, без да се налага да спортува. Нужно е само мотивация и да не се пестят сили, пише английският всекидневник Гардиън. Наблягайте на движението, за да поддържате тялото си без много усилия.

Към начините за постигане на съвършеното тяло спада ангажирането на човек в различни мероприятия. Те могат да бъдат свързани с помощ за възрастни хора, целяща обгрижването им. Така, освен че човек ще се почувства изключително полезен, той ще бъде постоянно в движение, което няма да позволи да натрупа излишни килограми.

В препоръките за постигане на изваяна фигу...

Още от Здраве, диети и спорт

Знаеш ли какво точно има в пицата?

Знаем ли какво точно съдържа пицата?...

3 маски за хидратирани нокти през зимата

Подхранване в условията на студения сезон...

Топсъвети за отслабване от цял свят

Всяка култура по света има уникален начин да пази линия. Често той е свързан с храните, които се отглеждат в съответната страна и манталитета на х...

Съвети за здрава и жизнена къдрава коса

Как къдрокоските правилно да поддържат красивите си кичури...

Как да се справим с атопичния дерматит?

Симптомите се проявяват по скалпа, лицето и тялото...

За какво подсказва видът на ушната кал

Кога има повод за притеснение...

9 експертни съветa за това как да останете здрави в самолета

Летенето е един от най-бързите и удобни начини за достигане до желаната дестинация. Всеки път, когато се качваме на борда, виждаме чисти редове от сед...

5 признака, че депресията се влошава

Присъствието на депресията в живота ви понякога може да бъде почти неуловимо. Много пъти хората смятат, че са тъжни или депресирани, заради опреде...

10 начина да не напълнеем по празниците

Трикове, които ще ви спестят калории...