Мозъкът ви ли е причината да сте пълни?

Затлъстелите хора изпитват по-силно изкушение да ядат, защото мозъкът им е конструиран по различен начин от този на слабите.

Миризмите на готвена храна или апетитните реклами влияят по-силно на хората с наднормено тегло поради различните нива на "химикала на удоволствието" допамин. Допаминът е химикал в мозъка, който влияе на чувството за възнаграждение, мотивация и навиците. Той е известен като "химикалът на удоволствието", защото се освобождава, когато се случва нещо хубаво. Повечето лекарства предизвикват освобождаване на допамин, затова се счита, че някои от тях водят до пристрастяване.



Четете още: Следпразничен детокс - някой?

Американски изследователи са открили, че затлъстелите хора са склонни да имат по-голяма активност на допамин в областта на мозъка, която контролира навиците, и по-слаба активност в областта на мозъка, която контролира чувството на възнаграждение. Тези различия в химията на мозъка означава, че затлъстелите хора ядат по навик и е установено, че ...

Още от Здраве, диети и спорт

Защо някои хора не могат да отслабнат?

Германски учени от университета в Бон изясниха защо някои хора не могат да отслабнат – причината не е в тях, а в организма им, който си мисли, че ...

9 тайни на жените, които никога не пазят диета

Диетите са най-популярният метод за контрол на теглото. Те обаче имат краткотраен ефект, както знаем, и рискът от йо-йо ефект често е налице. Освен то...

Как да контролираме нервите?

Ако се определяте като нервен човек (то кой ли вече не е?!), сигурно изпитвате затруднения да контролирате нервните си изблици, напрежението, което еж...

Как да накарате децата да се хранят с цветовете на дъгата

Децата трябва да се хранят здравословно и разнообразно, за да пораснат здрави. Специалистите съветват храненето да включва условно казано всички цвето...

Естествени методи за борба с високото кръвно налягане

Кръвното налягане трябва да се поддържа в оптимални граници. Ако се повиши съществуват куп рискове за здравето. Неконтролираното високо кръвно наляган...

Анна Курникова: в топ форма след раждането

Тенисистката Анна Курникова разкрива тайната как ще върне перфектното си тяло след раждането на близнаците....

Таня Тошева стана Кралица на фитнеса

Таня Тошева се окичи с първата титла „Queen of Fitness – Planet“ в категория „топмодел“ на международния фестивал за красота и здравословен начин ...

Пушачите да наблягат на доматите и ябълките

Няма спор, че цигарите провокират дългосрочни увреждания на белите дробове и най-успешният начин за превенцията им е отказването от тютюнопушенето...

Тези храни изчистват токсините от организма

Организмът ни е подложен на вредното влияние на токсините всеки ден. Ако подберем храната си правилно, можем да премахнем тези вещества и да се пр...

Храни, подхранващи кожата отвън и отвътре (галерия)

Галерия Полезни за кожата храни, които се прилагат и като маска 10 снимки Храната носи редица ползи за здравето на организма...