Как да си спестите празничния стрес тази година

Между измислянето на перфектните подаръци за близките хора и подготвянето на празничните вечери, радостта от специалните дни в края на декември бързо може да се превърне в нежелан стрес.

Ето защо е хубаво да бъдете внимателни, дори когато става въпрос за празници като Коледа и Нова година.

За щастие, някои прости практики могат да ви помогнат да намалите празничния стрес и да се насладите на почивните дни максимално. Ако нямате вр...

Още от Здраве, диети и спорт

Незаменимите ползи на морската сол

Помага при мускулни крампи...

6 признака, че черният ви дроб е пълен с токсини

Вашият черен дроб е един от вашите най-истински и най-трудолюбиви приятели. Мислете за него като вграден, ултра-ефективен отстраняващ токсинините и ма...

5 форми на корема – какво означават?

Различни състояния предизвикват деформация на корема...

Знаете ли, че... недоспиването съкращава живота?

Няколко любопитни факта за здравето...

Съвети за здрава и жизнена къдрава коса

Как къдрокоските правилно да поддържат красивите си кичури...

4 ефикасни етерични масла при главоболие

Облекчават болката и стягането в областта на главата...

Лесен артистичен маникюр за Коледа

Как да си го направите...

Как да се справим с червеното лице след тренировка

Ние всички се тревожим за червеното лице (зачервяване, обриви, акне и т.н.), но когато става въпрос за упражнения и червено лице, всъщност не трябва д...

5 признака, че седалищните ви мускули са слаби

Говори се много за значението за укрепването на мускулите, но не се отделя достатъчно внимание на седлищните мускули, а те са по-важни, отколкото сме ...

Меки и изкусителни устни и през зимата

Една грижа с масло от ший...