Sofia Veg Fest - научете повече за здравословния начин на живот

SOFIA VEG FEST - НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ЗДРАВОСЛОВНИЯ НАЧИН НА ЖИВОТ

Вкусна веган храна и продукти за бита, арт работилнички за ръчно изработени бижута и подаръци и лекции посветени на здравословния начин на живот - това са само част от нещата, които могат да открият посетителите на Sofia Veg Fest този уикенд (27-28 декември 2014).

Мероприятието се провежда за втори път за 2014 година. Организаторите са предвидили широка лекционна програма относно здравословния начин на живот за духа и тялото, както и коледен базар.



"В България няма категорична статистика за това колко хора са вегани, но е факт, че те стават все повече. Хората, които проявяват интерес към този начин на живот, стават изключително много", сподели организаторката на събитието - Йоана Карацанева. По думите и, част от тях са повлияни от идеята да живеят здравословно, но и от външни фактори като например това, че 30% от холивудските звезди са вегани и суровояди.

Според Карацанева веганството нито у нас, нито у холивудските звезди е поза или PR. "Веган диетата като хранене е изключително здравословна диета, с която поддържаш нормални килограми, здравето ти е ако не перфектно, то близко до перфектното. Освен това, самият начин на хранене прави тялото физически по-издръжливо и с по-добър тонус", категорична е Йоана.

Най общо, веганите са пълни вегетарианци, т.е. изключват от хранителната си режим не само месото, но и рибата, другите морски дарове, яйцата и млечните продукти. Освен по отношение на храната, веганите не използв...

Още от Здраве, диети и спорт

Колко трябва да вървите на ден, за да започнете да губите тегло

Повечето от нас спортуват, посещават фитнес залите и опитват различни диети, а дори не осъзнават, че ежедневните продължителни разходки са не по-малко...

6 начина да бъдете здрави, докато работите седнали

Как преминава един ваш работен ден в офиса? След осем часа усещате ли умора, болки или напрежение в някои части на тялото? Според лекарите бързата умо...

6 начина да бъдете здрави, докато работите седнали

Как преминава един ваш работен ден в офиса? След осем часа усещате ли умора, болки или напрежение в някои части на тялото? Според лекарите бързата умо...

Симптоми на различни видове рак

Ракът в повечето случаи е тих убиец. За съжаление, когато симптомите станат твърде явни, тогава обръщаме внимание на здравето си. Но тогава може и да ...

Повече блясък и експертна грижа за боядисаната коса

Една от най-разпознаваемите марки на L’Oreal Professionnel – Serie Expert се обръща към клиентите си с изцяло обновени серии. Новата визия...

Какво се случва в тялото, когато сме в овулация?

По време на месечния цикъл, който продължава средно около 28 дни, хормоналният баланс в тялото на жената непрекъснато се променя. Променя се и по врем...

Храни, богати на полезния калий (галерия)

Галерия 10 храни, богати на калий 10 снимки Калият е минерал, който играе важна роля в много процеси в организма. За съжалени...

Ухапване от кърлеж – как да реагираме?

С цялото очарование и романтика на лятото, идват и някои неприятни подробности – кърлежите например. Ако открием кърлеж в кожата, не бива да се п...

Упражнения за корем, които да правите у дома

Плоското и стегнато коремче е мечта на всяка дама. Коремните мазнини се свалят най-трудно и бавно, затова трябва да бъдем постоянни в упражненията за ...

Страхотна диета, с която ще влезете във форма за нула време

Ако търсите здравословен и много ефективен начин да отслабнете, ще ви хареса тази диета. Тя е супер успешна, защото се основава на консумацията на кал...