9 лека от народната медицина против кашлица

Кашлицата е рефлексният механизъм на организма да прочисти дихателните пътища между гърлото и белите дробове. Най-честите дразнители на нервните окончания са вируси, бактерии, прах, полени или други вещества.

Скоростта на въздуха, излизащ при кашлица, достига близо 100 км/ч, а количеството му може да напълни бутилка от литър и половина. Въздухът от кашлицата се разпространява няколко метра и може да бъде придружен от около 3000 малки капчици слюнка.

Хроничната кашлица може да е признак на сериозно заболяване, въпреки че повечето хора я смятат по-скоро за досадна подробност, отколкото за здравен проблем. Страничните ефекти могат да варират от болки в гърдите до изтощение, но най-неприятният ефект е това, че пречи на работата (дори домакинската) и съня.

Въпреки че много хора посягат към лекарствата, експертите твърдят, че много от тях са загуба на пари. Така че, как да се потуши кашлицата, без да се прибягва към предлаганите на пазара медикаменти? С естествени средства, разбира се. Ето някои народни начини за облекчаване кашлицата:

1. Домашен сироп за кашлица с мед
Научно доказано е, че медът може да бъде ефективен при лечение на кашлица и болки в гърлото. Можете да го приемате директно или смесен с кокосово масло и лимонов сок за допълнителни ползи. Можете също да опитате една стара бабина рецепта за прием преди лягане: смесвате мед с 50 гр ракия и пиете на екс.

2. Чай от мащерка
В някои страни, като Германия, мащерката е официално одобрена за лечение на кашлица, инфекции на горните дихателни пътища, бронхит и хронична кашлица. Малките листа на билката съдържат съставки, които отпускат трахеята и мускулите и намаляват възпалението. Добавете мед и лимон за допълнително успокояващо действие.

3. Горещ душ
Пуснете топлата вода, затворете прозорците и изключете вентилатора. Парата е един от най-големите врагове на кашлицата. Тя успокоява дихателните пътища, отваря запушените синуси и помага з...

Още от Здраве, диети и спорт

Д-р Байкова за здравословното хранене по време на пости

Проф. д-р Донка Байкова е ръководител на Катедрата „Превантивна медицина“ на Факултета по обществено здраве при Медицинския университет – София и ...

Направих 3 промени във вечерното си меню и започнах да свалям килограми

Не съм сигурна защо това се случваше всеки божи ден, но се случваше. Хранех се здравословно почти през целия ден. Смуути за закуска, купа вкусна салат...

Вижте как отслабва Блейк Лайвли след раждането

Блейк Лайвли е готова със своето желание за новогодишната нощ – да влезе в дънките си отпреди бременността! Актрисата, която преди два месеца ро...

Колко време трябва да спортуваме, след като сме яли от любимите си сладкиши?

Всички жени обичаме да похапваме сладки нещица. Искаме,обаче, и хубава фигура. Е, двете неща могат да бъдат съвместими единствено, ако положим усилия ...

Ефикасни етерични масла при болки в гърба

Болки в гърба могат да се появят по различни причини. Схващания, разтежения на мускули, изкривяване на гръбнака, ишиас, лумбаго, артрит, спондилоза, д...

6 причини защо те сърби там долу

Да започнем с това, че няма как да се разхождаш насам-натам и да се чешеш, хм, по интимните части. И макар да си притеснена от причинителите на раздра...

14 реплики, които никога да не казваш на веган

Но кои са фразите, които хората, избрали да не слагат месо в устата си не обичат да чуват? Нека проверим.Кои храни да ядеш, когато си стресирана&bdquo...

Няма по-добри напитки преди сън от тези!

От голямо значение е какво приемаме преди лягане. Някои храни и напитки вредят на съня, докато други подпомагат заспиването, успокояват нервната систе...

За какво помага ликопенът

Ликопенът е антиоксидант, който се намира предимно в червено обагрените плодове и зеленчуци. Той има противовъзпалително действие, потиска образуванет...

Диетата на Блейк Лайвли след раждането

Блейк Лайвли е готова със своето желание за новогодишната нощ – да влезе в дънките си отпреди бременността! Актрисата, която преди два месеца ро...