9 лека от народната медицина против кашлица

Кашлицата е рефлексният механизъм на организма да прочисти дихателните пътища между гърлото и белите дробове. Най-честите дразнители на нервните окончания са вируси, бактерии, прах, полени или други вещества.

Скоростта на въздуха, излизащ при кашлица, достига близо 100 км/ч, а количеството му може да напълни бутилка от литър и половина. Въздухът от кашлицата се разпространява няколко метра и може да бъде придружен от около 3000 малки капчици слюнка.

Хроничната кашлица може да е признак на сериозно заболяване, въпреки че повечето хора я смятат по-скоро за досадна подробност, отколкото за здравен проблем. Страничните ефекти могат да варират от болки в гърдите до изтощение, но най-неприятният ефект е това, че пречи на работата (дори домакинската) и съня.

Въпреки че много хора посягат към лекарствата, експертите твърдят, че много от тях са загуба на пари. Така че, как да се потуши кашлицата, без да се прибягва към предлаганите на пазара медикаменти? С естествени средства, разбира се. Ето някои народни начини за облекчаване кашлицата:

1. Домашен сироп за кашлица с мед
Научно доказано е, че медът може да бъде ефективен при лечение на кашлица и болки в гърлото. Можете да го приемате директно или смесен с кокосово масло и лимонов сок за допълнителни ползи. Можете също да опитате една стара бабина рецепта за прием преди лягане: смесвате мед с 50 гр ракия и пиете на екс.

2. Чай от мащерка
В някои страни, като Германия, мащерката е официално одобрена за лечение на кашлица, инфекции на горните дихателни пътища, бронхит и хронична кашлица. Малките листа на билката съдържат съставки, които отпускат трахеята и мускулите и намаляват възпалението. Добавете мед и лимон за допълнително успокояващо действие.

3. Горещ душ
Пуснете топлата вода, затворете прозорците и изключете вентилатора. Парата е един от най-големите врагове на кашлицата. Тя успокоява дихателните пътища, отваря запушените синуси и помага з...

Още от Здраве, диети и спорт

Въглехидратите след тренировка ускоряват възстановяването

Похапването на въглехидратни храни след тренировка може да се окаже от полза за здравето. Според изследователи негативните промени в имунната сис...

5 съвета от фитнес гуру: Как да ви се получи в залата

Колко пъти сте започвали някаква тренировъчна програма и сте се отказвали? Често причината е, че не виждате желаните резултати и губите бързо моти...

Златни правила за безупречна интимна хигиена

За да имате много добра интимна хигиена, ние сме подготвили няколко съвета за вас, които искрено се надяваме, че ще ви бъдат доста полезни. - Сменяйт...

Да преборим стреса с китайската гимнастика ЧиГун/ ЦиГун

В забързаното ни ежедневие е нормално да сме стресирани, дисбалансирани и напрегнати. В тези случаи е добре да се обърнем към мъдрите китайци. Те имат...

Навици, които вредят на здравето ни, без да го осъзнаваме

Някои от ежедневните ни навици са по-опасни и вредни, отколкото сме предполагали. Вижте кои неща могат да увредят здравето ви и бъдете внимателни. 1...

Храните, причиняващи силни възпаления (галерия)

  Галерия Най-вредните храни, причиняващи възпаления 14 снимки Възпаления в тялото могат да се причинят от различни външ...

5 неща, които не трябва да правите, започвайки нова диета

В началото на по-топлия период от годината ентусиазмът да влезете във форма отново ви завладява. Вероятно отслабването е една от точките в списъка...

Татуировките са полезни за здравето!

Повечето хора, които имат татуировки казват, че една просто не е достатъчна. След първата татуировка повечето хора се прострастяват и искат още. Всеки...

6 навика, за да се будите с плосък корем

Виждането на резултатите е ключът към постигането на идеалното тегло и фигура. Включете тези 9 навика в ежедневието си и всеки ден ще се будите с плос...

Какво говорят бенките на различните части на тялото

Рождените белези по лицето и тялото привличат вниманието и могат да разкрият много за един човек. Вижте какво означават бенките на 7 различни части от...