Искате да отслабнете? Мерете се в сряда

Меренето на килограмите в сряда помага най-много за отслабване, защото теглото тогава най-малко се колебае и стойностите са най-верни, съобщи Vesti.bg, позовавайки се на финландски учени.


Така най-лесно се сравнява теглото през различните седмици.

Хората обикновено са най-тежки през уикенда, след това натрупаното малко се стопява. През почивните дни теглото зависи от програмата - дали хората излизат, дали са на гости или си стоят кротко у дома. Картината във всички случаи не е точна. В сряда обаче вече са изгорели гузните грамове.

Четете още: Какво трябва да знаете за липосукцията?

Редовното контролиране на теглото помага за спазв...

Още от Здраве, диети и спорт

4 активности против безсъние

Пълноценният сън е важен не само за нашето физическо здраве, но и за баланса между него и емоционалното ни състояние. Безсънието често се дължи на раз...

5 трика за красота с тиква

Тиквата е много полезен продукт, окачествяван едновременно като плод и като зеленчук. Тя е здравословна и диетична. Съдържа завидни количества витамин...

Френска грижа за премахване на пигментни петна

Пигментните петна са един от най-неприятните и упорити козметични дефекти, с които на много дами се налага да се справят. Освен за тяхното елиминиране...

5 причини за твърде слаба менструация

Предният месец всичко си течеше като по вода... така де, направо като река. А сега – няколко капки и това е.Не всеки цикъл протича по еднакъв на...

Защо учените препоръчват честа консумация на авокадо?

Авокадото е изключително полезна храна. За тези, които го обичат, а и за онези, които не харесват вкуса му (а трябва!) имаме добра новина – чест...

Как да стимулирате растежа на косата?

Всяка жена иска косата ѝ да расте по-бързо. Растежът обаче може да бъде възпрепятстван по различни причини. Затова пък има начини да ускорите растежа ...

Екстремните диети и тренировки вредни, по-добре без тях

Екстремните диети или тренировки могат да бъдат по-вредни и от липсата на хранителен режим и двигателна активност. Това каза в студиото на „Българ...

Здравословно и вкусно отслабване с Chocolate Slim

Съществуват много и различни начини за намаляване на теглото. Може да прекарвате часове във фитнеса и да броите калории, или пък да добавите хранителн...

Eco Slim – търсите ли бърз начин за отслабване и изгаряне на мазнините?

Свалянето на килограми е истинско предизвикателство. По пътя към него много хора срещат много изпитания за постигането на така мечтаните резултати. Го...

Как се променя женското тяло след 30-те?

Когато навършим 30, обикновено вече сме се установили по отношение на кариерата или все още израстваме, и започваме да се замисляме за семейство. ...