Пробиотиците внасят равновесие в болния организъм

В стомашно-чревния тракт заедно с приетата храна непрекъснато попадат бактерии.

Само в червата живеят около 2 килограма микроби, чието разнообразие надхвърля 500 биологични вида. Това е т.нар. нормална чревна флора. Някои от бактериите са полезни, други - вредни и болестотворни. Съществува и трети вид. Науката ги нарича условно-патогенни микроорганизми, т.е. те могат да причинят заболяване само когато имунитетът на човек е отслабнал.

За да бъде организмът в добро здраве, е необходимо между отделните видове бактерии, които нормално се срещат в стомашно-чревния тракт, да има баланс. Това означава, че трябва да преобладават полезните. Те „тапицират" стените на храносмилателната система и по този начин създават бариера срещу различни патогени и токсини. Освен това произвеждат важни ензими, антибактериални, антигъбични и антивирусни вещества, активират локалния и общия имунитет, намаляват синтеза на цитокини и други фактори на възпалението. Полезните бактерии осигуряват по-доброто усвояване на хранителните вещества, тъй като участват в разграждането на приетата храна.

Микроорганизмите, наречени пробиотици, са източници на добри бактерии. Те са живи, обикновено млечно-кисели, и когато се приемат в подходящо количество, поддържат вътрешния микробен баланс. Някои пробиотици помагат за укрепване на общото състояние. Други имат оздравително действие заради свойството си да подобрят усвояването на калций при хора с непоносимост към лактоза.

Още от Здраве, диети и спорт

5 модела сутиени, които всяка жена трябва да има

Всяка жена трябва да има специални сутиени за специални случаи. Не можем да носим едни и същи модели сутиени в различните случаи. В зависимост от това...

Д-р Райна Стоянова: За да отслабнете, първо се детоксикирайте

Коледните и новогодишни празници отминаха. Попреядохме, прекалихме и с алкохола, залежахме се. В комбинация със старите, не особено добри хранител...

Вивиан Уестууд предизвика фурор по време на Седмицата на модата

Последната колекция на 75-годишнатаВивиан Уестууд бе огромна изненада за Лондонската седмица на мъжката мода. Моделите на дизайнерската предизвикаха б...

Около 6000 са били недоносените бебета през 2016 г, каза доктор Ралица Георгиева

Доц. Д-р Ралица Георгиева е началник на Клиника по неонатология в Университетска детска Болница, София. Тя работи в Клиниката по неонатология от 1991 ...

Какво е хайлайтър и как да го използваме?

Козметичната индустрия ни предлага богата гама от продукти с различно предназначение. Днес ще обърнем внимание на един продукт, който все повече дами ...

Момиче загуби половината си тегло и влезе в модния бизнес

Жителка на датския град Орхус, която свалила повече от половината си тегло, скочи смело в модната индустрията, пише Daily Mail. Матилда Бробърг те...

Тайната на французойките: Спорт, чесън и по малко вино

Красотата на французойките е пословична. Дамите със средна продължителност на живота 82 години успяват да запазят красотата си непокътната дори в напр...

Най-добрите домашни средства срещу инфекция на синусите

Около 37 милиона американци страдат от синузит. Те знаят колко неприятно и дразнещо би могло да бъде това възпаление, което причинява главоболие и ви ...

Защо е важно да алкализираме организма

Алкалната среда в организма е от изключително и жизненоважно значение за здравето и дълголетието. Ако организмът ви поддържа предимно киселинна среда ...

Тайната на японките за стройна фигура

Японките са считани за едни от най-красивите жени. Елегантната си фигура дължат най-вече на начина си на хранене. Споделяме техните малки тайни, които...