12 Тайни на щастието

Намирането на щастието е основна мисия в живота на много хора. За да ни улесни по трънливия път към щастието, Лео Борманис е събрал изследвания на над 100 експерти по психология от 50 страни от цял свят и ги е представил в книгата си "World Book Of Happiness".
"Целта на книгата е да покаже на хората, че ако не са доволни, всички други постижения в живота стават маловажни. Всички начини за постигане на щастието, описани в тази книга доказано помагат и са потвърдени от видни експерти" - споделя Елена Привули, една от съавторите, които са допринесли за създаването на книгата. Тъй като книгата все още не е преведена на български, за "търсачите" на щастие ще представим няколко вдъхновяващи съвети в кратко резюме. Ето дванадесет полезни съвети, които ще ни помогнат да открием така търсената емоция, наречена щастие.

1.Бъдете доволни от това, което имате
Изследванията показват, че щастливите хора са със скромни стремежи и обичат това, което могат да получат. Прекарваме много време, оплаквайки се за нещата, които ни се случват, но това е пропиляно време. За да бъдем щастливи, трябва да се наслаждаваме на това, което имаме.

2.Наслаждавайте се на това, което правите
Щастливите хора правят това, в което се чувстват добри и се наслаждават на това, което правят...и не го правят за пари и слава. Няма смисъл да бъдете "хванати в капан" в работа, която мразите, заобиколени от враждебни колеги, само защото имате добра заплата. Хората забравят, че трябва да бъдат щастливи и на работа. Мнозина прекарват най-хубавите години от живота си, опитвайки се да печелят пари, като жертват здравето и семейството си. По-късно харчат същите тези пари, за да "поправят" здравето си и да се сближават отново със семейството си.

3.Живейте за "днес"
Няма смисъл да страдате за миналото, за неуспехите или за нещата, които не са се случили така, както сте искали. Не бленувайте и за идеално бъдеще, което няма как да се осъществи. Не се притеснявайте за нещо, което не се е случило. Щастливите хора живеят в настоящето. Ако не можете да бъдете щастливи д...

Още от Интересно

Дневен хороскоп за събота, 20 януари 2018 г.

Можете да следите своя дневен хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Вероятно мнозина от вас ще действат усърдно, за да реализират...

А в събота вечер всички правят секс

Събота е най-хубавият ден от седмицата за работещите по пет дълги дни преди това. И като най-хубав ден, за него сме запазили най-хубавите занимания &...

Edna икона на 72: Честит рожден ден на Доли Партън!

Днес своя 72-ви рожден ден празнува известната американска кънтрипевица, композиторка и киноактриса Доли Партън. Тя е родена през 1946 г. в Съвиъ...

Ето кои красиви имена имат празник днес...

На 21 януари църквата почита паметта на свети мъченик Неофит – небесен закрилник на патриарх Неофит. На днешната дата имен ден празнуват В...

Дневен хороскоп за неделя, 21 януари

В един горещ януарски ден, по пътя към плажа, докато леко придържаше с ръка сламената си шапка, ednа от нас...осъзна, че лятото е прекалено далече, че...

Внимание! Пазете си децата!

Пазете си децата, родители! Затворете ги в стая, по възможност без прозорци! Изолирайте ги от света, като им отнемете достъпа до телевизор, компютър...

12 мита за бременността, в които трябва да спрем да вярваме

Бременността безспорно е най-емоционалният и вълнуващ период в живота на всяка жена. Ето защо не е изненадващ и фактът, че около този период, когато м...

Ужас, детето ми е хиперактивно!

Получавате оплаквания, че детето ви е буйно и невнимателно, и вече чувате страшната дума „синдром на хиперактивност“. Не бързайте с медицинската намес...

Меган Маркъл избра кой ще шие роклята за сватбата, но още не знае модела

Вълнението около кралската сватба логично се покачва. С всеки изминал ден се разкриват постепенно (и най-вероятно добре планирано) различни подробност...