В прегръдката на дърветата

Може би сте виждали как някой кротко е прегърнал дърво насред парка или гората, а надали сте се замисляли за ползите от тази на пръв поглед странна обмяна на ласки.

Оказва се, че прегръдката на дърво действително оказва положителен ефект не само върху настроението ни, но и върху физическото ни здраве. Всъщност, дори не е нужно буквално да прегръщате дървото, за да се облагодетелстваме, самата разходка сред дървета и растения в природата е достатъчна. В книгата на Матю Силвърстоун "Blinded by science" ("Заслепени от науката") се споменават редица свидетелства за благотворното въздействие на дърветата върху нашето здраве. Депресия, ниска концентрация и главоболие са сред неразположенията, които изчезват.

Тази практика съществува от древни времена. В книгата са посочени много примери от проучвания сред деца с психически заболявания, които са се повлияли позитивно след регулярно пребиваване в гората. Според американски здравен доклад, който изследва връзката между зелените пространства и психическото здраве, "достъпът до природата може значително да допринесе за нашите психическо и общо здраве."

Може би завръщането към основата и свързването с това кои наистина сме ние и откъде сме дошли е просто онова, от което се нуждаем, за да се центрираме в този забързан свят. Друг доклад гласи: "Сигурните, зелени пространства могат да са също така ефективни, като предписаните лекарства при някои форми на психически болести." Според Матю обаче не зеленият цвят, а специално дърветата и растенията са истинските помощници, благодарение на техните вибрации.

Всичко в целия свят вибрира, всичко буквално е вибрация. Различните вибрации се отразяват по различен начин върху живите организми. Така че съвсем естествено когато някой докосне дърво или е близо до него, дървесната вибрация ще се отрази върху тялото му.

В Япония хората практикуват т.нар. "горска баня", като прекарват време сред тишината и мъдростта на древните гори и по този начин стимулират имунната си система. В таоизма учениците са насърчавани да медитират сред дървета, като се вярва, че дърветата ще погълнат негативните енергии и ще ги заменят със здравословни. Дърветата са възприемани като източник на емоционално и физическо здраве и като медиатори, провеждащи енергиите на Вселената.

Какво може да започне да правите?

1. Внесете в офиса си растения
2. Когато се разхождате, избирайте пътеки, които минават през паркове или места с дървета
3. Водете приятелите и семейството си на места с много дървета по-често, когато излизате навън
4. Засадете си градинка и ходете по-често боси в пръстта
5. Засадете си дърво в двора (ако имате такъв)
6. Намирайте време за разходка сред дърветата всеки ден или поне през ден

BBC също направи история за ползите от прегръщането на дърветата.

Още от Интересно

Кейт Мидълтън отново с български тоалет

За първото си официално събитие през 2017-а година Кейт Мидълтън се появи в елегантно палто тип рокля в кралско синьо, дело на българския дизайне...

Няколко начина да се справим с настинката

Грипният сезон дойде; пиша това заобиколен от кърпички, увит в одеяло, а до мен са лимонът и медът. Изкушаващо е да се натъпчем с хапчета, за да под...

Бела Хадид показа бюст за Диор

Дълго време Бела Хадид бе в сянката на кака си Джиджи и за мнозина бе просто по-малката сестра на топмодела. През последната година обаче звездата ...

Новият хит сред секс позите - 68

Какво представлява позата? Единият от партньорите ляга по гръб със свити колене, а вторият се разполага върху него, също по гръб, с подпряна върху ...

Морбили "чука" на вратата ни

Почти бяхме забравили болестта морбили, но през последните години станахме свидетели на няколко епидемии поради пропуснати имунизации с доста жертви, ...

Българин с номинация за „Оскар“ със „Сляпата Вайша“

В Лос Анджелис обявиха номинациите за "Оскар", а за най-престижната статуетка ще се бори българинът Теодор Ушев. В категория "Късометражен анимаци...

Играта на „Донеси“ с вашето куче може да е вредна за него

Ако има нещо, което всички кучета на света обичат, то е да играят на „Донеси!“. Учудваме се от тяхната постоянна жажда за тичане след не...

Как се взима „Оскар“ с първа роля

Обратното броене до обявяването на номинациите за "Оскар" започна. Преди обаче да разберем кои са следващите заглавия, които ще влязат ...

Днес шопингът е полезен за здравето

Луната е в знак Стрелец. Когато е в този знак родителите по-лесно и обективно оценяват децата си. Снахите имат сега всички шансове да привлекат към св...

"Не искам никой повече да ме обича. От много обичи приличам на решето..."

Понякога любовта идва, за да ни научи на нещо и да си тръгне. Тя не всеки път е завинаги и не всеки път е правилната за нас, но винаги оставя следва в...