Диета за работещи момичета

Тази диета се основава на факта, че работещите жени от една страна имат нужда от енергия, от друга водят по-заседнал живот, особено ако професията им ги държи на бюро и пред компютър.


Принципът на диетата е редовното хранене 3 пъти на ден с ограничения в количеството приети калории.

Храненето в диетата е разнообразно. Важното е да се приемат на закуска до 250 калории, на обят до 400 и на вечеря до 350. Тъй като дневният прием на калории е 1000, то може да се добави и 1 ябълка или портокал за през деня. Течностите не бива да са по-ларко от литър на ден, като се препоръчват вода и чай без захар.



Четете още: Изгорете макси...

Още от Интересно

Странните желания за храни и напитки на известни музиканти, заснети като фламандски барокови натюрморти

“Бях вдъхновен да създам тази серия, след като прегледах няколко договора (т.нар riders), описващи абсурдните искания за храни и напитки, някои...

10 модни съвета за мигновено подмладяване

Подмладяването не е само опъване на бръчките, много козметика и домашни маски против стареене. Свежото излъчване е въпрос и на стил. Понякога смянат...

Българското поверие, което кралицата опроверга

Много се забавлявахме с новината за първото посещение на кралицата на модно ревю.  Беше сблъсък между свята – този на изтъканата от аристо...

Една година без Роро Кавалджиев

На 24 февруари се навършва една година от смъртта на емблематичния водещ на ММ Роро Кавалджиев.  Той почина внезапно вследствие на белодробна не...

Бехати Принслу пусна първа снимка на бебето си

Точно преди седмица на бял свят се появи второто момиченце в семейството на Адам Ливайн и Бехати Принслу. Малката принцеса носи името Джио Грейс, а пъ...

Секси Емили Райтаковски гола на корицата на Vanity Fair (16+)

Тя е една от най-секси източноевропейките в Холивуд, тя е Емили Райтаковски, която без свян позира напълно гола за новия брой на испанския Vanity Fair...

Уличното изкуство, което гони сенките от града

Може да се каже, че отмина времето на графитите, които се появяват на различни места из градовете. Някои хора виждат в тях изкуство, за други те с...

Откъс от “Девствената проститутка” на Николай Волев

Каним ви на една по-различна среща с Николай Волев – чрез автобиография, носеща провокативното заглавие „Девствената проститутка“. Книгата изли...

Защо проверявам телефона на половинката си

Официално всички сме единодушни, че рязкото навлизане в личното пространство на половинката ни и „разследването“ на случващото се в телефо...

Дневен хороскоп за четвъртък, 22 февруари 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Трябва да съберете още няколко парчета от пъзела, за да можете...