Изразявай емоциите си! За здраве

Наричаме ги силни, твърди, принципни, контролиращи се Възхищавали сме им се не веднъж за увереността и проявата на характер, но нека погледнем какво се случва отвътре! Емоционално бедните" хора, както и тези, които умеят да крият чувствата си, са два пъти по-застрашени от опасните болести - инфаркт и инсулт.

Твърдението е на група учени от САЩ, които посвещават няколко месеца, за да изследват как емоционалното поведение на хората е свързано със здравето им. Да таиш чувства е опасно! Води до сърдечно-съдови проблеми, както и проблеми с белите дробове. А най-силно са застрашени персоните, които не реагират на изненада. Оказва се, че именно те са с най-спотаени емоции.

Изглежда странно - истеричната лелка от шестия етаж е по-здрава от крупния бизнесмен, който управлява с твърда ръка. Но изследователите са категорични - намирайте начин да се разтоварвате емоционално, за да живеете по-дълго и в по-добро здраве. Разбира се, не е нужно да изливате гнева и негодуването си директно върху човека. Много добре действа, ако счупите чаша или чиния, например.

В любовта нещата не са по-различни. Споделяйте чувствата, не ги крийте. Според една теория именно това е причината жените да живеят по-дъ...

Още от Интересно

Това е прическата, в която всички булки през 2018-а ще се влюбят (вижте 4-тата снимка и ще разберете защо)

Цветята са неизменна част от перфектната сватба. Колкото повече флорални акценти има декорацията на една сватбена церемония, толкова по-изящна, стилна...

Какво разкрива китайският ви зодиакален знак за вас

Кон Години: 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014 Конете са естествено очарователни и искрени, което ги прави доста популярни. Това говори за тя...

10-те най-добри прически за кръгло лице

Имате проблеми с намирането на перфектната прическа за вашата форма на лицето? Ето вашето ръководство за намиране на прическа за кръгло лице и всяка...

Рецептите от Hell's Kitchen България: Шоколадово суфле със сабайон

Един класически десерт, за който се изисква висше кулинарно майсторство. Но знаем, че вие ще сте справите, нищо, че не участвате в Hell's Kitchen ...

Рожден ден в кралското семейство: Кралица Елизабет II на 92!

Днес британската кралица Елизабет Втора навършва 92 г. Тя е по-голямата от двете дъщери на Джордж VI и Елизабет Боуз-Лайън. През 1947 г. се жен...

Българското кино се завръща на червения килим: за първи път от 23 години българска копродукция ще се състезава за „Златната палма“

Тази година става все по-добра. За българското кино. След като за първи път в историята му творба на български режисьор бе удостоена с честта да закри...

Романтика за Скорпиона, успехи за Козирога

Овен- Днес действия ви ще бъдат решителни, смели и ефективни. Вашият подход за решаване на проблемите ще предизвика недоумение в мнозина от околните. ...

Ако всеки се включи, ще спасим Земята!

Ето и няколко идеи как ти лично можеш да спасиш Земята. Не е трудно! Просто се замисли и го направи! *Откажи пластмасовата или хартиената чаша за ...

Телецът днес среща любовта на живота си, страхотн ден за Лъва

Овен – Нещата са по-добре, отколкото очаквахте. Ще има възможност да научите нещо ново за човек, който ви интересува от дълго време. Вие давате ...

Спечели “Животът ми като Тиквичка” с автограф от Жил Парис!

“Животът ми като Тиквичка” е вълнуващ разказ – колкото смешен, толкова покъртителен, за нелеката съдба на децата в едно „добре развито об...