Ръцете ви подсказват колко трябва да ядете

Всички обожаваме да похапваме и това често се отразява на фигурите ни.


Щом, обаче решим да спазваме режим на хранене, обикновено ни е трудно да преценим колко точно да хапваме, за да бъдем сити и да не преядем. Природата е помислила за всичко и отговорът е в самите вас, просто погледнете ръцете си!

Подготвили сме ви два колажа, предназначени за жени и мъже, от които можете да разберете как да прецените колко протеини, зеленчуци, въглехидрати и храни наситени на мазнини е най-добре да ядете.

...

Още от Интересно

Кои от спечелилите „Еми“ сериали наистина си струват?

69-ото поредно раздаване на елитните телевизионни награди „Еми“ доказа, че без звездно женско присъствие сред актьорския състав, палитрата...

Звездите, които преминаха границата на благоприличието

Палавото поведение на Никол Кидман (страстната целувка, която даде на колегата си Александър Скарсгард по време на наградите "Еми") ни накар...

Крехки колажи “с минало” – нарисуваните с капки черно мастило върху избелели ръкописи и нотни листа от Луи Жовер

“Рисувам още от утробата на майка си. Всички деца рисуват, когато са малки. Аз просто не спрях…” Това отговаря австралийският художн...

Кейт Мидълтън с колекция от бижута за повече от 1 милион евро

Кейт Мидълтън може и да е израснала в семейство от средната класа, но днес е херцогиня на Кеймбридж и притежава колекция от бижута, достойна за кралиц...

Казвайте си тези 3 неща всеки ден

Всеки човек е архитект на своята съдба. Поради това е важно да умеете да използвате най-силното оръжие: собствения си глас. ...

Приказките на живота: мъж се жени за приятелката си от детството, спасила го от самоубийство

снимки: Kevin Walsh “Черното ти стои добре”. Бил само на 13 години, но и до днес си спомня първите думи на бъдещата си съпруга. За Кевин У...

Дневен хороскоп за вторник, 19 септември 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Вашата велика енергия ви вдъхновява да опитате нова физическа ...

20 звездни селфита от миналия век, невиждани досега от света

В началото, когато за първи път навлезе термина "селфи", звучеше невероятно странно. Но вече стигнахме до този етап от живота ни, когато &qu...

6 обществени библиотеки, които са чудо на архитекурата

Публичните библиотеки понякога могат да се приемат за даденост. От техните огромни, свободни и достъпни колекции от книги (плюс списания, филми и му...