Ръцете ви подсказват колко трябва да ядете

Всички обожаваме да похапваме и това често се отразява на фигурите ни.


Щом, обаче решим да спазваме режим на хранене, обикновено ни е трудно да преценим колко точно да хапваме, за да бъдем сити и да не преядем. Природата е помислила за всичко и отговорът е в самите вас, просто погледнете ръцете си!

Подготвили сме ви два колажа, предназначени за жени и мъже, от които можете да разберете как да прецените колко протеини, зеленчуци, въглехидрати и храни наситени на мазнини е най-добре да ядете.

...

Още от Интересно

Седмичен хороскоп за периода 29 май- 2 юни 2017г.

Можете да следите седмичния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Седмицата ще бъде динамична и ще ви поднесе няколко изненади...

Шведски чийзкейк с ягоди

Необходими продукти: 1 л прясно мляко 150 мл животинска сметана 300 г заквасена сметана 300 г пресни ягоди 100 г захар 30 мл портокалов ликьор 4 яйца...

За малките неща…

Много пъти в ежедневието си използваме думата „случайност“ за всякакви събития, които ни спохождат на работа, извън работния ден или дори ...

Защо Мелания Тръмп облече манто за 51 000 долара на Dolce & Gabanna и разгневи обществото

Мелания Тръмп облече манто с релефни апликации на цветя за 51 000 долара на дизайнерите Долче и Габана в Сицилия вчера, съобщи Асошиейтед прес. Сума...

Везни, съдбата е благосклонна към вас днес

Овен- Днес ще нарастват вашите амбиции. Може да поискате да засилите вашата сфера на влияние в бизнеса или да станете важна фигура за човека, когото о...

Какво ми дава известността

Пишем в колонката на известните за моя радост само хора, които са познати с професиите си, т.е. с труда си. Хора, които можеш да свържеш с това, което...

Кои са най-актуалните тенденции при банските?

Банският костюм е част от облеклото, която е над тенденциите за определен моден сезон. Въпреки че всяко лято може да избираме от уникални нови модел...

Седмичен хороскоп за 29 май - 4 юни: Разногласия и напрежение в личния и професионалния живот

И тази седмица няма да пропуснем да споделим с вас новия ни седмичен хороскоп, който знаем, че следите с интерес. Така че със сигурност няма да изнев...

Дръзкият “сюрреализъм” на Clovis Trouille, вдъхновил Самюел Бекет и Джон Ленън (картини от 30-те и 40-те)

Горната картина се казва Oh! Calcutta, Calcutta! и едно от най-известните платна на френския художник Camille Clovis Trouille (1889 – 1975). Скандалн...

Моминското парти на младоженка-компютърен инженер… с “приятелки” колеги (снимки)

Месеци преди сватбата си, тя все се натъквала на весели снимки от момински партита – от тези, на които момичета пият шампанско, пробват сватбен...