Ръцете ви подсказват колко трябва да ядете

Всички обожаваме да похапваме и това често се отразява на фигурите ни.


Щом, обаче решим да спазваме режим на хранене, обикновено ни е трудно да преценим колко точно да хапваме, за да бъдем сити и да не преядем. Природата е помислила за всичко и отговорът е в самите вас, просто погледнете ръцете си!

Подготвили сме ви два колажа, предназначени за жени и мъже, от които можете да разберете как да прецените колко протеини, зеленчуци, въглехидрати и храни наситени на мазнини е най-добре да ядете.

...

Още от Интересно

Този човек е отговорен за спасяването на над 2,4 милиона бебета

Известен като "Мъжът със златната ръка", Джеймс Харисън  от Австралия е отговорен за спасяването на над 2,4 милиона бебета. Благодарени...

Андрей Арнаудов стана татко. Честито!

Продуцентът Андрей Арнаудов премина в отбора на татковците. Радостната вест съобщи лично той преди минути в профила си във Фейсбук. „Добре дош...

Рецепта за пиле Флорентер

снимка: La Cubanita Представяме ви една интересна вариация на известната сред българите рецепта за Роладина. Необходими продукти (за стандартна порция...

Новите музикални проекти на Moisey и песента му за BG MUSIC FESTIVAL

Moisey, Мойсей Стойчев, е роден е на 4 септември 1991 г. в с. Рилци (Благоевград), в семейство на музиканти – дядо му е бил акордеонист, ма...

Ето – аз дишам, работя, живея и стихове пиша (тъй както умея)...

Разбрахме, че на днешната матура по български език и литература, зрелостниците трябва да пишат тема по стихотворението "Вяра" на Никола Вапц...

Риба по сицилиански

Необходими продукти 800 г филе от треска 3 филет...

Най-добре и най-зле облечените на наградите Billboard

През уикенда цялото внимание бе насочено към кралската сватба, но истината е, че се състоя и друго значимо събитие, заслужаващо да бъде отбелязано, а ...

Видра, елен, змия... Вижте индианския хороскоп

Светът е голям и хороскопи дебнат отвсякъде. Почти няма точка на планетата, която да не може да се похвали със свой уникален и интересен зодиак. Особе...

"Заслужава си да чакаш любовта!" - трогателната сватбена реч на Мегън Маркъл

Мегън Маркъл и принц Хари нарушиха доста пъти кралския протокол по време на красивата им венчавка, но именно за това сватбата им бе толкова приказна. ...

Дневен хороскоп за вторник, 22 май 2018 г.

Можетe да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във  Facebook! Овен Имайте търпение. Не се вълнувайте прекалено за неща, кои...