Ръцете ви подсказват колко трябва да ядете

Всички обожаваме да похапваме и това често се отразява на фигурите ни.


Щом, обаче решим да спазваме режим на хранене, обикновено ни е трудно да преценим колко точно да хапваме, за да бъдем сити и да не преядем. Природата е помислила за всичко и отговорът е в самите вас, просто погледнете ръцете си!

Подготвили сме ви два колажа, предназначени за жени и мъже, от които можете да разберете как да прецените колко протеини, зеленчуци, въглехидрати и храни наситени на мазнини е най-добре да ядете.

...

Още от Интересно

Световно известният астролог Линда Гудман за жената Стрелец

Тази жена не винаги ще ви каже това, което искате да чуете. Често бакенбардите ви ще настръхват от невероятните й, неоспорими изявления и неудобните й...

Как да разпознаете щастливите двойки по езика на тялото

1. Ръцете им винаги са преплетени И са обърнати един към друг почти постоянно. Преплетените ръце са признак за близост и нужда от непрестанен физич...

Почина китаристът и основател на AC/DC Малкълм Йънг

Китаристът на AC/DC Малкълм Йънг ни напусна на 64-годишна възраст.  Йънг е и един от създателите на легендарната група. Thank you f...

Раци, отдайте се на неделния ден с всичките си сетива. Емоционален ден за Стрелците

Овен – На пръв поглед обстоятелствата може да ви се сторят неблагоприятни, но това не е така. Всичко случващо се е призив на съдбата да започнет...

Дакота Джонсън и Крис Мартин - новата звездна двойка

На хоризонта се задава нова звездна двойка – 28-годишната актриса Дакота Джонсън и 40-годишният вокалист на Coldplay Крис Мартин. Двамата са ...

Кои са трите най-палави зодии?

Има някои хора, които определено са по-страстни, по-чувствени и знаят много добре как да приведат в действие всички свои похотливи и игриви мисли. Ест...

Пристрастени към телефона си и агресивни, това ли са българските ученици?

Един 17-годишен млад български режисьор има желанието да представи пред публика реалността в българските училища...

Неговите кошмарни реплики

1. Много си хубава днес Днес?! Защо трябва да правят това уточнение? Наистина, ние дамите понякога прекаляваме, разсъждавайки твърде дълго върху не...

10 типа хора, които трябва да избягвате, ако искате щастлива връзка

Има хора, които не могат да изградят здрави отношения и с тях се живее трудно. Ето кои видове хора трябва да избягвате: 1. Критици Тези хора не харесв...