Телефонът не трябва да е в спалнята ви

Проучване показва, че 80% от хората буквално "спят с телефона си", а около половината от тях го използват за будилник.

Това почти всяка нощ нарушава съня ви и вие в крайна сметка не получавате нужната ви почивка, за да възстановите организма си.

Имайте предвид не просто, че не трябва да оставяте телефона си на нощното шкафче, докато спите, а въобще е хубаво да го изнасяте извън спалнята си, препоръчват британски експерти.

Четете още: Солариумът подобрява настроението на жените

...

Още от Интересно

Няма ли кой да им го каже на веганите...

Е, не мога да не бъда краен. Попадна ми текст, в който една майка веганка моли „мамите“ и „татките“ (честно!) да вземат отнош...

5 разговора, които ще разпалят пламъка във връзката ви

В началото на връзката всяка нова информация, която научавате за партньора си, е най-страхотното нещо, което някога сте чували. Но след известно време...

"Pod igoto" na 6lyokavica или защо имаме нужда да ни се изкрещи в лицето, че е време за промяна!

Тези дни медиите гръмнаха по повод новото издание на „Под игото“ от ИК Жанет 45. Ще попитате – какво толкова, това е жедьовър в бъ...

Да, жените гледат порно

Любителките на порно индустрията сред нежния пол достигнаха своя исторически връх, разкрива проучване. Почти един на всеки четирима потребители на по...

Защо е важно детето да заспива рано?

Защо е толкова важно детето да заспива рано? Има две основни причини, към които всеки родител трябва да подходи с изключително внимание и отговор...

Откъс от „Фалко“ на Артуро Перес-Реверте

Имаме щастието да разгърнем заедно “Фалко“ (ИК “Еднорог”) на Артуро Перес-Реверте. Още повече, че българският превод на ̶...

Притча: Двете неща, за които да не се тревожите никога!

Има само две неща, за които да се тревожите – дали сте здрави, или сте болни. Ако сте здрави, то няма за какво да се тревожите. Ако сте болни ...

Веселите хора в маслените платна на Роналд Мартин Уест – художникът, избрал да рисува живота, който мечтаем

Да, рисувам живота. Но не както го виждаме, а както го мечтаем… Това споделя роденият в  Стеленбош, Южна Африка художник. Роналд Мартин ...

Вижте Дара като абитуриентка!

Красавицата заложи на екстравагантен грим и ефектна рокля...

Лени Кравиц: Колкото по-възрастен ставаш, толкова повече осъзнаваш, че всичко което ти е казала мама е истина

На днешния ден през 1964 г. в Ню Йорк се ражда големият рок музикант и любимец на много дами по света Лени Кравиц.  Той е единствено дете на Са...