Телефонът не трябва да е в спалнята ви

Проучване показва, че 80% от хората буквално "спят с телефона си", а около половината от тях го използват за будилник.

Това почти всяка нощ нарушава съня ви и вие в крайна сметка не получавате нужната ви почивка, за да възстановите организма си.

Имайте предвид не просто, че не трябва да оставяте телефона си на нощното шкафче, докато спите, а въобще е хубаво да го изнасяте извън спалнята си, препоръчват британски експерти.

Четете още: Солариумът подобрява настроението на жените

...

Още от Интересно

Бътлър осинови кученце от България

Джерард Бътлър зарадва феновете си със своя снимка с нова приятелка. Не, актьорът не се е сближил с някоя своя звездна колежка, става въпрос за мал...

Първото нещо, което видите на тези картинки, разкрива емоционалното ви състояние в момента

Нещата, които първо забелязваме, могат да бъдат отражение на нашето вътрешно състояние. Двойните изображения, които имат скрити обекти в тях, могат да...

7 нещата, които подлудяват мъжете по време на секс

1. Да издавате стонове Моля ви, само не стойте като бездиханни и неми кукли с ококорено плашещи очи, докато той се е надвесил над вас в желанието...

Полезни съвети: Как да се грижим за любимите си, но капризни пуловери от вълна

1. Внимавайте как ги съхранявате. Препоръчваме ви да не окачате пуловерите си на закачалки, защото така има опасност да се разтегнат и да загубят форм...

11 слабо познати симптома на депресия

Депресията не е само да ти е тъжно и да плачеш без причина. Депресията е сериозно психологическо заболяване, към което трябва да се отнасяме със серио...

Честит рожден ден на френския сексимвол Венсан Касел: актьорът става на 51!

Днес рожден ден празнува френския актьор, роден в Париж, Венса̀н Касѐл, който става на 51 години! Венсан е син на актьора Жан-Пиер Касел, ...

Никол: Не очаквах публично обяснение в любов от Григор

Григор Димитров и Никол Шерцингер са една от дискретните звездни двойки. Те са заедно от близо две години, но нито един от двамата не е качвал обща...

Искате да бъдете по-креативни? Спете като древните хора

Представете си началото на 19. век. 70 години преди изобретяването на първата електрическа крушка. Какво са правили предците ни при...

Хванаха дъщерята на Барак Обама в страстна целувка с неин състудент

Точно като супер успелите си родители, Малия Обама приема обучението си много сериозно. След като си взе година почивка от ученето, в която всъщност и...