Йога против бръчки

Най-важното правило против появата на бръчки е да сме уравновесени. Невинаги обаче това ни се отдава.

Ето няколко начина да свалите напрежението чрез дишане, релаксация и двете най-полезни йога асани за тази цел. Правете пълно йогийско и алтернативно дишане, описани в комплекса "Йога против стрес - дишане и релаксация". С тази разлика, че против бръчки е добре да ги изпълнявате легнали по гръб.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ПО-КЪСНО НАЧАЛО НА РАБОТНИЯ ДЕН ЗА ПОВЕЧЕ ЗДРАВЕ



ЩАСТИЕТО УХАЕ НА РИГАН



ЗАЩО ДИЕТИТЕ РЯДКО ДАВАТ РЕЗУЛТАТ ПРИ ЖЕНИТЕ?



...

Още от Красота и козметика

6 продукта, които не бива да използвате, ако имате проблемна кожа

Ако имате чувствителна кожа, знаете колко лесно може да се сдобиете със зачервяване, сърбеж и сухота, които трудно изчезват. Също така знаете, че няма...

5 неща, които вероятно не знаете за балсама

Балсамите са едни от най-сложните продукти за коса – невинаги е съвсем ясно кога да се използва, как да се използва и кой точно да се използва. До...

7 детайла във визията, които могат да направят всяка една жена секси!

Има жени, които пленяват с поглед, с финес, с присъствие.. Те имат чар, който е неподправим. Но ние сме на мнение, че всяка жена може да бъде секси и ...

3 естествени съставки, които да държите далеч от кожата

Напоследък все по-голяма популярност добива схващането, че ако дадена съставка е екстракт от растение или идва от хладилника, е напълно безопасно ...

Трикове да избегнем зацапването от спиралата

Нанасянето на спирала често оставя черни следи около очите и това може да е причина някои жени да я избягват. Добрите новини са, че има някои три...

Сътрудничество с Gucci и съжителство с 600 насекоми

20-годишният Адриан Козакевич от Германия е вманиачен по буболечки....

17 уютни тенденции за есента и зимата

Най-топлите и уютни тенденции за есенно-зимния ти гардероб са тук!...

В очакване: топ бюти тенденции за 2018

Вежди, поръсени с метални отблясъци, стробинг с блестящи частици... ще пристъпим в 2018 по-сияещи от всякога....

9 модни съвета за ниските момичета

Имаш ли чувството, че всички модни тенденции са създадени за високи момичета и миньончетата са пренебрегнати?...

Ако искате химически пилинг, зимата е точният момент

Дали трябва да се подложите на химически пилинг е въпрос, който е добре първо да се обсъди с дерматолог. Но ако вече сте решили да опитате да осве...