Йога против бръчки

Най-важното правило против появата на бръчки е да сме уравновесени. Невинаги обаче това ни се отдава.

Ето няколко начина да свалите напрежението чрез дишане, релаксация и двете най-полезни йога асани за тази цел. Правете пълно йогийско и алтернативно дишане, описани в комплекса "Йога против стрес - дишане и релаксация". С тази разлика, че против бръчки е добре да ги изпълнявате легнали по гръб.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ПО-КЪСНО НАЧАЛО НА РАБОТНИЯ ДЕН ЗА ПОВЕЧЕ ЗДРАВЕ



ЩАСТИЕТО УХАЕ НА РИГАН



ЗАЩО ДИЕТИТЕ РЯДКО ДАВАТ РЕЗУЛТАТ ПРИ ЖЕНИТЕ?



...

Още от Красота и козметика

Кажи „да“ на кожата без акне

Най-новото от A-Derma – гамата Phys-AC – е първата физиологична грижа за кожата склонна към акне....

7 бюти тренда от 90-те, актуални тази пролет

1. Масивни метални аксесоари за косаШироки диадеми, големи шноли и масивни фиби – всички приспособления за стилизиране на прическата са умишлено...

8 съвета за изящен грим

Не е нужно да бъдете гримьор, за да си правите прекрасен грим. Всичко, което трябва да направите, е да използвате тези умни съвети, за да подчертаете ...

4 начина да направите порите си да изглеждат по-малки

Кожата се нуждае от методи, но това не означава, че трябва да ги виждаме постоянно. Въпреки че порите са малки, те са изненадващо мощни. Те помагат на...

KANYE WEST и adidas Originals представят кремавобяла версия YEEZY ...

KANYE WEST и adidas представят кремавобяла версия на YEEZY BOOST 350, която ще бъде пусната в продажба глобално на 29 ти април, 2017....

3 лесни трика да станем неотразими

Колкото и да смятаме, че знаем за начините, с чиято помощ бързо и лесно да подчертаем красотата си, винаги се оказва, че има какво ново да научим....

7 странни неща, които не знаеш за луничките

Тук събрахме няколко неща за причинените от слънцето петънца, които вероятно не знаеш:10 звезди с чаровни бенки1. Съществуват два различни вида луничк...

Лесни техники да подчертаем скулите

Няколко полезни съвета...

Как да стимулираме растежа на косата?

Дългата коса е мечта на много момичета, но тъй като растежът ѝ не е еднакъв сред всички, понякога процесът отнема повече време. Когато средният р...

Световният шампион по карате Надя Младенова избра ...

Надя е дългогодишен национален състезател по Карате Шотокан, силов и кондиционен треньор, както и автор на блог, свързан с тренировки, хранене и ...