Йога против бръчки

Най-важното правило против появата на бръчки е да сме уравновесени. Невинаги обаче това ни се отдава.

Ето няколко начина да свалите напрежението чрез дишане, релаксация и двете най-полезни йога асани за тази цел. Правете пълно йогийско и алтернативно дишане, описани в комплекса "Йога против стрес - дишане и релаксация". С тази разлика, че против бръчки е добре да ги изпълнявате легнали по гръб.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ПО-КЪСНО НАЧАЛО НА РАБОТНИЯ ДЕН ЗА ПОВЕЧЕ ЗДРАВЕ



ЩАСТИЕТО УХАЕ НА РИГАН



ЗАЩО ДИЕТИТЕ РЯДКО ДАВАТ РЕЗУЛТАТ ПРИ ЖЕНИТЕ?



...

Още от Красота и козметика

12 грешки, които ни карат да изглеждаме зле

Когато кажем "зле изглеждащ човек" обикновено си представяме човек със скъсани дрехи и мазна коса. Има обаче и други фини знаци и скрити......

Маникюр за Свети Валентин: Целуни ме (ВИДЕО)

Свети Валентин е след броени дни и е време да помислим за тематичния си маникюр за празника. В този видео урок ще намерите лесен маникюр, подходящ за ...

Страдаш от акне? Снимай се повече!

17-годишната Хейли Уейт вдъхва увереност на всички хора в нейното положение. Възхищаваме ти се, Хейли!...

3 мита, които със сигурност ще навредят на кожата

Експертите в областта на грижата за кожата предупреждават, че не бива сами да си поставяте диагнози и да вземате мерки на своя глава. Една от прич...

Тези маски за лице подхранват и хидратират кожата

Когато мислите за маска за лицето през зимата, потърсете съставки като авокадо, зехтин и водорасли. Имайки предвид по-суровия климат през студения...

Грешките в грима, които подчертават тъмните кръгове

За да даде добър краен резултат, гримът трябва да се постави така, че да прикрие недостатъците и да подчертае най-красивите черти на лицето. Ефект...

3 начина да се справим с черните точки

За разлика от много други кожни несъвършенства, черните точки по лицето са много трудни за прикриване с какъвто и да било ежедневен грим. Те се фо...

Как да се отървете от пъпките с бял връх по лицето си?

Лошата кожа се случва на добрите хора. Особено ужасяващите пъпки с бял връх, които са професионалисти в това да се появяват на най-забележимите места ...

3 стъпки да се погрижите за кожата по време на полет

Полетът може да навреди на кожата ви, която става уморена и изтощена, защото въздухът на голяма височина има по-малко влага. Инвестирайте в качест...

Какво да имате предвид, когато миете боядисаната коса

Боядисването на косата наистина променя външния вид, добавяйки допълнителен нюанс към него. Важно е обаче да полагате адекватни грижи за косата, т...