Йога против бръчки

Най-важното правило против появата на бръчки е да сме уравновесени. Невинаги обаче това ни се отдава.

Ето няколко начина да свалите напрежението чрез дишане, релаксация и двете най-полезни йога асани за тази цел. Правете пълно йогийско и алтернативно дишане, описани в комплекса "Йога против стрес - дишане и релаксация". С тази разлика, че против бръчки е добре да ги изпълнявате легнали по гръб.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ПО-КЪСНО НАЧАЛО НА РАБОТНИЯ ДЕН ЗА ПОВЕЧЕ ЗДРАВЕ



ЩАСТИЕТО УХАЕ НА РИГАН



ЗАЩО ДИЕТИТЕ РЯДКО ДАВАТ РЕЗУЛТАТ ПРИ ЖЕНИТЕ?



...

Още от Красота и козметика

5 причини защо звездите не остаряват

Има някои звезди като Дженифър Лопес, Гуинет Полтроу, Гуен Стефани, които сякаш не остаряват. Те твърдят, че нямат пластични корекции (поне в лица...

Какво не трябва да правите, за да имате красива кожа?

Ако искате да имате красива кожа, то трябва да избягвате някои ежедневни жестове, които, без да осъзнаваме, я съсипват. Ето кои са те, за да спрете да...

Звездно откриване на шестото издание на "Купата ...

Футболистите Велизар Димитров и Емил Костадинов, заедно с музикалните звезди Михаела Филева и братята Пламен и Иво откриха шестото издание на „Купата ...

6 натурални начина да се справите с пъпките и черните точки

Най-сигурният начин да имате чиста и красива кожа е да се грижите за нея всеки ден. Ще ви предложим няколко натурални средства и начина да се справите...

Безопасно ли е да използвате слънцезащитния крем от миналата година?

Намерили сте слънцезащитния си крем от миналото лято, докато сте изваждали летните си вещи и се чудите дали може да го използвате и тази година. Ето к...

Какъв е характера ти според чантата, която носиш

Независимо дали си с гигантска чанта, раница или през рамо, моделът разкрива голяма част от твоя характер.За много жени чантата е абсолютно задъл...

Как да спим с мокра коса, за да имаме прическа на сутринта?

Когато вечер се чувстваме уморени, но се налага да измием косата си, след това не ни остават сили за сушенето. Резултатът на сутринта обикновено н...

Хитри уроци по фотогеничност от звездите

Стоп! Виж как позират седем звезди, за които можем да кажем, че са страхотно фотогенични. Не, причината не е, че са богопомазани, родени с готови за с...

Практически съвети за заслепителни мигли!

Миглите понякога са подценявани, но те имат доста голямо значение за това лицето да изглежда още по-красиво. Ето ги нашите съвети, за да имате по всяк...

Бихте ли платили 1,1 млн. лири, за да изглеждате като Дженифър Анистън?

Когато човек погледне Дженифър Анистън, лесно може да изпадне в безвремие и да забрави коя година сме. Актрисата е живо доказателство, че с напред...