Йога против бръчки

Най-важното правило против появата на бръчки е да сме уравновесени. Невинаги обаче това ни се отдава.

Ето няколко начина да свалите напрежението чрез дишане, релаксация и двете най-полезни йога асани за тази цел. Правете пълно йогийско и алтернативно дишане, описани в комплекса "Йога против стрес - дишане и релаксация". С тази разлика, че против бръчки е добре да ги изпълнявате легнали по гръб.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ПО-КЪСНО НАЧАЛО НА РАБОТНИЯ ДЕН ЗА ПОВЕЧЕ ЗДРАВЕ



ЩАСТИЕТО УХАЕ НА РИГАН



ЗАЩО ДИЕТИТЕ РЯДКО ДАВАТ РЕЗУЛТАТ ПРИ ЖЕНИТЕ?



...

Още от Красота и козметика

5 неща, които трябва да носите в несесера си с гримове

Случвало ли ви се е да отворите несесера си (или гардероба, или дамската чанта) и да се чудите как сте успели да съберете всички тези неща там? Или да...

Ароматните татуировки вече са факт

Много са хората, които искат да си направят татуировка. Дали защото го разбират като начин да изразят себе си или защото просто искат да бъдат в к...

4 грешки, които предизвикват косопад

Всички сме имали такива моменти, в които имаме усещането, че по-голямата част от косата ни се намира на пода, а не главата ни. Падането на от 50 до 10...

7 храни, които ускоряват растежа на косата

Дългата коса е цел, която много жени се стремят да постигнат. В допълнение към специалните шампоани, маски и подстригвания, промяната в храненето също...

Как да изсъхне по-бързо лакът ни за нокти?

Красивият маникюр винаги е бил изключително важна част от визията на една жена. Той разкрива за отношение към детайлите и старание дори и в най-ма...

Екзотика от Таити в полза на красотата

От хилядолетия, върху плажовете с бели пясъци и в дебрите на тропическите гори на вулканичните острови на Френска Полинезия, маохи живеят в изключител...

Край на лъщящата кожа

Довиждане, лъщене! Здравей, матова кожа! Новият DayWear Matte Oil-Control Anti-Oxidant Moisture Gel Creme на Estee Lauder изглажда кожата за моменталн...

Домашна маска за устни – как да ги направим по-плътни?

Усмивката е най-лесният и ефективен метод незабавно да подобрим нечие настроение и да предизвикаме още усмивки. А красивите и плътни устни могат д...

Какво да направим при първия бял косъм?

Ние сме само на тридесет, но в един момент забелязваме един или два бели косъма. Какво да направим? Да го издърпаме с пинцета или просто да боядис...

5 тенденции при маникюра, които ще виждаме навсякъде това лято

Не е нужно всеки път да посещавате козметичния салон, за да имате перфектен маникюр. Има много маникюри, които можете да си направите вкъщи. Ще ви пре...