Здравословни комбинации от плодови сокове

Сокове за здраве! Вкусно, полезно и сладко - заменя готовите бързи закуски, към които понякога посягате, и дава на тялото ви истинска бомба от нутриенти.

Плодово-зеленчуковите сокове и смутита помагат за различни неща като това да подсилят имунитета през сезона на настинките, да понижат високата температура, да облекчат главоболието и още много полезни свойства.

Как обаче да комбинирате плодовете и зеленчуците, за да извлечете максимални ползи от соковете?

Моркови + джинджифил + ябълка - идеален е за зимата, защото поддържа и укрепва имуната система.

Ябълка + краставица + целина - смята се, че помага за предотвратяване на рак, намалява нивото на холетерола и облекчава лошо храносмилане и главоболие.

Домат + моркови + ябълка - подобрява тонуса на кожата и премахва лошия дъх.

Лют пипер + ябълка + мляко - предотвратява лошия дъх и понижава високата температура.

Портокал + джинджифил + краставица - подобрява тена, хидратира кожата и помага при висока температура.

Ананас + ябълка + диня - помага за изчистването на излишните соли в организма, подхранва пикочия мехур и бъбреците.

Ябълка + краставица + киви - идеален е за дълбока хидратация на кожата.

Круша + банан - регулира нивото на кръвната захар.

Моркови + ябълка + круша + манго - повишава вътрешната телесна топлина, за съпротивление на токсините, понижава кръвното налягане и се бори срещу окислението на клетките.

Грозде + диня + мляко - увеличава клетъчната активност и повишава имунитета на организма.

Папая + ананас + мляко - подобрява тена на кожата и обмяната на веществата.

Соковете са вкусни и ужасно сладки и със сигурност ще ви помогнат да замените сладкишите, които ви вредят.

Още от Здраве, диети и спорт

Как маслото от Иланг-Иланг помага срещу импотентност и депресия

Маслото от иланг иланг се извлича от прясно набраните цветчета на растението Cananga odorata var. Genuina от семейство Anonaceae. Това става чрез парн...

Алтернативна медицина за облекчаване на артритни болки

Страдащите от артрит най-добре знаят колко неприятно може да е това заболяване и колко средства отиват за медикаменти, облекчаващи болките им. Техен в...

Учени откриха какво прави кокаинът на мозъка, за да е толкова пристрастяващ

Учени откриха какво прави кокаинът на тялото и мозъка, за да бъде този наркотик толкова пристрастяващ. Изследването включило плъхове, на които им било...

5 симптома на рака на пикочния мехур, които всяка жена трябва да знае

Дори да сте особено внимателни, да следите гърдите си постоянно, редовно да си правите цитонамазки и да посещавате различни лекари, пикочният мехур об...

Ето триковете, с които Ева Лонгория изглежда зашеметяващо на 41 г.

През март звездата от сериала Отчаяни съпруги ще навърши 42 години, но все още в идеална форма благодарение на няколко малки тайни за красота. Режимът...

Спрей дезодорант с етерични масла

Част от добрата лична хигиена е използването на ароматен дезодорант. Всички знаем какво е предназначението на дезодорантите, но понякога, някои продук...

Трикове за това месечният цикъл да спре да бъде кошмар!

Ако попитате всички жени, които познавате, то отговорът на въпроса "Кой е най-гадният период в живота ти?, ще е "Той е всеки месец и това е месечният ...

7 стъпки за красива и здрава коса

Красивата коса е даденост, но и трябва да се поддържа. Понякога не се замисляме колко вредим на косата си с ежедневните си ритуали. Боядисване, връзва...

4 признака, че трябва да смените диетата

Имате излишни килограми и си падате да опитвате различни диети, за да ги свалите? Когато си харесаме някой режим на хранене обикновено се придържаме к...

Руска рецепта премахва космите завинаги

Старите рецепти, завещани ни от нашите баби, правят чудеса. Една от най-старите руски народни рецепти помага за нула време да забравите за нежеланите ...