Най-големият източник на щастие е… Благодарността!

Кое прави хората щастливи е обект на изследване от хиляди години насам. Обикновено се смята, че щастието е субективно - за едни се крие в парите, за други във верните приятели, за трети в професионалните успехи, за четвърти в здравето. Но има източник на щастие, който е универсален за всеки човек и който прави чувството най-силно и удовлетворяващо. И това е Благодарността.

Пиша я с главна буква, защото тя наистина го заслужава. Твърдението е подкрепено и от съвременни изследвания, но няма нужда да ви споделяме резултатите в проценти. Опитайте сами! Започнете от нещо дребно, като любима вещ в дома ви. Задръжте погледа си върху нея и започнете да си повтаряте колко е красива. А след това кажете на глас, че сте благодарни да я имате. Преместете фокуса върху човека, който ви е помогнал да я придобиете. Благодарете и на него.

После помислете за хубавите неща в живота ви - родители, любим, деца, приятели, обстоятелства, случки За всяко едно по отделно кажете Благодаря!" Емоцията, която ще изпитате е върховна. Радост, хармония, удовлетвореност, дори очакване за нещо красиво, което предстои. Това, приятели, е истинското щастие!

Не забравяйте да пренесете Благодарността от мислите ...

Още от Интересно

15 добринки, които да направите до Коледа

Как няма да ни прави Коледа по-добри, като само по това време на годината имаме 5 почивни дни, пълни с вкусни ястия, подаръци и срещи с най-близките н...

За фантомната болка, когато любовта си отиде от нас

Дано не ви се е случвало да го узнавате лично или заради близките си, но в ортопедията, след ампутация има един термин, наречен „фантомна болка&...

Честит рожден ден на ослепителната Фелисити Хъфман!

Всички познавам много добре култовия образ на Линет Скаво от иконичния сериал "Отчаяни съпруги". Но тази героиня нямаше да бъде същата, ако ...

В нощта на 8 срещу 9 декември злото по-лесно влиза в дома. Нека се предпазим!

Утре е голям български празник - православна църква отбелязва зачатието на св. Анна, майката на света Богородица. Но народът почита деня и като празн...

Как изглеждат децата на звездите от 90-те

Казват, че крушата не пада по-далече от дървото и днешната ни селекция от фотоси на децата на звездите от 90-те нагледно доказва това. В сета от сн...

Вижте кой е денят, в който е най-вероятно гаджето да ви бие шута

В един ден от годината опасността от раздели и любовни драми рязко скача. Тази дата е посочена от статистиката, след като внимателно за проучени публи...

Без задръжки: Клои Кардашян в гореща сесия

Сестрата на американската телевизионна звезда Ким Кардашян – Клои, се появи на корицата на немското GQ. Тя взе участие в еротична фотосесия за изд...

5 неща за живота, които научавате, когато живеете сами

Да започнеш да живееш сам е една вълнуваща и огромна стъпка. Изведнъж си имаш свое собствено жилище, където буквално можеш да правиш каквото си иска...