Енергия и младост само в едно хапче

Външният вид е важен за всяка една жена, независимо от възрастта или начина на живот. Въпросът как да запазя младостта си по-дълго?" винаги е бил и ще бъде актуален, а еднозначен отговор все още не може да бъде даден.


Независимо от това, една субстанция стана изключително популярна поради благотворния си ефект през последните години - това е Коензим Q10.

Коензим Q10 е уникално вещество, действащо като катализатор в повечето биохимични реакции в човешкия организъм. Той осигурява енергия за нормалното протичане на жизненоважни за човешкия организъм процеси. За съжаление, нивото на съдържание на коензим Q10 в човешкото тяло постепенно се понижава след 30-годишна възраст, ето защо е широко използван под формата на хранителна добавка. На молекулярно ниво Q10 изпълнява важни макрозадачи:

- осигурява непрекъснато производство на енергия на клетъчно равнище и отговаря за скоростта и качеството на обменните процеси, както и за обновяването (регенерацията) на всички органи и тъкани;

- защитава организма от действието на свободни радикали с мощното си антиоксидантно действие;

- осигурява максимално насищане на клетките с кислород;

- укрепва имунитета, спомага за нормализация на телесното тегло, подобрява оросяването на мозъка и т.н.

Коензим Q10 или убихинон, както още бива наричан, се синтезира най-вече от черния дроб, но част от количествата му постъпват в организма с храната. Съдържа се основно в телешкото, пилешкото, яйцата, ядките, някои плодове и зеленчуци. Набавянето на достатъчно количество убихинон само чрез храна обаче е невъзможно, тъй като съдържанието му в продуктите е много ниско.

В рамките на човешкото тяло недостигът на убихинон се проявява като възрастови изменения, а тоест остаряване на организма. Други симптоми на липса на Коензим Q10 са също така по-бързо уморяване, понижаване на способността за концентрация, често боледуване от простудни заболявания, нарушения в сърдечната дейност.

Недостигът на коензим е свързан както с процеса на стареене, така и с появата на сърдечносъдови проблеми. Препоръчително е да се приема висококонцентриран вариант на коензим Q10 - 60 mg дневно, за по-продължителен период от време, поне 2-3 месеца.



Недостигът на коензим е свързан както с процеса на стареене, така и с появата на сърдечносъдови проблеми. Препоръчително е да се приема висококонцентриран вариант на коензим Q10 - 60 mg дневно, за по-продължителен период от време, поне 2-3 месеца.

Още от Интересно

Има ли място за актьорите в изборния цирк?

Сериалът „Малката булка“ слиза от ефир, но не плачете, драги зрители. На 26-ти март във всеки дом и джоб ще плъзне новият сезон на най-шар...

10 качества, които мъжете търсят в жените

Няма каталог, по който можем да изберем перфектния партньор, но има някои качества, които всеки мъж търси в една жена. Разбира се, всеки човек е разли...

15 фотографии, които изглеждат като оптически илюзии. Но са запечатали действителни красоти

Случвало ли ви се е да гледате и да не вярвате на очите си?На десетки фотографи, да. Късметлиите да бъдат на точното място, в точното време, често не ...

От липсата на сън се дебелее и старее

В плен на натовареното ежедневие често пренебрегваме съня – лягаме по-късно, ставаме по-рано и крайният резултат е липсата на достатъчно почивка...

Скарлет Йохансон: Не е нормално да си моногамен

Вижте какво още сподели актрисата за семейния живот пред "Плейбой"...

Дневен хороскоп за четвъртък, 23 февруари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Направете голяма крачка напред. Знаете къде искате да отидете ...

Стилни и креативни в избора си на плочки за баня!

Как да изберем подходящите плочки за баня? Уморени сте от скучния и доста остарял външен вид на банята си? Време е за промяна! Цялостното изграждане н...

Иконите на 70-те и 80-те: в удивителните портрети на Норман Сийф

Почти изключено е да не сте виждали негови кадри.Не и ако сте се вълнували от музикантите, актьорите, визионерите на 70-те и 80-те години на миналия в...

Мента, ябълка и масаж срещу пролетната умора

Ароматът на мента се бори с пристъпите на глад Пролетта е сезон, през който много често се получават пристъпи на остър глад, а често именно по вр...

Ето защо някои хора имат нужда да пишкат непрекъснато

Макар и темата да не е много приятна, а по-скоро смущаваща,  полезно би било да знаем причините за честото посещение на тоалентата по малка нуж...