Енергия и младост само в едно хапче

Външният вид е важен за всяка една жена, независимо от възрастта или начина на живот. Въпросът как да запазя младостта си по-дълго?" винаги е бил и ще бъде актуален, а еднозначен отговор все още не може да бъде даден.


Независимо от това, една субстанция стана изключително популярна поради благотворния си ефект през последните години - това е Коензим Q10.

Коензим Q10 е уникално вещество, действащо като катализатор в повечето биохимични реакции в човешкия организъм. Той осигурява енергия за нормалното протичане на жизненоважни за човешкия организъм процеси. За съжаление, нивото на съдържание на коензим Q10 в човешкото тяло постепенно се понижава след 30-годишна възраст, ето защо е широко използван под формата на хранителна добавка. На молекулярно ниво Q10 изпълнява важни макрозадачи:

- осигурява непрекъснато производство на енергия на клетъчно равнище и отговаря за скоростта и качеството на обменните процеси, както и за обновяването (регенерацията) на всички органи и тъкани;

- защитава организма от действието на свободни радикали с мощното си антиоксидантно действие;

- осигурява максимално насищане на клетките с кислород;

- укрепва имунитета, спомага за нормализация на телесното тегло, подобрява оросяването на мозъка и т.н.

Коензим Q10 или убихинон, както още бива наричан, се синтезира най-вече от черния дроб, но част от количествата му постъпват в организма с храната. Съдържа се основно в телешкото, пилешкото, яйцата, ядките, някои плодове и зеленчуци. Набавянето на достатъчно количество убихинон само чрез храна обаче е невъзможно, тъй като съдържанието му в продуктите е много ниско.

В рамките на човешкото тяло недостигът на убихинон се проявява като възрастови изменения, а тоест остаряване на организма. Други симптоми на липса на Коензим Q10 са също така по-бързо уморяване, понижаване на способността за концентрация, често боледуване от простудни заболявания, нарушения в сърдечната дейност.

Недостигът на коензим е свързан както с процеса на стареене, така и с появата на сърдечносъдови проблеми. Препоръчително е да се приема висококонцентриран вариант на коензим Q10 - 60 mg дневно, за по-продължителен период от време, поне 2-3 месеца.



Недостигът на коензим е свързан както с процеса на стареене, така и с появата на сърдечносъдови проблеми. Препоръчително е да се приема висококонцентриран вариант на коензим Q10 - 60 mg дневно, за по-продължителен период от време, поне 2-3 месеца.

Още от Интересно

Едгар Алан По: "Най-хубавите неща в живота те карат да се потиш"

Днес се навършват 208 години от рождението на американския писател, поет, редактор и литературен критик Едгар Алан По. Той е известен най-вече със св...

Два литра вода на ден през зимата помагат да борим вирусите

По данни на Националния център по заразни и паразитни болести, близо 1200 души на ден остават повалени от грип и остри респираторни заболявания у нас....

20 неща, които само сестрите разбират

Да имате сестра е най-хубавото нещо. Освен сестра, тя е и най-добър приятел. Всеки, който има сестра вероятно не може да си представи живота си без не...

Ива Екимова: Бюст-less

Когато бях на 14, имах картонена кукла, на която „шиех” хартиени дрехи. С намигване я наричах Мис Силикон. Дори не подозирах за съществу...

Днес празнуваме Евтимовден (Петльовден)

На 20 януари според българската народна традиция се празнува Евтимовден или наричан още Петларовден/Петльовден. Днес празнуват всички с имен...

Бляскавата Мелания Тръмп изуми с тоалет!

Остават броени часове до официалното стъпване в длъжност на Доналд Тръмп, което несъмнено е събитието на месеца, а може би и на годината. Но истина...

Дами, бягайте далече от мамини синчета!

Общоприето е, че жените са едни изключително сложни същества, които никога и по никакъв начин не могат да бъдат разбрани, никой не може да стигне до з...

Нова тревожна новина за семейството на Анджелина

Биологичната майка на 12-годишната Захара, която беше осиновена от Анджелина Джоли на шестмесечна възраст, призова актрисата да й позво...

Хайде на неделен брънч в ресторант „Сезони“ в хотел Хилтън!

Брънчът е симпатичен хибрид между закуска и обяд, който често включва и лек алкохол – бира или чаша искрящо вино. Eдно от знаковите места в Софи...

Пет тематични книги, задължителни за всяка дама

Любовта към литературата или е вродена, или се изгражда с годините. Веднъж влюбите ли се в книгите, никога няма да загубите интереса си, дори да нямат...