Тялото ви дава знаци, че е болно

Много често ние сме виновни за влошеното си здравословно състояние, вярвайки, че ако нямаме никакви признаци, че нещо неприятно се случва вътре в тялото ни, то всичко е наред.


Ето 7 знака, които тялото ви дава и вие не бива да пренебрегвате:

1. Устните ви са напукани


Това може да звучи като нещо, което просто се случва заради лошото време, но напуканите устни, особено в ъглите, всъщност показват недостиг на витамин B12.

Липсата на този витамин може да доведе до здравословни проблеми, като анемия.

2. Вече не сте толкова висок, колкото преди


Това може да звучи странно, но с напредването на възрастта се наблюдава тенденция човешкото тяло да се смалява.

Скоростта, с която това се случва обаче, може да посочи някакъв проблем с костите и по-специално развитие на остеопороза.

Това означава, че сме по-податливи на счупвания или изкривявания на гръбначния стълб, а ранната диагностика ще ви позволи да направите промени в диетата си така, че да спрете влошаване на заболяването.



3. Настивате прекалено често


Ако сте по-податливи на настинки тази зима, това може да означава, че трябва да засилите имунната си система или да показва, че има някакъв проблем с нея.

Възможно е и просто да не си набавяте достатъчно витамин С с храната, но е добре да си направите кръвни тестове, за да проверите дали има нещо, за което да се притеснявате.

4. Урината ви е твърде жълта


Важно е да обръщате внимание на цвета на урината си, тъй като това може действително да бъ...

Още от Здраве, диети и спорт

Може ли стресът да е отговорен за подуването на корема?

През по-голямата част от изминалата година бях в лекарските кабинети, опитвайки се да разбера защо коремът ми се подува. Бях подложена на различни изс...

Топмоделът Мила Христова ухае на REFAN INTENSE GOLD

Създаването на един парфюм може да се сравни със създаването на произведение на изкуството...

Световен ден за борба със СПИН

Световният ден за борба със СПИН ежегодно се отбелязва на 1 декември и е посветен на повишаване осведомеността за СПИН-пандемията, причинена от разпро...

5 ползи от тренировките с пяна ролка

Намалява физическото и емоционално напрежение...

За да сте сити по-дълго, хапвайте тези храни

Известно е, че богатият на протеини хранителен режим може да ви помогне да се чувствате по-сити за по-дълго, но по време на едно скорошно проучван...

9 експертни съветa за това как да останете здрави в самолета

Летенето е един от най-бързите и удобни начини за достигане до желаната дестинация. Всеки път, когато се качваме на борда, виждаме чисти редове от сед...

Как стресът влияе на органите в тялото?

Намалява шансовете за забременяване...