5 грешки, с които увреждаме очите си

Според някои специалисти, голяма част от хората подценяват здравето на очите си, докато не се сблъскат с конкретен проблем. Всички знаем, а и повтаряме на децата си, да не гледаме отблизо телевизия, да не държим книгата прекалено близо до лицето си и т.н. Но обръщали ли сте внимание на някоя от следващите грешки в поведението, които също развалят здравето на очите?

1. Търкане на очите. Действие, което извършваме несъзнателно, но то продължава да бъде опасно. Първо, ръцете ни може да не са чисти и това да доведе до възпаление. Второ - можем да предизвикаме разкъсване на малките кръвоносни съдове. Ако усещаме сърбеж или друг дискомфорт, по-добре да направим компрес с чай от лайка на очите. И естествено - да се обърнем към специалист.

2. Спане с грим. Ако често ви се появява ечемик, може би не сваляте грима вечер! Спирала, сенки, лепило от изкуствени мигли - всичко това бързо, бързо ни докарва възпаления.

3. Спане с контактни лещи. Това е стопроцентова гаранция, че ще се събудите с остра сухота в очите. Може би в началото няма да е така изразена, но е само въпрос на време да се случи. А има вероятност да нанесете сериозни наранявания на роговицата.

4. Часове пред монитора. Разбираме напълно, че в днешно време стоенето пред компютъра е неизбежно, особено, ако работата ви го изисква. Но все пак, намирайте начин на всеки половин час да правите по някол...

Още от Здраве, диети и спорт

Как да поддържаме форма през зимата?

Тренировките през зимния период могат да бъдат истинско предизвикателство дори и за най-сериозните спортисти. Студът, задръстванията и най-вече ли...

За какво подсказва видът на ушната кал

Кога има повод за притеснение...

Трябва ли да посетите лекар за тази остра болка в стомаха?

Всички сме били там: вършим обичайните си задължения и изведнъж усещаме остра болка в стомаха... ...или поне го чувстваме по този начин. И докато симп...

Не игнорирайте тези 4 симптома на депресия

Независимо от това колко често срещана е депресията в наши дни, тя лесно може да бъде пренебрегната илли погрешно диагноситицирана, което е много опас...

Броколите чистят токсините и подхранват кожата

Броколите са зеленчук, в който има уникална комбинация от хранителни вещества. Той съдържа витамините А, С, В6 и К, диетични фибри, фолиева кисели...

7 храни, вредни в големи количества

Внимавайте с бразилския орех...

7 храни, вредни в големи количества

Внимавайте с бразилския орех...

Меки и изкусителни устни и през зимата

Една грижа с масло от ший...

1 съвет, от който всеки може да извлече полза

Начинът, по който се храним, е изненадващо една от най-лесните и прости форми на грижа за себе си. И има два начина да направите това. Нека да започне...

Как да използвате кориандър за млада и здрава кожа?

Билката стимулира синтеза на колаген...