5 грешки, с които увреждаме очите си

Според някои специалисти, голяма част от хората подценяват здравето на очите си, докато не се сблъскат с конкретен проблем. Всички знаем, а и повтаряме на децата си, да не гледаме отблизо телевизия, да не държим книгата прекалено близо до лицето си и т.н. Но обръщали ли сте внимание на някоя от следващите грешки в поведението, които също развалят здравето на очите?

1. Търкане на очите. Действие, което извършваме несъзнателно, но то продължава да бъде опасно. Първо, ръцете ни може да не са чисти и това да доведе до възпаление. Второ - можем да предизвикаме разкъсване на малките кръвоносни съдове. Ако усещаме сърбеж или друг дискомфорт, по-добре да направим компрес с чай от лайка на очите. И естествено - да се обърнем към специалист.

2. Спане с грим. Ако често ви се появява ечемик, може би не сваляте грима вечер! Спирала, сенки, лепило от изкуствени мигли - всичко това бързо, бързо ни докарва възпаления.

3. Спане с контактни лещи. Това е стопроцентова гаранция, че ще се събудите с остра сухота в очите. Може би в началото няма да е така изразена, но е само въпрос на време да се случи. А има вероятност да нанесете сериозни наранявания на роговицата.

4. Часове пред монитора. Разбираме напълно, че в днешно време стоенето пред компютъра е неизбежно, особено, ако работата ви го изисква. Но все пак, намирайте начин на всеки половин час да правите по някол...

Още от Здраве, диети и спорт

Противостареещ ритуал, който връща разкошната младежка коса

С възрастта косата изтънява, губи сила и блясък. Тези промени произтичат от скалпа, който се променя с времето, точно както и кожата. Метаболизмът в н...

Храна срещу стрес?

Колкото и да се опитваме да контролираме емоциите си и начина на живот, ние постоянно сме подложени на някакъв вид напрежение. Има различни начини да ...

Ще проработи ли тази диета за вас?

Скорошно проучване показва, че всяка пета жена е на диета или спазва някакъв специфичен хранителен режим. Информация по темата „как да отслабнете“...

Как да си направите маникюр с елхички?

Златен или сребърен брокат, блясък на кристали, червени, зелени багри... Коледа наближава. Магията на празника се усеща навсякъде, дори в маникюра. Вд...

7 начина как йогата помага на фертилността

Чарли Спаркс, йога инструктор и собственик на Йога център Fertility Yoga Rhythm, e твърдо убедена в естествените практики за решаване на проблемите с ...

Натурални начини за стимулиране на щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза е много важен орган в човешкото тяло. Тя регулира редица процеси, касаещи качеството на работа на органите и системите. Заболяваният...

От какво може да се разболее бебето?

Когато едно дете се разболее, то ще започне да кашля, да киха или само ще каже, а когато е бебе? Как да разберем, че нещо не му е наред и кое по-точно...

Ябълковият оцет и ползите му за здравето

Ябълковият оцет е чудесна подправка за много ястия. Той обаче има своите полезни свойства за здравето, заради което трябва по-често да бъде използван ...

Колко време трябва да спортуваме, след като сме яли от любимите си сладкиши?

Всички жени обичаме да похапваме сладки нещица. Искаме,обаче, и хубава фигура. Е, двете неща могат да бъдат съвместими единствено, ако положим усилия ...

Ето какво трябва да знаете за задържаната плацента

1.   1.  Какво е задържана плацента? При повечето раждания, плацентата(орган, който набавя кислород и хранителни вещества на бебет...