20 навика, които ще подобрят живота ви

Представяме ви 20 полезни навика, които лесно могат да подобрят живота ви и да го направят значително по-приятен.

1. Усмихвайте се винаги на хората, независимо дали ги познавате или не.

2. Когато се събудите сутрин, се протегнете добре. После, когато стъпите на земята, отпуснете максимално врата и гръбнака и стойте така в продължение на 5-6 вдишвания и издишвания.

3. Винаги носете със себе си тефтерче, в което да си записвате в него сполучливите идеи и мисли, които ви връхлитат през деня.

4. Намерете онзи нюанс за червилото си, който наистина отива на цвета на кожата ви. По този начин гарантирано ще се усмихвате повече.



5. Опитайте се да изминавайте пеша част от пътя си до работата на отиване или на връщане. Достатъчни ще са 20-30 минути.

6. Постарайте се по-често да отговаряте с не", особено тогава, когато наистина не сте съгласни.

7. Съставяйте си списък с продукти, преди да отидете на пазар.

8. Всяка сутрин разчиствайте пощата си.

9. Поне веднъж през зимните месеци си позволете да се позабавлявате на ледена пързалка и на ски.

10. Започнете да ползвате овлажняващ крем със защита срещу слънце.

11. Записвайте разходите си и си правете необходимата равносметка в края на всеки месец.

12. Освежете работното си място, като занесете цвете или любима снимка.

13. Съставяйте си списъка със задачи за съо...

Още от Живот

За секс камерите на живо и инвалидизацията на отношенията ни

Човекът е любопитно същество и обича да наблюдава. В последно време обаче неговите желания да воайорства някак се измениха. Сега той изглежда не в...

Програмата на Театър „София“ за януари 2017 година

С началото на новата 2017-та година ви каним на театър! Представяме ви програмата на Театър „София“ за месец януари: Голяма зала Анна Каре...

Пленителната красота на луничките (галерия)

  Галерия Триумфът на луничките 9 снимки Много хора, имащи лунички по кожата, се опитват да ги прикрият всячески. Луничк...

За какво да внимаваме, когато търсим работа?

Имате тревоги в работата, намразили сте я, шефът ви е умопомрачително отвратителен и ви мачка непрекъснато, а заплатата ви непрекъснато не стига &ndas...

История на проституцията от древността до днес

В предколедните дни издателство „Емас“ пусна на пазара една неособено коледна, но затова пък прелюбопитна книга – „Най-труднат...

Знаете ли, че... Зигмунд Фройд е владеел 8 езика?

„Въпреки моите 30-годишни изследвания на женската душа, не съм способен да отговоря на въпроса, на който никой още не е отговорил: „Какво ...

Социалните мрежи и грешките, които съсипват връзките ни

Социалните мрежи могат както да създават и поддържат приятелства, така и да ги развалят. Някои хора просто не могат да контролират поведението си в со...

Не дават на Брад Пит да вижда децата без терапевт

След месеци на чакане, най-накрая съдия одобри споразумението за попечителство, което Анджелина Джоли и Брад Пит договориха за децата си. Галерия Н...

Знаете ли, че... Пабло Ескобар е печелил около 420 милиона долара на седмица?

Той ще остане в историята като най-прочутият наркобарон, но и влиятелен човек на 20-ти век. Пабло Ескобар, момчето от бедно семейство с големи планове...

Защо Tialoto.bg нае в екипа си робот?

От известно време търсим идеалния колега за редакцията на tialoto.bg и ето, че вече го намерихме! Днес Румбата (iRobot, Roomba) дойде за първи път...