Панацея с дъх на Коледа

Канелата е популярна подправка, която много хора прибавят към баницата с тиква, кафето си или горещия си шоколад. Тя е богата на калций, фибри, желязо, флаваноли, манган, както и някои мощни антиоксиданти.

Има обаче няколко здравни причини да използваме канелата малко по-често от обикновено не само на Коледа Ето и кои са те

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ВЕГЕТАРИАНСТВОТО Е ВРЕМЕННО



ИСТОРИЯ ЗА ЧУШКИ, ПИПЕРКИ И РОДНИ КАПИИ



ДА ОТСЛАБНЕМ БАВНО, ТРАЙНО И ЗАВИНАГИ



ЕГОИСТИЧНИ ПРИЧИНИ ДА СМЕ АЛТРУИСТИ

Подобрява мозъчната функция
Предишни проучвания са доказали, че мирисът на канела подобрява когнитивния процес. Оказва се, че консумацията на подправката подобрява мозъчната функция. Канелата стимулира паметта, концентрацията и намалява риска от Алцхаймер. Включването на подправката в дневното меню намаляво чувството на раздразнение и депресия. Лесно можете да прибавите щипка канела в сутрешното си кафе, за да се възползвате от нейните здравни ползи.

Действа добре на сърцето
Според някои проучвания добавянето на подправки като куркума и канела към дневното меню помага за намаляване на негативните ефекти от консумацията на мазни храни. Ако ви е трудно да се ограничите от похапването на такъв тип ястия, които увеличават риска от сърдечни заболявания, добавянето на канела може да е едно доста добро решение за вас.

Помага за свалянето на излишни килограми
Ако комбинирате със здравословна диета и ...

Още от Интересно

Не бъдете любезни, бъдете искрени

Бестселърът „Не бъдете любезни, бъдете искрени” е преведен на десетки езици, като само от френското издание са продадени 400 000 екземпляр...

Дневен хороскоп за понеделник, 11 декември 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес на пътя ви възниква преграда, която е добре да заобиколит...

Как да разнообразите мисионерската поза?

Мисионерската поза несправедливо буди у мнозина асоциации със скучно сексуално преживяване. Истината е, че тя може да е гаранция за несравнимо удов...

Седмичен хороскоп за периода 11 декември- 15 декември 2017 г.

Можете да следите седмичния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Трябва да намерите баланса така, че да не загърбите важните ...

Цветът на 2018-а е...

Отново е онова време от годината! Коледни песни в магазините и по радиото, сняг, малко студ, около две седмици до Коледа и може би най-важното събитие...

Телци, не проявявайте инат днес!

Какво вещаят звездите за днес?...

Коледна питка елха

Наш читател ни изпрати своя коледна рецепта за коледна питка елха. Споделяме я с вас: ...

Ето кои са номинираните за наградите Златен глобус 2018!

Наградите Златен глобус, връчени за пръв път през 1944 г., се присъждат от около 90 членове на Асоциацията на чуждестранната преса в Холивуд. Отличият...

Празничен хляб с тиква, мед и бира

Тази Коледа ще бъде още п ...

Ето най-здравословните храни на света

Сардини Сардините са един от най-концентрираните източници на омега-3 мастни киселини. Също така те са един от най-богатите хранителни източници на ...