Панацея с дъх на Коледа

Канелата е популярна подправка, която много хора прибавят към баницата с тиква, кафето си или горещия си шоколад. Тя е богата на калций, фибри, желязо, флаваноли, манган, както и някои мощни антиоксиданти.

Има обаче няколко здравни причини да използваме канелата малко по-често от обикновено не само на Коледа Ето и кои са те

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ВЕГЕТАРИАНСТВОТО Е ВРЕМЕННО



ИСТОРИЯ ЗА ЧУШКИ, ПИПЕРКИ И РОДНИ КАПИИ



ДА ОТСЛАБНЕМ БАВНО, ТРАЙНО И ЗАВИНАГИ



ЕГОИСТИЧНИ ПРИЧИНИ ДА СМЕ АЛТРУИСТИ

Подобрява мозъчната функция
Предишни проучвания са доказали, че мирисът на канела подобрява когнитивния процес. Оказва се, че консумацията на подправката подобрява мозъчната функция. Канелата стимулира паметта, концентрацията и намалява риска от Алцхаймер. Включването на подправката в дневното меню намаляво чувството на раздразнение и депресия. Лесно можете да прибавите щипка канела в сутрешното си кафе, за да се възползвате от нейните здравни ползи.

Действа добре на сърцето
Според някои проучвания добавянето на подправки като куркума и канела към дневното меню помага за намаляване на негативните ефекти от консумацията на мазни храни. Ако ви е трудно да се ограничите от похапването на такъв тип ястия, които увеличават риска от сърдечни заболявания, добавянето на канела може да е едно доста добро решение за вас.

Помага за свалянето на излишни килограми
Ако комбинирате със здравословна диета и ...

Още от Интересно

Когато времето остави своя отпечатък върху лицето ти

Толкова много неща се променят с годините и възрастта на човек. Стареенето е съпроводено от бръчки, промяна на косата (или пък липса на коса), увисван...

11 трика за хората, които носят очила

Ако носите очила, знаете тези проблеми много добре: намирането на очилата е една от най-трудните задачи, а спирането на запотяването на стъклата е още...

Какво говорят снимките, които публикувате в социалните мрежи, за вас?

Какво говорят снимките ни в социалните мрежи за нас? Дали показват някакви скрити коплекси или тайни желания? Решихме да анализираме видовете снимки, ...

Седмичен хороскоп за периода 24 април- 28 април 2017г.

Можете да следите седмичния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Слънцето е във вашия знак през този период. Поглезете се с н...

7 типа детско поведение, които не бива да се игнорират

Да бъдеш родител е страхотно! И все пак тези от нас, които имат деца, знаят за факта, че не винаги е лесно. Отнема много време и усилия, за да е гаран...

3 неща, с които всяка зодия може да се фука

Овен Вместо да смятате Овена за най-упоритото животно, помислете върху следните положителни качества на тази прекрасна зодия. Напук на всички хе...

Лесни упражнения за стегнато дупе

Много дами не тренират не заради липсата на желание, а защото множеството ангажименти през деня не им дават възможност да посетят фитнес залата или на...

Да отгледаш гений - само една истинска МАЙКА е способна на това!

Да отгледаш гений понякога е трудно, но за силата на майчината обич няма граници. Доказателство за това е тази истинска история. "Веднъж едно ...

Пролетта идва с лапад

Историята на това полезно растение може да проследим още от античността, когато за римските войски бил спасение срещу изгарящата ги жажда по време на ...

Съдебната сага между Венета Райкова и Юксел отива в Страсбург

Венета Райкова има намерение да съди България в Страсбург заради делото, което заведе срещу нея водещият на новините на bTV Юксел Кадриев. Както е...