Панацея с дъх на Коледа

Канелата е популярна подправка, която много хора прибавят към баницата с тиква, кафето си или горещия си шоколад. Тя е богата на калций, фибри, желязо, флаваноли, манган, както и някои мощни антиоксиданти.

Има обаче няколко здравни причини да използваме канелата малко по-често от обикновено не само на Коледа Ето и кои са те

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ВЕГЕТАРИАНСТВОТО Е ВРЕМЕННО



ИСТОРИЯ ЗА ЧУШКИ, ПИПЕРКИ И РОДНИ КАПИИ



ДА ОТСЛАБНЕМ БАВНО, ТРАЙНО И ЗАВИНАГИ



ЕГОИСТИЧНИ ПРИЧИНИ ДА СМЕ АЛТРУИСТИ

Подобрява мозъчната функция
Предишни проучвания са доказали, че мирисът на канела подобрява когнитивния процес. Оказва се, че консумацията на подправката подобрява мозъчната функция. Канелата стимулира паметта, концентрацията и намалява риска от Алцхаймер. Включването на подправката в дневното меню намаляво чувството на раздразнение и депресия. Лесно можете да прибавите щипка канела в сутрешното си кафе, за да се възползвате от нейните здравни ползи.

Действа добре на сърцето
Според някои проучвания добавянето на подправки като куркума и канела към дневното меню помага за намаляване на негативните ефекти от консумацията на мазни храни. Ако ви е трудно да се ограничите от похапването на такъв тип ястия, които увеличават риска от сърдечни заболявания, добавянето на канела може да е едно доста добро решение за вас.

Помага за свалянето на излишни килограми
Ако комбинирате със здравословна диета и ...

Още от Интересно

Вики – футболната посланичка на Русия!

Русия си има своята посланичка на предстоящото световно първенство по футбол, което ще се проведе следващата година. Нейното име е Виктория Лопире...

Тя обикна стриите си благодарение на мъжа си!

Многодетната австралийка Шърни Кийзър дълги години не смеела да се покаже в бикини. След раждането на шестото си дете жената вече не можела да си позв...

Как да постигнем изобилие с даване?

Изобилието се постига с даване. Точка по въпроса. Казва ви го човек, който е потопен до шията в изобилие, но не е мултимилионер. „Защо така?&rd...

Как да изберем перфектните дамски обувки за планина

LOWA Обувки LYXA GTX MID Ws Когато става въпрос за обувки за туризъм, е добре да се търси оптималното съчетание между тегло, удобство и стабилнос...

Ирина Шейк с уникални форми три месеца след раждането (ВИДЕО)

Супермоделът Ирина Шейк отново разбуни духовете на феновете си, като разкри зашеметяващите си форми броени месеци след раждането. 31-годишната крас...

Жълтата рокля на Мелания Тръмп, за която всички говорят...

Мелания Тръмп блесна с ярка рокля на официална среща в Белия дом. Първата дама на САЩ избра жълта рокля с флорални мотиви за разговора с индийския пр...

Ей, Съдба, поуспокой малко топката!

Ей, Съдба, поуспокой малко топката! Разбирам, че има уроци за даване, моменти за изживяване и хора за ПРЕживяване, но ми идва малко множко. ...

Змията и Дъгата: където зомбитата оживяват не само насред документално свидетелство, а и като добра литература (ревю)

Дали бих се притеснила по-малко, ако се озова насред някое … За още интересни материали елате на jasmin.bg - доза вдъхновение за теб всеки ден...

Животът в крайности - можем ли го?

След тази статия психолозите, психоаналитиците и психиатрите няма да ми се изкефят и може и да са прави. В приложната психология има едно основн...

Дневен хороскоп за вторник, 27 юни

Добро утро в един от най-горещите дни в годината! Поддържайте телата си хидратирани, а умовете си - будни с всичко, което сме подготвили за вас днес ...