Панацея с дъх на Коледа

Канелата е популярна подправка, която много хора прибавят към баницата с тиква, кафето си или горещия си шоколад. Тя е богата на калций, фибри, желязо, флаваноли, манган, както и някои мощни антиоксиданти.

Има обаче няколко здравни причини да използваме канелата малко по-често от обикновено не само на Коледа Ето и кои са те

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ВЕГЕТАРИАНСТВОТО Е ВРЕМЕННО



ИСТОРИЯ ЗА ЧУШКИ, ПИПЕРКИ И РОДНИ КАПИИ



ДА ОТСЛАБНЕМ БАВНО, ТРАЙНО И ЗАВИНАГИ



ЕГОИСТИЧНИ ПРИЧИНИ ДА СМЕ АЛТРУИСТИ

Подобрява мозъчната функция
Предишни проучвания са доказали, че мирисът на канела подобрява когнитивния процес. Оказва се, че консумацията на подправката подобрява мозъчната функция. Канелата стимулира паметта, концентрацията и намалява риска от Алцхаймер. Включването на подправката в дневното меню намаляво чувството на раздразнение и депресия. Лесно можете да прибавите щипка канела в сутрешното си кафе, за да се възползвате от нейните здравни ползи.

Действа добре на сърцето
Според някои проучвания добавянето на подправки като куркума и канела към дневното меню помага за намаляване на негативните ефекти от консумацията на мазни храни. Ако ви е трудно да се ограничите от похапването на такъв тип ястия, които увеличават риска от сърдечни заболявания, добавянето на канела може да е едно доста добро решение за вас.

Помага за свалянето на излишни килограми
Ако комбинирате със здравословна диета и ...

Още от Интересно

От днес започва Годината на Жълтото земно куче - какво да очакваме от нея

След като изминалата Година на Огнения Петел изпълни света с оптимизъм и желание за промяна, Годината на Земното Куче настъпва със...

Ако мъжът приема половинката си за по-красива от него, той не изневерява!

Оказва се, че мъжете и жените, които се радват на по-чести сексуални контакти с половинките си всъщност са по-склонни към изневяра. Това сочат резу...

Рийз Уидърспуун споделя, че прекратяването на връзка, изпълнена с психически тормоз, я е" променило напълно"

Рийз Уидърспуун разказва  за предизвикателствата да имаш връзка, изпълнена с насилие, по време на  емоционално интервю с Опра Уинфри. Ак...

Рецептата за октопод на Нора Недкова от "Черешката на тортата"

Тази седмица един от 5-те звездни готвачи в "Черешката на тортата" е Мис Плеймейт 2017 - Нора Недкова. Тя поднесе на своите гости екзотична...

Празнуваме Вивиан Уестуд с уникални вина

Поляха излизането на автобиографията на дизайнерката с модерните New Bloom...

Фалшиви фасади: Изящното улично изкуство на Patrick Commecy

Френският художник Patrick Commecy и неговият колектив от муралисти A. Fresco. Фалшиви фасади (с trompe-l’œil) Снимки и допълнителна ...

4 вида нетоксични съда за готвене

Добре е да се внимава какво ядем. Но трябва трябва да се мисли и за това, което използваме, за да готвим храната си. Докато можете да използвате кок...

В деня на Сатурн проявете търпение и доброта

Съботата е под управлението на Сатурн – планетата на кармичните изпитания. В нашето тяло Сатурн отговаря за зъбите, костите, слуха, коленете, но...

Николета - „черешката на тортата” в нов БГ филм

Николета Лозанова била точна като истински професионалист по време на снимките на новия български филм „Привличане”. Днес лентата, чиито п...

Девите - с добри перспективи в любовта. Везните да се настроят на романтични вълни

Телец - Денят е подходящ за преразглеждане на някои от предишните планове. Добро време за кратки пътувания – разходки, за общуване с приятели....