Домашно лечение на ревматизъм

Ревматизъм е сборно понятие, включващо наличието на множество болезнени състояния, причинени от възпаления на мускулите, сухожилията, ставите и съединителната тъкан в човешкото тяло.

Налице са различни начини за облекчаване състоянията и симптомите на артрит в домашни условия. Прилагането на топъл компрес върху засегнатата област оказва положителен ефект. Той отпуска мускулите, стимулира кръвообращението, като трябва да се внимава да не се изгори кожата. Също и вземането на топла вана или душ ще повлияе благоприятно.

Много е важно и здравословното хранене при ревматични болести. Храната трябва да е богата на витамини и минерали, идващи от похапването на повече плодове и зеленчуци, фасул, билки и подправки, зехтин и други.

Менюто е хубаво да включва още повече риба и рибни деликатеси - риба тон, сьомга и сардини, които са богати на омега-3 мастни киселини. Те облекчават състоянието, намалявайки болката в ставите и сутрешната скованост.

При болка в ставите от полза биха били и физическите упражнения...

Още от Здраве, диети и спорт

Една история за купон, басейн и още нещо...

Наистина, когато не можеш да си вземеш отпуска и практикуваш така популярни напоследък уикенд туризъм, често най-добрият избор се оказва басейнът. Пък...

Да пием бира и да нямаме бирено коремче

Бирата е сред питиетата, които повечето диети изключват, но е толкова приятно да се общува на " по бира" с колеги и приятели след работа. Има ли ...

Според Аюрведа: Кои плодове да похапваме често?

Сезонът, който ни предоставя най-много плодове, е в разгара си. Те са вкусни и ни дават енергия за нови приключения. Специалистите по древната нау...

8 причини, поради които азиатките са така стройни

Азиатците са най-стройната нация. Те имат тънки, красиви и стегнтаи тела. Но дали всичко е гени? Ще ви кажем защо азиатките са винаги така прелестни. ...

23 идеи за двоен френски маникюр (галерия)

Добрата визия е съвкупност от елементи. Ако един бива нарушен, нарушава се цялата хармония. Красивият маникюр е един от акцентите, на който обръщаме в...

8 причини, поради които азиатките са така стройни

Азиатците са най-стройната нация. Те имат тънки, красиви и стегнтаи тела. Но дали всичко е гени? Ще ви кажем защо азиатките са винаги така прелестни. ...

6 скрити признака на дефицит на калий

Организмът се нуждае от разнообразни минерали, за да функционира правилно. Калият е един много важен минерал, който обаче често може да се окаже в нед...

9-те най-добри начина за естествено избелване на зъбите

Всички мечтаем да имаме перфектна холивудска усмивка, но все пак не всеки може да си позволи да отиде при зъболекаря, за да избели зъбите си.Затова ни...

Правете тези неща 20 минути преди да си легнете, за по-добър сън

Прекарваме около една трета от живота си в сън, но много хора се оплакват, че не спят добре. Ако имате затруднения със заспиването или се будите посре...

7 фитнес термина, които провокират объркване

Решили сте да започнете сериозно да посещавате залата. Фитнесът обаче не е просто вдигане на тежести и бягане по пътечката, а цяла наука. Без знач...