Проверявайте си мейла по 3 пъти на ден

Вдига ли ви се кръвното при мисълта какво ще прочетете във вашата пощенска кутия?

Много от хората са "залепени" за телефоните и компютрите си от страх да не пропуснат обаждане или важен имейл. Ново изследване показва, че действително периодичната проверка на имейла намалява стреса, но тя не трябва да е постоянна.



Вече можете да се ограничите до отваряне на имейла три пъти дневно, което ще повлияе добре на психическото ви здраве. Според учените е много по-добре периодично да следите за получени имейли, отколкото да сте винаги с телефона в ръка от страх да не изпуснете нещо важно.

Предишно проучване на германски специалисти разкри, че проверката на имейла у дома е вредна за здравето. Експерти установиха, че тези, които го правят вкъщи е много по-вероятно да страдат от главоболие, безсъние и умора.



БГНЕС

Още от Интересно

Лунните лица на Козирога - II част

Почти няма човек, който да не знае коя зодия е – знакът, в който се е намирало Слънцето в момента на раждането му. Много важен за описанието на...

6 качества, които правят Девите най-грижовните любовници в зодиака

Когато за пръв път започнах да чета относно Девите, постоянно четях едно и също нещо: Анализират и съдят всичко в хората, защото си мислят, че са пе...

Тест: Един лесен въпрос може да определи кое е най-важното нещо в живота ви

Винаги е забавно да надникнем в живота си от ъгъла на психологията и да опитваме да разберем повече за себе си чрез едни малко по-научни подходи. Имен...

Мъжете мечтаят за...

5 идеи, които ще отговорят на мъжките фантазии и ще подобрят интимния ви живот...

Домашните продукти, които са невероятни за кожата!

Много от нещата, които се крият при подправките ви са невероятни за вашата кожа и дори може да се използват за третиране на вашето лице. Те ще остав...

Защо щастливите хора не боледуват?

"Щастливите хора не се разболяват от тази болест." 8 мита за рака на гърдата Още преди 150 години са изказани предположения за същест...

Притча за тайната на семейното щастие

Днешната притча идва, за да ни научи на нещо много ценно. В нея се говори за семейството и за онези малки неща, които всъщност се оказват най-важни, з...

Как няколко минути донесоха „Оскар“ на шестима актьори

Никол Кидман Никол Кидман ни смая с уникалното си превъплъщение в образа на писателката Вирджиния Улф във филма "Часовете" от 2002 г. ...

Всяка 2-ра жена може да се сблъска с папилома вирус един път в живота си

Всяка втора жена един път в живота си може да се сблъска с HPV вирус. Припомняме, че човешкият папилома вирус (от английски human papillomavirus (HPV...

Мъжкият косопад си има решения

Плешивостта удря много мъже, 85% от тях са около 50-те, съобщава Американската асоциация на загубилите косите си. Едно обаче трябва да се отбележи...