Проверявайте си пощата 3 пъти на ден срещу стрес

Новите технологии са навлезли сериозно в ежедневието ни – голяма част от хората, когато се събудят сутрин, първо проверяват имейла си, за да видят дали нямат някакво важно писмо.

За някои това може да изглежда прекалено, но според учените периодичната проверка на електронната поща ще намали нивата на стрес.

Специалистите подчертават, че отварянето на имейла не бива да се прави постоянно – смята се, че три пъти дневно е достатъчно. Причината за всичко това е, че хората често се тревожат, че могат да изпуснат нещо важно и телефонът е постоянно в ръцете им.

Вследствие на тази тревога, човек може дори да вдигне кръвно, смятат експертите. За да се радвате на добро психическо здраве, поглеждайте електронната си поща три пъти на ден, но се старайте да правите това в работна среда, съветват пък германски учени.

Според друго изследване, проверяването на имейла у дома е вредно за здравето. Според германските специалисти хората, които си проверяват пощите на лаптопа в домовете си, по-често страдат от безсъние и имат ...

Още от Интересно

Как биха изглеждали принцесите на Дисни, ако живееха в 2017?

Светът на Дисни определено е сред любимите забавления на децата, а характерната магия на героите остава в съзнанието и след като пораснат. Те се ...

Пищен модел копира Ким Кардашиян

Пищната красавица от ранга на моделите Plus size Диана Сирокай публикува кадри на профила си в Инстаграм, на които изглежда досущ като риалити звездат...

Стегнат бюст за една седмица с тези 3 упражнения

Секси деколте, тънка талия и стегнато дупе. Има ли жена, която да не мечтае за тези три така важни компонента от дамската фигура? Според мен не. И ако...

Ето как се е променила Мария през годините

Вижте още стари снимки на Мария тук: ...

Световно известният астролог Линда Гудман за жената Везни

Едно дете веднъж ме попита защо жените носят панталони, а мъжете използват силен одеколон. Доста труден въпрос, нали? Тогава побързах да отговоря в т...

Играй и спечели двоен билет за изложбата „Живите динозаври“

Jenite.bg ти дават възможност да видиш макети на динозаври в реален размер ще завладее София с любимия си човек! Прочети статията до края, за да разбе...

От какво се страхува всяка зодия в любовта

Би било хубаво, когато се ...

Лейди Гага: Ще ми бъде трудно да родя дете!

Лейди Гага разкри в документалния филм Gaga: Five Foot Two колко трудно ще ѝ е, ако се налага да роди дете. Премиерата на филма се състоя по канал...