Проверявайте си пощата 3 пъти на ден срещу стрес

Новите технологии са навлезли сериозно в ежедневието ни – голяма част от хората, когато се събудят сутрин, първо проверяват имейла си, за да видят дали нямат някакво важно писмо.

За някои това може да изглежда прекалено, но според учените периодичната проверка на електронната поща ще намали нивата на стрес.

Специалистите подчертават, че отварянето на имейла не бива да се прави постоянно – смята се, че три пъти дневно е достатъчно. Причината за всичко това е, че хората често се тревожат, че могат да изпуснат нещо важно и телефонът е постоянно в ръцете им.

Вследствие на тази тревога, човек може дори да вдигне кръвно, смятат експертите. За да се радвате на добро психическо здраве, поглеждайте електронната си поща три пъти на ден, но се старайте да правите това в работна среда, съветват пък германски учени.

Според друго изследване, проверяването на имейла у дома е вредно за здравето. Според германските специалисти хората, които си проверяват пощите на лаптопа в домовете си, по-често страдат от безсъние и имат ...

Още от Интересно

Дневен хороскоп за понеделник, 24 юли 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Слушайте внимателно какво се опитва да каже сърцето ви. В моме...

4 полезни съвета за перфектни палачинки

Перфектни палачинки, изпечени до златисто кафяво, с мека сърцевина и поднесени с любимото сладко или шоколад са мечтаната закуска и десерт з...

Чарлийз Терон: "Майка ми уби баща ми, а аз се правех, че не се е случило"

Чарлийз Терон разказа открито за мрачния период в живота си, когато става свидетел на това как майка ѝ убива пияния си съпруг при самозащита. &q...

Разликата между първото и второто дете

Ако имате бебе номер 1, знаете, че всички радостни мигове с малкото човече са нещо като урок. Сега ако бебе нормер 2 е на път или може би вече е на бя...

Седемте закона на живота

Ранди Гейдж е уникален и безспорен специалист в областта на развитието на човешкия потенциал, просперитета и успеха, всепризнат гуру на мрежовия марке...

Ако ти се струва, че любовта те е забравила, тази притча е за теб

В стари, прастари времена имало едно племе, което се наричало Любов, и всеки негов член също се наричал Любов. Една Любов била скромна и кротка, друга...

Мъжете в живота на Нина Добрев (СНИМКИ)

Вижте в :: ГАЛЕРИЯТА :: кои са мъжете, чиито сърца са паднали в плен на обаянието на нашето момиче. Четете още: Нина Добрев с нов възлюбен! ...

Джей Ло стана на 48 в секси рокля

Съc секси черна рокля, впита по тялото и изрязана на кръста, посрещна Дженифър Лопес своя 48-и рожден ден. Певицата и актриса е родена на 24 юли, но б...

32 черти на добрият партньор(според мъжете)

Всички знаем каква трябва да бъде перфектната приятелка, но кои качества правят един мъж подходящ за връзка? Този въпрос се задава от векове...Решихме...

Седмичен хороскоп за периода 24 юли-28 юли 2017 г.

Можете да следите седмичния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Животът ви напоследък е много натоварен и вълнуващ, но през ...