Когато животът ви набива канчето...

Всеки от нас има трудни моменти. И всички сме ги преживяли. Само че едни хора се справят по-добре от други. В какво е тайната им? Професор Керъл Морган смята, че цялата работа е в нашето отношение към случващото се.



Какво трябва да помним в тежки за нас моменти?

1. Каквото е - такова
Знаменитото изречение на Буда гласи: «Вашите страдания са предизвикани от вашето съпротивление на това, което е». Помислете върху тази фраза една минута. Мъките ни се трупат, когато отказваме да приемем случващото се. Ако можете да промените нещо, то заемете се, действайте. Ако промените са невъзможни обаче имате две опции: да приемете ситуацията и да пуснете негативните си емоции или дълго, потъващо и страстно да страдате.


2. Проблемът става проблем само когато го наречете така
Често се превръщаме в най-злите врагове на самите себе си. Щастието наистина зависи от гледната точка. Ако вие смятате нещо за проблем, емоциите и мислите ви ще са наситени с негативност. Помислете какви уроци можете да извлечете от ситуацията и тя внезапно ще престане да е проблем.

3. Ако искате да промените нещата, започнете от себе си
Външният ви свят е отражение на вътрешния. Със сигурност познавате хора, чийто живот е пълен с хаос и стрес. Това не се ли случва, защото самите те са крайно разпилени и действат неадекватно? Харесва ни да мислим, че променящите се обстоятелства променят нас самите. Всъщност това работи, но по обратния начин. Първо трябва ние самите да се променим, за да променим обстоятелствата.

4. Няма понятие «провал» — само възможност да се научи нещо ново
Трябва да премахнете думата «провал» от речника си. Всички велики хора, преди да достигнат до успех са претърпявали многократно провал след провал. Т. Едисън казал: «Аз не претърпях провал при изобретяването на крушката. Аз просто открих 99 начина как тя да не работи». Учете се от така наречените ви провали. Планирайте как да го направите по-добре следващия път.

5. Ако не получавате, каквото искате, това значи, че по-доброто вече е на път
Знам, че ви е трудно да повярвате в това. Но е истина. Когато прегледате живота си, ще видите, че хубавите неща са се случвали след като нещо не ви се е получавало както трябва. Възможно е работата, която са ви отказали, да е щяла да ви отдели от семейството за разлика от тази, която сте получили, но не сте харесвали на първо четене. Просто вярвайте, че всичко се случва точно така както трябва да се случи. И по никакъв друг начин.

6. Оценявайте текущия момент
Той никога няма да настъпи отново. Във всеки миг от живота има нещо ценно, не му позволявайте да се изплъзне покрай вас. Скоро това ще е само спомен. Възможно е някога да съжалявате за моментите, които сега не ви изглеждат щастливи.

...

Още от Живот

10 любопитни факта за сватбата на принц Хари и Меган Маркъл

На 19 май 2018 г. светът ще посрещне с интерес едно от събитията на годината, а именно сватбата на принц Хари и американската актриса Меган Маркъл. Зв...

Мисъл на деня за... границите

„Можеш да си губиш живота, чертаейки граници. Или можеш да промениш живота си, като прекосяваш граници.“ Шонда Раймс 8 неща, за които жени...

Светът е футбол и Louis Vuitton: Колекция за световното първенство

Louis Vuitton си партнират с FIFA от 2010 година, създавайки пътната чанта за трофея. За тазгодишния турнир в Русия, луксозната модна къща вди...

3 стъпки, които привличат мъжете като магнит

Когато става дума за срещи и връзки, има едно изкуство, което най-привлекателните жени добре владеят. Става дума за начините, по които могат да на...

Симона Загорова представи новата си песен „Горе, горе“

Полуфиналистката от „Гласът на България“ Симона Загорова представи новия си съвместен проект с N.A.S.O & Andro – „Горе, горе&l...

„България Ер“ предлага полети до три нови града в Южна Франция

Националният превозвач „България Ер“ разширява мрежата си от дестинации с полети до три от най-атрактивните градове в Южна Франция. Благод...

4 неща, за които жените не трябва да се извиняват

Дори и да са силни, уверени и независими, жените са чувствителни същества. Понякога чувстват ненужна вина за нещо, което са казали, направили или ...

Как ще се промени животът на Меган Маркъл след сватбата?

Официално тя е съпруга на принц Хари, херцогиня на Съсекс и нов член в британското кралско семейство. Меган Маркъл успя да сбъдне своята детска мечта,...

„Детска Игриада“ вдъхновява деца и родители да спортуват заедно

На 10 юни 2018 г. в столичния парк „Заимов“ ще се проведе традиционното спортно събитие „Детска Игриада“, организирано от най-...

Помогни на болните от рак деца да ходят на училище

Те нямат достъп до образование така, както връстниците си. Нека заедно да помогнем това да се промени!...