Защо не трябва да използвате лаптоп в леглото?

Ако страдате от болки в гърба, просто трябва да спрете да използвате вашия лаптоп или таблет в леглото. Британските лекари предупреждават, че хората, които използват умните си устройства в кревата, не само страдат от лошо качество на съня, но и започват да се оплакват от хронични болки в гърба и шията.

Почти половината от всички британци признават, че преди да заспят работят на компютъра си, сърфират в интернет или гледат филми. Това обаче може да увреди цялостната им стойка, а п...

Още от Здраве, диети и спорт

Няколко неща, които правят клякането по-добро от тичането

Тичането е превъзхвалявано, че върши чудеса с тялото и може да извае фигурата ни, ако не ни липсва постоянство. И все пак, аз съм склонна да мисл...

7 неща, които променят вкуса на вагината ти

Може би си чувала, че ако пиеш сок от ананас, той ще промени вкуса на вагината ти, но със сигурност не е единственото нещо, което има такива възможнос...

Напитки, които подобряват настроението

Чувствате се напрегнати, раздразнителни, трудно се концентрирате и безсънието е част от ежедневието ви? Със сигурност се нуждаете от нещо, което да ви...

Не изхвърляйте мандариновите кори! Помагат при куп заболявания

Мандарините са любим плод на малки и големи. Те са сладки, сочни, ободряващи и засищащи. Тези уханни плодове обаче освен вкусна храна са и своеобразна...

7 неща, които не трябва да поставяш във вагината си

Очевидно вагината е доста важна част от тялото ти и искаш да си уверена, че положението там долу е под контрол. В стремежа си да я поддържаш свежа и ч...

Изненада: Бедността е вредна за здравето

Учените са категорични – да си беден е вредно за здравето. Липсата на пари влияе негативно не само върху банковата сметка, но и върху общото здрав...

6 странни симптома на бременността

Бременността е период, в който с тялото се случват хиляди промени. Подуване, задържане на вода, болки на необичайни места и много други. Например, зна...

Гръдни болки, които тичането може да предизвика

Тичането е една от най-натоварващите кардио тренировки. Тя мобилизира и напряга абсолютно всички мускули като едновременно с това провокира и значител...

Защо не трябва да кръстосваме краката си, когато сядаме

Кръстосването на краката е запазена марка за жените. Безспорно тази позиция е много удобна и много, много секси. Оказва се, обаче, че  не e много...

Ефикасни етерични масла при болки в гърба

Болки в гърба могат да се появят по различни причини. Схващания, разтежения на мускули, изкривяване на гръбнака, ишиас, лумбаго, артрит, спондилоза, д...