Как да приемате критиките спокойно

Никой не обича да бъде критикуван. Негативната оценка за нещо, което сме свършили, често отеква в главата ни като негативна оценка за самите нас.

И тогава, вместо да се вслушаме в това, което ни казват, се затваряме в себе си и заемаме отбранителна позиция.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КАКВО ДА ПРАВИМ ПРИ ЗАПОРИРАНА БАНКОВА СМЕТКА



ВТОРАТА ЗВЕЗДА НАДЯСНО... ЧАК ДО СУТРИНТА



МОЛБА ЗА ОБИЧ



ПО-СКЪПИТЕ ЧЕТКИ ЗА ЗЪБИ НЕ МИЯТ ЗЪБИТЕ ПО-ДОБРЕ

Често нападаме в отговор, само защото се чувстваме наранени.

А критиката е единствения начин, по който можем да открием слабите си страни и да ги подобрим.

Само чрез мнението на останалите за работата ни можем да разберем дали и как се справяме със задачите.

За да приемате критиките спокойно, трябва да имате предвид няколко прости съвета, с чиято помощ ще извлечете само положителното от негативното мнение за вас, без да оставя горчивина или обида.

Кой ви критикува

Мнението на някои хора просто не бива да ви интересува. Критиката е важна, когато идва от някого, на когото вярвате и който има повече опит в същата като вашата сфера.

Снимка: ThinkStock

Преди да се повлияете от нечии думи, помислете дали човекът, който говори, знае достатъчно , защо може да ви критикува и дали неговото мнение е важно за вас.

Винаги ще има хора, които ще прикриват зад конструктивна критика" завистта и собствената си слабост в дадена област.

Критиката, отправена от такива хора, е изпъстрена с лични нападки и обиди, те често изтъкват собствените си постижения (ако имат такива изобщо) и рядко могат да посочат детайли от работата, която критикуват.

Мнението на такива хора категорично не трябва да ви интересува, защото тяхната цел не е да подобрите работата си и заедно да постигнете повече, а да изтъкнат себе си.

Ако някой иска да ви критикува добронамерено, той най-вероятно първо ще започне с добрите страни на работата, а след това ще посочи конкретни сфери, в които имате слабост и можете да подобрите работата си.

Слушайте внимателно градивната критика. Почти несъзнателно хората затварят съзнанието си в момента, в който някой започне да говори за слабостите ни, но направете усилие и се вслушайте в думите на човека отсреща.

Снимка: ThinkStock

Само така можете да научите за слабите си места и как да ги подобрите.

Анализирайте критиката

Колкото и да ви е неприятно, премислете отново мнението, което сте получили за работата си.

Дали сте чували тези забележки и преди? Ако е така, явно това наистина е слабото ви място.

Знаехте ли и вие самите, че това са недостатъците на работата ви?

Често има една част от самите нас, която е напълно обективна и с безпогрешна точност ни показва слабостите, но ние отказваме да се вслушваме в тях.

Попитайте още някого за мнението му. Разбира се, трябва да му имате доверие, че няма да ви каже нещо хубаво, само за да ви успокои.

Поискайте съвет

В идеалната ситуация, човекът, който ви критикува знае повече от вас по темата.

Възползвайте се от това.

Попитайте за още съвети и насоки, вземете всичко, което можете като знания и опит.

И го направете не за да направите добро впечатление на шефа, от който вероятно е забележката, а за да станете по-добри вие самите в това, което правите, за собствено удовлетворение.

Още от Живот

Националният етнографски музей представя традициите на Сурва и Василица

Събитията за опознаване на народните празници в България, част от кампанията „Опознай традициите, за да обикнеш народа си!“ продължават на...

Дестинации за вино, които трябва да посетите през 2017-а

Виното е магия. То е като музиката. Пием го според настроението, емоциите, които изпитваме в даден момент. Ако сте любители на напитката на боговете, ...

Седмичен хороскоп за 16 - 22 януари

Очаква ни една интересна и динамична седмица. Вижте какво показва звездната карта.  Овен Ще се наложи да избирате между емоции и задължения. Колк...

Ивайла Бакалова срещна любовта в Дубай

Откакто се премести да живее и работи в Дубай, Ивайла Бакалова пази в тайна личния си живот и рядко споделя нещо пред медиите. Но красавицата този път...

Мисъл на деня от Агата Кристи

„Ако поставиш главата си в устата на лъв, не трябва да се оплакваш, в случай че един ден той я отхапе.“ Агата Мeри Клариса Кристи е англий...

Ейърс рок – свещеното място на аборигените (галерия)

В северната част на централна Австралия се издига величествено скално образувание. През 1873 година за първи път учени посещават мястото, картографира...

5 златни праивла за перфектно CV

Съставянето на CV се оказва не чак толкова лесна задача. Понякога допускаме грешки, пишем прекалено много неща или омаловажаваме важните, така да се к...

Морските фарове – изгубени във времето (галерия)

  Галерия Романтичното излъчване на морските фарове 21 снимки Морските фарове – едни отдавна забравени и призрачни...

Бивша Мис САЩ в съда, пребила гаджето си

Носителка на титлата „Мис САЩ“ Никол Потит бе обвинена в нападение на гаджето ѝ. Красавицата е извикана да отговаря на обвинението в съда, съобщав...

3 типа музика, които увеличават продуктивността ни на работа

Ако не съществуваше музика, животът би бил много скучен, неинтересен, непривлекателен. Ако нямаше музка, едва ли би имало живот в истинския смисъл на ...