Хранителни елементи, от които всяка жена се нуждае

Промените в химичния и хормоналния състав в тялото на всяка жена се променя през целия й живот. Затова е важно във всеки един момент да се поддържа здравословен баланс, най-вече чрез правилно хранене. Така ще сте здрави и енергични във всеки един момент от живота си.

Кои са най-важните хранителни вещества, които всяка жена се нуждае през цели...

Още от Здраве, диети и спорт

Бразилският орех пази здравето на сърцето

През зимата тялото ни се нуждае от допълнителни хранителни вещества, за да се чувства силно и здраво. Освен плодовете, чрез които си набавяме вита...

5 признака, че депресията се влошава

Присъствието на депресията в живота ви понякога може да бъде почти неуловимо. Много пъти хората смятат, че са тъжни или депресирани, заради опреде...

Колко вода да пиете, за да отслабнете?

Златните правила на отслабването са: здравословно хранене, повече движение, 6-8 часа сън и повече вода. Но какво точно означава „повече вода“? За ...

Лунна диета за декември 2017

Хранете се разумно и бъдете здрави!...

7 храни, вредни в големи количества

Внимавайте с бразилския орех...

5 признака, че може да имате ендометриоза и да не знаете

Неприятният секс, болка в таза, тежки менструации - ако имате матката, тези неудобства и неприятни усещания вероятно не са ви чужди (цената, която пла...

Горим калории и след края на тренировката

Ползите от фитнес тренировките далеч не са само моментни. Реалното натоварване на мускулатурата е факт само по време на упражненията, но горенето ...

Интересна прическа с форма на сърце

Как да си я направите?...

5 ползи от тренировките с пяна ролка

Намалява физическото и емоционално напрежение...

5 форми на корема – какво означават?

Различни състояния предизвикват деформация на корема...