Диабетът води до деменция

ДИАБЕТЪТ ВОДИ ДО ДЕМЕНЦИЯ

Хора, диагностицирани с диабет в по-късна възраст, рискуват в по-голяма степен от останалите да развият ментални проблеми през следващите двайсет години.



Учените от фокултета по обществено здраве в университета Джон Хопкинс са определили, че т. нар. старчески диабет ускорява мозъчното остаряване с пет години. Така диабетик на 60 г. е с мозъчни дегенеративни промени като на здрав 65 -годишен човек. Намаляването на паметта и други мозъчни функции е тясно свързано с развитието на деменция, обясняват учените.

"Поуката, която можем да си извадим е, че за да имаме мозък в добро състояние на 70 г., трябва да се храним здравословно и да спортуваме на 50", препоръчва д-р Елизабет Селвин от университета "Джон Хопкинс".

Намаляването на теглото само с 5-10% може да попречи на заболяването от диабет в по-късна възраст.

"Повишеното съдържание на захар в кръвта може да увреди тъканите и кръвоносната система в целия организъм", припомня д-р Селвин. Дори ако може появата на деменция да се забави с няколко години, това ще има огромен ефект върху населението, качеството на живот и цената на здравните грижи.

БГНЕС

Още от Здраве, диети и спорт

7 стъпки за перфектен домашен педикюр

Не е нужно всеки път да ходите за скъпи процедури при маникюрист, който да се грижи за вашия педикюр. Можете да си направите страхотен педикюр и вкъщи...

Трикове за това месечният цикъл да спре да бъде кошмар!

Ако попитате всички жени, които познавате, то отговорът на въпроса "Кой е най-гадният период в живота ти?, ще е "Той е всеки месец и това е месечният ...

Седем йога пози за хубав бюст

Известно е, че йогата е полезна за стойката и действат като превенция срещу различни заболявания. Освен това няколко пози ще ви помогнат да имате и по...

Безценните съвети за дълголетие от най-стария човек на земята

Ли Чинг-Юн е приет за най-дълго живелия човек на Земята. Учител по бойни изкуства и билкар, той е дал на поколенията безценни съвети, на които дължи д...

Сешоар – как да изберем правилния

Всяка жена суши косата си след баня. Сешоарът е най-често използваният аксесоар за това. С него не просто премахвате излишната влага от косата си, но ...

Моринга – чудното лековито растение

За него се говори рядко, но това е растение, което има редица здравословни ползи. Моринга – известно още като „дървото чудо“, на кое...

Блясък и стил с дрехи с пайети втора ръка

Пайетите в последно време превзеха модните подиуми. Те са символ на ярка индивидуалност и смелост. В последните няколко сезона, а и в следващите, те с...

Червеният винен оцет – страхотно полезен!

Говорили сме много за ползите за здравето от ябълковия оцет. Време е да поговорим за червения винен оцет. Той не е предвиден само за салатен дресинг, ...

3 лековити смутита с куркума за здраве

Куркумата е доказано полезна подправка. Тя има противовъзпалителни свойства, бори се с рака и стареенето, благодарение на антиоксидантите в състава ѝ....

2-минутна техника за плосък корем

Всички знаем колко е трудно да се отървем от излишните мазнини, особено в коремната област. Тийнейджърските години, в които метаболизмът в супер бърз ...