Диабетът води до деменция

ДИАБЕТЪТ ВОДИ ДО ДЕМЕНЦИЯ

Хора, диагностицирани с диабет в по-късна възраст, рискуват в по-голяма степен от останалите да развият ментални проблеми през следващите двайсет години.



Учените от фокултета по обществено здраве в университета Джон Хопкинс са определили, че т. нар. старчески диабет ускорява мозъчното остаряване с пет години. Така диабетик на 60 г. е с мозъчни дегенеративни промени като на здрав 65 -годишен човек. Намаляването на паметта и други мозъчни функции е тясно свързано с развитието на деменция, обясняват учените.

"Поуката, която можем да си извадим е, че за да имаме мозък в добро състояние на 70 г., трябва да се храним здравословно и да спортуваме на 50", препоръчва д-р Елизабет Селвин от университета "Джон Хопкинс".

Намаляването на теглото само с 5-10% може да попречи на заболяването от диабет в по-късна възраст.

"Повишеното съдържание на захар в кръвта може да увреди тъканите и кръвоносната система в целия организъм", припомня д-р Селвин. Дори ако може появата на деменция да се забави с няколко години, това ще има огромен ефект върху населението, качеството на живот и цената на здравните грижи.

БГНЕС

Още от Здраве, диети и спорт

Трикове за красота и забележителна визия

Всяка жена иска да изглежда перфектно по всяко време на деня. Тъй като детайлите са от значение, ние се нуждаем от малки трикове, които да ни помогнат...

Ранният пубертет при момичетата носи риск от болести

Когато гърдите на едно момиче започват да се развиват преждевременно, това може да е знак, че в бъдеще тя ще има здравословни проблеми с бюста си,...

Какво причинява студът на здравето

Ниските температури са изключително опасни за здравето. Проблемът не е само в измръзването и настинките. Той може да донесе инфаркти и депресии....

Причини за често нощно пишкане

Нощем, когато спим, тялото ни произвежда по-малко урина. Ако се будите по няколко пъти на нощ по малка нужда, възможно е да страдате от нощна полиурия...

Химичният пилинг ви подмладява с няколко години

Видът на кожата ни ясно показва, когато годините напредват, но въпреки че не можем да преборим с трупането на годинки, може да се погрижим кожата ни д...

Ако искате да сте дълголетници, въздържайте се от секс

Ако искате да сте дълголетници, трябва да преустановите секса. Така поне смятат британски учени, пише The Daily Mirror. Според проучване на специа...

Ванилово масло за релакс и кожа без бръчки

Харесвате ли аромата на ванилия? Сладки нотки, които напомнят за крем, сладолед, за сладкиши. Има много и различни начини да се наслаждаваме на аромат...

Как да намалим честотата на мускулните крампи?

Независимо дали спортувате често или не, всеки от вас поне веднъж е изпитал болката и неразположението на мускулните крампи. Изключително болезнените ...

6 хранителни навика, които помагат на японките да са слаби

Японките са считани за едни от най-стройните и елегантни жени в света. На 30 години те изглеждат като на 18, а на 40 като на 25. Как го постигат и как...

Признаци, че консумирате твърде много сол

Солта е жизненоважен минерал, който е необходим за нормалното функциониране на човешкото тяло. Въпреки това, повечето храни, които консумираме съдържа...