Какво знаем за анемията?

Хемоглобинът взима пряко участие в процеса на доставка на кислород в тъканите и органите и поддържа киселинността на кръвта.  Когато той е нисък, т.е. има анемия или малокръвие, се появяват нарушения във функциите на определени системи и органи, в обмяната на веществата и  възниква кислороден глад. Нормалната норма на хемоглобин при мъжете е 130-160 г/л, а при жените 120-140 г/л.

Рядко анемията е самостоятелно заболяване - обикновено тя  е вторична и е свързана с друго заболяване. Най-разпространени са постхеморагичната анемия /предизвикана вследствие на голяма кръвозагуба / и анемия, предизвикана от бременност или неправилно хранене.

При наличие на анемия болният чувства вътрешна слабост, шум в ушите, често пъти главоболие и световъртеж, бърза умора. Всичко това говори за понижаване на нивото на хемоглобин в кръвта.

Трябва да се знае обаче, че анемията не е само временна слабост и умора, а е сериозно заболяване, което изисква адекватно лечение.

Ако болестта не е достигнала фатални фази, достатъчно е да се започне балансирано хранене, което включва витамини и микроелементи.  Менюто трябва да съдържа по-голямо количество /поне 20 мг/ желязо на ден. То нормализира нивото на хемоглобина  в кръвта.

Традиционната медицина предлага много препарати, които помагат за повишаването на нивото на хемоглобина.  Лесно може да се състави и подходящо меню при анемия. Лекарите препоръчват в продължение на година в менюто да присъстват мюсли, сухи плодове, шипки, свежи зелени подправки, ябълки, пресни натурални сокове, каши от елда и овес и черен хляб.

Желязо се съдържа и в белите сушени  гъби, в зеления фасул, в ягодите, в свинския черен дроб, в какаото...

Още от Интересно

Реставрираният Божи гроб в Ерусалим - готов за молитви и хиляди поклонници

Божи гроб в храма "Възкресение Христово" в Ерусалим беше открит за посещения след 9-месечна реставрация. Висши сановници на различните...

Трудни обяснения предстоят в "Откраднат живот"...

В неудобно положение ще се окаже Борис в хитовия сериал "Откраднат живот: Възмездието" по NOVA. В премиерния епизод тази вечер младият ...

Певиците, които се съблякоха голи за целия свят

Днес ще да ви покажем красотата на женското тяло и по-скоро на телата на няколко известни певици, които са се съблекли за известни списания.  Са...

Горан Брегович - балканецът, който вдигна света на крака

Едва ли има българин, който да не е чувал името на Горан Брегович, музикант и композитор от Босна и Херцеговина, известен със своя...

Как да разпознаем признаците на дехидратация

Много пъти сме си говорили за това колко е важно тялото да е добре хидратирано, както и необходимостта на организма от редовен прием на течности и кон...

Спечели “Неща, които падат от небето” с автограф от Селя Ахава

Новата звезда на финландската литература – очарователната Селя Ахава гостува в София на 30 март и ще подпише удостоения си с Наградата за литература ...

Моника Белучи става водеща!

Италианската актриса Моника Белучи ще е водеща на церемониите по откриването и закриването на 70-ия международен кинофестивал в Кан, пр...

Няколко полезни съвета за собствениците на домашни любимци

Ще ви дадем няколко съвета, които ще направят живота ви и този на домашния ви любимец по-лесен. Можете да направите сами място, на което котката да то...

Автопортретите на артист, който тича гол с исландските коне, за да разбере по-добре инстинктите си

Като дете бях аутсайдер. Разбирах се по-добре с животните. Предпочитах компанията на конете. Опитвам се да разбера защо… Това споделя Nick Turn...

Дневен хороскоп за сряда, 22 март 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Вашето търсене продължава. Опитвате да намерите дълбоко в душа...