Какво знаем за анемията?

Хемоглобинът взима пряко участие в процеса на доставка на кислород в тъканите и органите и поддържа киселинността на кръвта.  Когато той е нисък, т.е. има анемия или малокръвие, се появяват нарушения във функциите на определени системи и органи, в обмяната на веществата и  възниква кислороден глад. Нормалната норма на хемоглобин при мъжете е 130-160 г/л, а при жените 120-140 г/л.

Рядко анемията е самостоятелно заболяване - обикновено тя  е вторична и е свързана с друго заболяване. Най-разпространени са постхеморагичната анемия /предизвикана вследствие на голяма кръвозагуба / и анемия, предизвикана от бременност или неправилно хранене.

При наличие на анемия болният чувства вътрешна слабост, шум в ушите, често пъти главоболие и световъртеж, бърза умора. Всичко това говори за понижаване на нивото на хемоглобин в кръвта.

Трябва да се знае обаче, че анемията не е само временна слабост и умора, а е сериозно заболяване, което изисква адекватно лечение.

Ако болестта не е достигнала фатални фази, достатъчно е да се започне балансирано хранене, което включва витамини и микроелементи.  Менюто трябва да съдържа по-голямо количество /поне 20 мг/ желязо на ден. То нормализира нивото на хемоглобина  в кръвта.

Традиционната медицина предлага много препарати, които помагат за повишаването на нивото на хемоглобина.  Лесно може да се състави и подходящо меню при анемия. Лекарите препоръчват в продължение на година в менюто да присъстват мюсли, сухи плодове, шипки, свежи зелени подправки, ябълки, пресни натурални сокове, каши от елда и овес и черен хляб.

Желязо се съдържа и в белите сушени  гъби, в зеления фасул, в ягодите, в свинския черен дроб, в какаото...

Още от Интересно

Да изгубиш половинката си седмица преди сватбата (снимки)

Сватбеният ден би трябвало да е един от най-щастливите моменти в живота на всеки човек. Всяка булка подбира роклята си за големия ден месеци по-рано и...

Антония Петрова срещу Тамара Георгиева

Ние решихме да ви попитаме коя от двете е по-достойна за титлата и смятате ли, че трябва да има ясни критерии за избора на Мис България или красотата ...

Загубихме един от емблематичните дизайнери на 20 в.

Френско-тунизийският моден дизайнер Азедин Алая почина на 77-годишна възраст.  Той пробива в света на модата през 80-те години на миналия век. ...

Тъжна новина за тениса: Напусна ни шампионката от Уимбълдън Яна Новотна след тежка борба с коварна болест

Бившата шампионка от Уимбълдън Яна Новотна почина на 49-годишна възраст.  Новотна, която бе известна със силния си сервис, достигна до номер 2 в...

Пинокио с телефон? Как биха изглеждали героите на Дисни днес?

Анимационните филми на Дисни са разпознаваеми може би от всеки. Герои като Малката русалка, Аладин или Пепеляшка са сред любимите на мнозина и са ...

Забавно: 15 примера за истински мързел

Има дни, в които дори не ис&#...

Инстаграм пита: Със или без грим?

Въпросът за естественат...

Ослепителни и секси: Ангелите на Виктория прелетяха над Шанхай

Снощи в Шанхай беше горещо. Причина за това беше не времето, а ежегодното ревю на Виктория‘с Сикрет. Ревюто беше цветна смесица от пера, криле,...

Как да се освободите от привързаността си към токсичен човек в живота си

Токсичните хора могат да влязат в живота ни по всякакъв начин: чрез приятели, семейство, гаджета. Може би не винаги забелязваме, когато някой токсич...