Смартфоните увреждат гръбначния стълб

Смартфоните могат да се окажат причината за проблеми с гръбначния стълб, смятат американски учени. Специалистите обясняват, че тежестта на главата е средно около пет килограма и тази тежест изисква подкрепата както на врата, така и на гръбначния стълб.

Гръбначният стълб може да се справи с тази задача, ако сме седнали или пък стоим прави – иначе казано, ако човек е застанал в удобна за тялото позиция.

Учените обясняват, че товарът от главата става по-голям, ако заемем неудобна за тялото позиция – ако се изгърбваме, например.

Хората, които притежават смартфони, често се изгърбват, като по този начин поставят под натиск гръбначния стълб. Според учените, това не е фатално в самото начало – физическите последици от този натиск, започват да се появяват по-късно.

С течение на времето, това може да причини много сериозни последици и да се наложи операция, категорични са специалистите.

Ръководител на проучването е Кенет Хансрадж и той е обезпокоен, че този проблем е все по-често срещан – учените го наричат „пишещ врат“. Той призовава всички собственици на смартфони да бъдат по-внимателни и да се замислят каква позиция заема тялото им, когато използват устройството. ...

Още от Здраве, диети и спорт

4 лесни стъпки за следпразничен детокс

Празници, почивка, обилно похапване... Да влезем в нормалния ритъм на живот, както и да преминем към по-здравословен начин на хранене, винаги е трудно...

6 неща, които издават възрастта ви

Рано или късно, знаците на остаряването започват да се показват наяве по лицето и тялото. Колкото и да ни се иска да сме вечно млади, красиви и стегна...

Какво се случва с тялото ти като спреш въглехидратите

10 неща, които могат да се случат, когато ограничиш въглехидратите!...

Велопоход в подкрепа на болните от хемофилия

Утре е световният ден на хемофилията. За трета поредна година в 4 града в България ще се проведе велопоход в подкрепа на хората, страдащи...

3 спешни промени, за да имате плосък корем

Скорошно проучване на женския портал Women's Health показва, че една трета от участничките имат комплекси относно корема си. Оформянето на коремни...

14 начина да се чувствате по-слаби до утре

Отслабването отнема време и всеотдайност, но няколко бързи трикове могат да ви помогнат да се почувствате малко по-леки само за един ден. Прочетете те...

7 храни и напитки, предизвикващи главоболие

Колко често страдате от главоболие? Въпреки че има редица причини за появата на това неразположение, едва ли предполагате, че те могат да се крият в н...

Колко време трябва да накисваме ядките и семената във вода?

Обичате ли сурови ядки и семена, които да добавяте към вашата зърнена закуска, здравословни домашни бонбони, смути рецептите? Несъмнено тези полезни х...

В депресия ли съм? Въпросите, които да си зададете

Често се паникьосвате и имате усещането, че нещо не е наред. Тогава вероятно започвате да си задавате въпроса дали не става дума за депресия. Доб...

Как да разберете, че сте в кетоза?

"Кетоза" може да ви звучи като сложен медицински термин, но всъщност не е толкова сложно. Всъщност, това е "кето" в кето диетата. Ако спазвате тази ди...