5 напитки за плосък корем

Млякото с какао и горещия шоколад може и да са ужасно вкусни, но талията ви не ги обича много.

Даваме ви идеи за 5 напитки, които ще се погрижат коремът ви да остане плосък, дори и по време на празниците.

Овкусена вода

Ако сте в процес на отслабване, знаете колко е важно да хидратирате тялото си добре. И не само заради отслабването - водата означава здраво тяло, чиста и красива кожа. Пийте буквално огромни количества вода, за да запазите водния баланс на тялото си и да спрете задържането на вода, което причинява подуване на стомаха. Ако обаче не ви е вкусна чистата вода, може да добавите към нея свежи билки или цитрусови плодове.

Чай от мента

Студеният му вариант е супер освежаващ през летните дни, топлият ще ви сгрее през студените. Ментата е особено ефикасна за плоско коремче - помага на стомаха да обработи мазнините, което значи, че дори тежките храни като бургери или стек ще бъдат обработени по-бързо, а така щ...

Още от Здраве, диети и спорт

9 причини да пиете лъжичка зехтин на гладно

За невероятните ползи на чудотворната течност...

Какво трябва да знаят дамите с лунички за фон дьо тена?

Ценни трикове за подчертаване на вашия чар...

Стрептококи или силно възпалено гърло? Как да разберете

Всяко дете отива на лекар при първите признаци на възпалено гърло и обикновено лекарят прави изследване за стрептококи, което всички знаем колко непри...

9 невероятни ползи от чесъна

Вижте защо трябва да го консумирате често...

Изкривена носна преграда- какво представлява и как се лекува?

Имате ли проблем с вдишването през едната от двете ноздри? Често ли ви тече кръв от носа? Хъркате ли нощем? Може виновникът за всичко това да е изкрив...

Някои полезни алтернативи на бялата захар

Бялата захар е най-универсалният подсладител, който човечеството използва още от древността. Не е нужно, нито пък би било доказано достоверно бяла...

5 признака на дефицит на протеини

Отслабването е труден процес, изискващ стриктна диета и упражнения, които да ускорят обмяната на веществата. Много хора наблягат на плодовете и зеленч...

Маково семе – за добър сън и здраво сърце

Консумацията му намалява риска от запек...

Вредно ли е за готвача пърженето по китайски?

Пърженето по китайски изглежда здравословно, защото мазнината е малко и топлинната обработка е кратка, но според американски учени, то може да е в...

Разпознай сериозния здравословен проблем

Правилното разпознаване на симптомите може да ни спести доста излишни страхове или пък да ни накара да се погрижим за здравето си навреме....