5 напитки за плосък корем

Млякото с какао и горещия шоколад може и да са ужасно вкусни, но талията ви не ги обича много.

Даваме ви идеи за 5 напитки, които ще се погрижат коремът ви да остане плосък, дори и по време на празниците.

Овкусена вода

Ако сте в процес на отслабване, знаете колко е важно да хидратирате тялото си добре. И не само заради отслабването - водата означава здраво тяло, чиста и красива кожа. Пийте буквално огромни количества вода, за да запазите водния баланс на тялото си и да спрете задържането на вода, което причинява подуване на стомаха. Ако обаче не ви е вкусна чистата вода, може да добавите към нея свежи билки или цитрусови плодове.

Чай от мента

Студеният му вариант е супер освежаващ през летните дни, топлият ще ви сгрее през студените. Ментата е особено ефикасна за плоско коремче - помага на стомаха да обработи мазнините, което значи, че дори тежките храни като бургери или стек ще бъдат обработени по-бързо, а така щ...

Още от Здраве, диети и спорт

Експеримент: Кои диети са най-ефективни спрямо изхарчените пари?

Здравословният начин на живот бе издигнат в култ през последните години, а всекидневно специалисти, треньори и блогъри ни засипват с нови и нови д...

8 признака, че сте загубили прекалено много тегло

Когато работите упорито, за да свалите килограми, всеки малък напредък ви се струва като победа. Но както загубата на тегло може да е добре за вас, та...

Защо трябва да преосмислите използването на лубрикант, когато се опитвате да забременеете?

Лубрикантът променя нещата в спалнята. Той носи комфорт и по-добри усещания.  Но ако искате да имате бебе, трябва да обърнете внимание на всеки п...

3 грешки, които осуетяват сутрешното бягане

Всеки почитател на тичането има своите добри и лоши моменти. А ако тичате по различно време на деня, се сблъсквате с различни обстоятелства. Много...

Хапвайте ряпа за здраво сърце и хубава кожа

Ряпата е коренен зеленчук, известен със своя леко горчив и пикантен вкус, в зависимост от сорта. Както грудката, така и листата ѝ могат да се консумир...

Всичко, което трябва да знаете за хиперемезис гравидарум

Наскоро Кейт Мидълтън обяви третата си бременност. Кейт страда от хиперемезис гравидарум, подобно на първите си две бременности. Симптомите на хиперем...

Нестандартно червило, привличащо погледите (галерия)

  Галерия 21 идеи за нестандартно червило 21 снимки Червилото е един от най-ярките акценти в грима. Лицето придобива ра...

8 от най-добрите съставки в антицелулитните кремове

Целулитът може да бъде причинен от различни фактори. Сред най-честите са хормонални промени, ендокринен дисбаланс, задържане на излишни течности, лош ...

3 естествени средства срещу подут корем

Подуването на корема след хранене е доста често срещано оплакване, но при някои то се наблюдава всекидневно и може да е причина за проблеми в дълг...

10 причини, поради които не можете да спрете да ядете

Ако ви гони вълчи апетит и не можете да си обясните защо, се замислете дали изобщо е глад или нещо друго. Ето защо не можете да спрете да ядете. Жажд...