Магнезий – тайната на дълголетието

Наричат магнезия (Mg) тайната на дълголетието и това никак не е случайно.

Този минерал е жизненоважен, а наличието му в достатъчно количество в тялото допринася за електролитния баланс, нормалното протичане на метаболизма и производството на енергия, за правилното функциониране на нервната система, на мускулите, за поддържането на нормалната психична функция.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



НЕ СУШЕТЕ ДРЕХИТЕ СИ В ПОМЕЩЕНИЯ, В КОИТО СПИТЕ ИЛИ СЕ ХРАНИТЕ



ЯДКИТЕ – ДАР ОТ ПРИРОДАТА



МАКА - ЕДИН ОТ ПОСЛЕДНИТЕ ПОСЕВИ НА ИНКИТЕ



КУРКУМАТА ЛЕКУВА И РАЗКРАСЯВА

Може би ще се учудите, като разберете, че магнезият взема участие в повече от 300 процеса в човешкия организъм, като най-важните са предаването на нервните импулси, работата на сърцето и мускулите, изграждането на костите.

Затова не е редно да го подценяваме и най-вече - да лишаваме организма си от него.

Специално при дамите той е неизменна част от ...

Още от Здраве, диети и спорт

7 вредни навика, повишаващи риска от диабет

Наднорменото тегло и лошите хранителни навици не са единствените фактори, повишаващи риска от диабет. Някои ежедневни привички допринасят за увеличава...

6 полезни употреби на лайката

Билките често биват подценявани. Смятаме ги за леки и недостатъчно мощни в тяхното въздействие върху здравето и организма. За повечето хора билките са...

Ето какво не трябва да правите, ако се събудите нощем

Много хора изпитват трудност да заспят, ако са се събудили през нощта. Първото нещо, което правите е да погледнете колко е часът. След това започвате ...

Кои трикове за отслабване работят и кои – не?

Когато искаме да редуцираме телесното си тегло търсим съвети, пробваме диети и трикове. Най-трудно е да се справим с глада, дори когато диетата ни е б...

Болки в гърба, подсказващи за опасни заболявания

Болките в гърба са проблем, с който се сблъсква почти всеки втори човек поне веднъж в живота си. Характерното при тях е, че в рамките на приблизително...

6 скрити причини, поради които не успявате да забременеете

Основните фактори, които намаляват шансовете за забременяване са ясни: раждане и кърмене, приемане на хапчета, тютюнопушене. Много често обаче дори пр...

9 съвета за перфектна холивудска усмивка

Всички мечтаем за здрава и красива усмивка, но малко хора се осмеляват да избелят зъбите си химически. Ще ви предложим няколко процедури, които можете...

Грижа за кожата преди първите бръчки

Изобилието от козметични продукти за поддържане на перфектен външен вид е впечатляващо, но за да бъде изборът правилен и информиран, нужно е да потърс...

Вкусна храна със супер съставки

В своята 20-годишна история „Престиж-96“ винаги се стреми към иновации и съвършенство във всичко, което прави – в развойната дейност, в производството...

3 упражнения за цялостно стегната фигура

Галерия Упражнения за дупе и бедра 10 снимки Всяка дама трябва да се грижи за краката си, за да бъдат стегнати и оформени. За...