Сутрешен ритуал за балансиран и здравословен живот

Забързан начин на живот, проблеми в работата, в семейството, с любимия човек – всичко това води до нарушаване на вашия баланс и може да бъде предпоставка за сериозни проблеми със здравето. Повечето хора, които осъзнават значимостта на здравословния начин на живот, си мечтаят да живеят именно по този начин. Малка част от тях обаче успяват.

Ние ви предлагаме сутрешен ритуал, с който ще се приближите до мечтата за балансиран, спокоен, щастлив и здравословен живот. Всичко, което се и...

Още от Здраве, диети и спорт

3 начина да дезинфекцирате четките за грим

Почистването на четките, с които нанасяте грима си, е задължително. По тях се задържат всякакви бактерии, мъртви клетки, себум, остатъци от грим. Хиги...

Плодове и зеленчуци, които не са подходящи за диета

В желанието си да постигнем добро здраве и красива фигура, започваме диети, следваме здравословен режим на хранене. Още по темата Жени над 50...

8 ползи от семената от резене

Семената от резене или див копър са невероятно полезни. Произходът им се корени в Индия. Днес тя е един от най-големите износители на семена от резене...

4 натурални грижи за растеж на веждите

За да можем да оформим веждите си красиво, те трябва да са гъсти и плътни. За жалост не всяка дама може да се похвали с такава основа, върху която да ...

Ползите от почистването на зъбите с конец за общото здраве

Използването на конец за почистване на зъби е важно не само за доброто здраве на устната ви кухина, но също така и за общото ви здравословно състояние...

5 хранителни елемента за млада и красива кожа

Знаете ли, че витамин А е от решаващо значение за здравето и младостта на кожата и той е сред най-често срещаните дефицити при суха и люспеста кожа? ...

6 храни за пролетно прочистване на организма

В очакване на пролетта е важно да помислим за това как да прочистим тялото си след зимното похапване. Поставянето на здравословното начало може да зап...

Здрави детски зъбки – как?

Децата са сред най-големите шоколадови терминатори, крадци на сладки, сладолед, бисквити и всякакви други вкуснотии със съдържание на захар. Дори най-...

Червен ориз – за диета, силни кости и при анемия

Той е вкусен, а източните народи го консумират от векове. Червеният ориз е една от суперхраните, до които днес имаме възможността да се докоснем и кон...

Диета без въглехидрати или без мазнини?

По-малката консумация на мазнини или въглехидрати са най-честите препоръки на диетолозите. Според тях и двата хранителни режима са еднакво ефикасн...