Кои са основните убийци на секса...

Не е тайна, че редовният секс е залог за здрави и щастливи отношения между мъжа и жената. Освен това сексът помага да се оттървеш от много здравословни проблеми.

Наскоро учени доказаха, че редовният секс може да ви излекува от грип, простуда и главоболие, той подмладява, нормализира теглото, стабилизира менструалния цикъл и укрепва мускулите.

Но ако здравият секс помага да изградиш здраво тяло, то нездравото тяло прави нездрав сексуалния живот.

Ако интимният ви живот се превръща в катастрофа, причините за това може да са много повече от очевидни, макар и да търсите скрити такива, съобщава MSNBC.

Лошото хранене:

Бързото хранене не само добавя няколко излишни сантиметра към талията, но и създава проблеми в интимната сфера. С възрастта нездравословното хранене става все по-опасно. По време на менопаузата в организма на жената се понижава нивото на естроген и хормона на щитовидната жлеза, което предизвиква покачване на нивото на инсулина.

Жената започва да яде повече и по-малко да изразходва калории. Здравословното хранене и постоянното спортуване са не само препоръчителни, но и задължителни в тази възраст.

Стресът:

Рязкото напълняване може да е свързано с други хормони - кортизол, известен също като хормонът на стреса. Покачването на нивото му води до много проблеми със здравето, включително напълняване.

Кортизолът също е известен с негативното си влияние върху либидото, затова няма нищо чудно в това, че сексът е последното нещо, за което мисли човек след лош ден в работата.

Учените препоръчват да се занимавате с йога, така нивото на кортизола значително се понижава.

Безсънието:

Безсънието е порочен кръг, който започва със злоупотребата с кофеин сутрин и завършва със състояние на изтощение вечер. Повечето от хората казват, че не са способни да правят секс след работния ден.

Трябва постепенно да се намалява количеството на кофеина. Трябва да замените голямата чаша кафе с малка чашка чай. Това ще ви помогне да възстановите силите си и да получите допълнителна енергия.

Освен това трябва да махнете телевизора от спалнята си. Скорошно проучване показа, че синята светлина, която се излъчва от екрана на телевизора, влияе негативно на съняи не позволява на човек да си почине пълноценно.

-------------------------

Виж още:

6 чаши вода на ден за по-добър секс
Дамите с по-широк ханш и бедра водят по-активен сексуален живот
Романтиката убива сексуалното желание у мъжете!

Още от Любов и секс

Най-разпространените секс лъжи на мъжете

За да бъдем честни, не сме съвсем сигурни, че искаме да ти казваме това. Но все пак, с помощта на представителите на силния пол, направихме списък с н...

За какво не трябва да искате разрешение от половинката си

Искам да си купя нова чанта, но трябва първо да попитам мъжа ми. Ще ми се да си сменя колата, но трябва да искам разрешение от съпруга ми преди това, ...

10 проблема на всяка жена в нова връзка

А още по-сложно е, когато си в началото на нова връзка и двамата нямате особена представа какви ги вършите. Ето проблемите, с които се сблъсквате какт...

Защо той обича да сме отгоре

Да, правилно разбрахте. Макар и много от нас да са убедени, че мъжът обича да е само водещата фигура в секса, всъщност това не е съвсем вярно. ...

10 неща, които не трябва да искаш от него

Често казваме „той е длъжен“ или „тя е длъжна“, без да се замисляме – откъде в крайна сметка се взеха тези „дългов...

За или ПРОТИВ секса на работното място

Скорошно проучване на Business Insider е установило, че 56% от мъжете и 34% от жените са правили секс на работното място. В порно филмите този сюжет с...

Голям член: инструкции за употреба

„Охо!“ - обикновено това е възклицанието, когато видиш колко щедро е дарила майката природа партньора ти. Но трябва да знаеш някои тайни, ...

С грешния човек ли съм?

Понякога човек не може да си даде реална представа дали е с грешния партньор или не. Връзките ни могат да ни заблудят. Заблудите могат да дойдат най-ч...

Любовен хороскоп за 16-22 януари 2017

През тази седмица звездите няма да бъдат толкова благосклонни по отношение на любовта. В четвъртък Марс ще бъде на разстояние от Сатурн, което ще дове...

Не станахме ли прекалено разглезени в любовта?

Новата 2017-а година е тук, а рубриката ни „Какво те мъчи в любовта?“ продължава да ви дава отговори на въпроси, свързани с нея. Днес Ева ...