Прахосваме най-продуктивното си време в социалните мрежи

Една от най-честите грешки, които хората правят, е след като станат от сън да седнат пред компютъра и да проверят имейла си, а също и профилите си в социалните мрежи", казва Джеймс Дюк, преподавател по психология в Университета Дюк в САЩ.

Човек е най-продуктивен през първите няколко часа след като се събуди. Най-подходящите часове за труд, било то физически или умствен, са два часа след като напълно се разсъни.



Четете още: Милионерите предпочитат Facebook пред Twitter

Хората пропиляват сутринта си пред компютъра докато четат имейли, ровят се в интернет или в социалните мрежи и не усещат как е станало обедно време. Ако не прахосваме тези цени часове, ще бъдем по-продуктивни и по-лесно ще постигнем целите си", казва Джеймс Дюк, като добавя, че обикновено хората са най-продуктивни сутрин, а най-добри са двата часа, след като напълно се разсъним".



Заниманията, свързани със социалните мрежи и развлекателните сайтове в интернет не изискват висок познавателен капацитет на мозъка, затова могат да бъдат оставени за по-късно през деня, съветва преподавателят по психология.

Източник: БГНЕС

Още от Живот

Хороскопът ви за 14 февруари

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Цитати за успеха от успели жени

Смятате ли себе си за силна и успешна жена? За да бъдем такива, каквито искаме, трябва да вярваме най-напред в себе си като личности. Да познаваме себ...

Ако щете вярвайте: Съвети за успех от Кобилкина

Изявяващата се като сексоложка Наталия Кобилкина сподели част от своите съвети за успех, както и какво да спрете, за да сте по-близо до него. Спор...

Дневен хороскоп за 14 февруари

Във вторник внимателни с делата и финансите трябва да бъдат Козирозите и Рибите. Козирог Малките промени ще предизвикат големи грижи. Свързани са с в...

Рекорд: Да отидеш до всички страни в света за 18 месеца

Безстрашен пътешественик постави световен рекорд, като стана човекът, посетил всички 196 страни в света за най-кратък период от време – само за 18...

Вълнуващите истории на две любовни двойки

Интригуващ сюжет, завладяващи персонажи и неочаквани обрати са само част от предимствата на книгата. А какво още се крие в „Неотминало“, щ...

Плаване по Яндзъ – най-голямата река в Китай

Трийсетте години на XX век. След дълго обикаляне по света мистериозният ирландец Камерън пристига по море в Китай в търсене на смисъла на своето същес...

Мисъл на деня от Шърли Маклейн

„Най-добрият начин да накараш един мъж да свърши нещо, е да му намекнеш, че вече е стар за тази работа.“ Шърли Маклейн е американска актриса и автор н...

Патрисия Каас идва за концерт у нас през юни

На 28 юни в Зала 1 на НДК почитателите на легендарната Патрисия Каас ще я видят преродена и преобразена – с нова визия, оригинални песни с разли...

Спечелете двойни покани за концерта на „Хари Потър и философският камък“

Приказни герои, вълшебни пръчици, летящи метли и какво ли още не. Само през февруари българската публика ще има възможността да преживее магията нареч...