За една наистина тиха и спокойна Коледа

Пазаруването, тълпите, различните събития, изискващи присъствието ви, безкрайните разговори с роднини... Коледните празници са и това.

Напълно разбираемо е, ако не се чувствате толкова прекрасно в най-прекрасното и вълшебно време от годината.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



СНЕЖКОВЦИ ВКЪЩИ



СЕДЕМ СЪВЕТА ЗА МОДЕРЕН ВЪНШЕН ВИД ПРЕЗ ТАЗИ ЗИМАТА



ПОТОПЕТЕ ДОМА СИ В КОЛЕДНО НАСТРОЕНИЕ



ПРАЗНИЧНО МОДНО ВДЪХНОВЕНИЕ

Ето няколко лесни съвета как да намалите стреса, да се заредите с добро настроение и да се насладите истински на празниците.

1. Отдалечете се от тревогите
Разхождайте се. Ритъмът и повтарящите се движения при разходката имат успокояващо действие върху мозъка, намаляват тревожността и подобряват качеството на съня. Стремете се да правите по половин час разходка всеки ден.

2. Масаж на ръцете
Месестата част на ръката, която е между палеца и показалеца се нарича Хоку точка в традиционната китайска медицина. Прилагането на лек натиск върху тази точка само за 30 секунди може да намали напрежението в горната част на тялото. Ако започнете да се чувствате претоварени и искате да избягате от хаоса, притиснете тази точка с другата ръка и поемете дълбоко дъх.

3. Правете по-малко, наслаждавайте се повече
Често прекаляваме в опитите си да угодим на другите по празниците: готв...

Още от Интересно

След жестокия развод: Брад и Анджелина си говорят отново - може ли да се съберат?

До момента смятахме, че повечето приказки нямат щастлив край и шокиращият развод на Брад и Анджелина в края на миналата година потвърди тази наша теор...

Секси кадри разголват Алесандра Амброзио (Видео)

Любимката на милиони мъже по света Бразилският модел Алесандра Амброзио засне предизвикателно видео за Love Magazine. Става дума за една от най-ембл...

Тази нощ местим часовниците си с един час напред!

Вечерта на събота срещу неделя "бутаме" стрелките на часовника с един час напред и така влизаме в лятното часово време. То представлява&nbs...

Удивително детайлните, миниатюрни градове на австралиеца Joshua Smith

Искам да заблудя зрителите на творбите си. Това твърди австралийския артист Joshua Smith и се гордее, че често му се получава. Снимани, без чов...

Притча: Майките са най-скъпото нещо, което притежаваме...

Мама е... най-чистото и най-прекрасното същество на света.  Мама е вселена и докато растеш винаги тя е до теб. ...

Дневен хороскоп за петък, 24 март 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Добрата ефективност в работата изисква да синхронизирате дейст...

Връзката ни през лятото и зимата: има ли фактор климат за любовта? (комикси)

Кои фактори влияят най-силно на връзката ви? Искреността? Способността за взаимност? Вниманието към малките жестове? А какво ще кажете за… клима...

Честит рожден ден Сара Джесика Паркър - edna впечатляваща актриса на 52 години!

Повече от десетилетие мина, откакто Сара Джесика Паркър радваше зрителите с култовия си образ на Кари Брадшоу в поредицата "Сексът и гр...

Часът на Земята е днес! Нека загасим светлините тази нощ за един час

„Загаси светлините, отвори очи за планетата” е призивът тази година. Тази вечер е световната инициатива Часът на Земята, в която изключва...

Елисавета Багряна - гранддамата на българската литература

Елисавета Багряна, известна сред приятели като Лиза Багряна, е българска поетеса, автор на детски книги и преводач. Образът на Багряна е крайно против...