За една наистина тиха и спокойна Коледа

Пазаруването, тълпите, различните събития, изискващи присъствието ви, безкрайните разговори с роднини... Коледните празници са и това.

Напълно разбираемо е, ако не се чувствате толкова прекрасно в най-прекрасното и вълшебно време от годината.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



СНЕЖКОВЦИ ВКЪЩИ



СЕДЕМ СЪВЕТА ЗА МОДЕРЕН ВЪНШЕН ВИД ПРЕЗ ТАЗИ ЗИМАТА



ПОТОПЕТЕ ДОМА СИ В КОЛЕДНО НАСТРОЕНИЕ



ПРАЗНИЧНО МОДНО ВДЪХНОВЕНИЕ

Ето няколко лесни съвета как да намалите стреса, да се заредите с добро настроение и да се насладите истински на празниците.

1. Отдалечете се от тревогите
Разхождайте се. Ритъмът и повтарящите се движения при разходката имат успокояващо действие върху мозъка, намаляват тревожността и подобряват качеството на съня. Стремете се да правите по половин час разходка всеки ден.

2. Масаж на ръцете
Месестата част на ръката, която е между палеца и показалеца се нарича Хоку точка в традиционната китайска медицина. Прилагането на лек натиск върху тази точка само за 30 секунди може да намали напрежението в горната част на тялото. Ако започнете да се чувствате претоварени и искате да избягате от хаоса, притиснете тази точка с другата ръка и поемете дълбоко дъх.

3. Правете по-малко, наслаждавайте се повече
Често прекаляваме в опитите си да угодим на другите по празниците: готв...

Още от Интересно

Как да разберем, че един мъж е невероятен в леглото

Как да разберем, че един мъж е невероятен в леглото...

Не показвани досега картини на Кърт Кобейн имаха първа изложба

Знаете ли, че майката на Кърт Кобейн го виждала като… илюстратор на Дисни? Е, синът й определено я изненадал. Наричан “талантлив”, ...

Смятайте се за гений, ако откриете какво не е наред в тези 10 снимки

Смятайте се за гений, ако откриете какво не е наред в тези 10 снимки...

Честит рожден ден, Мадона! Edna фурия на 59

Честит рожден ден, Мадона! Edna фурия на 59...

Тейлър Суифт спечели 1$ обезщетение за сексуален тормоз

Тейлър Суифт спечели дело срещу бивш диджей и радиоводещ, след като съд в Денвър реши, че звездата наистина е била подложена на сексуален тормоз от ст...

Рибена чорба по градинарски

Ароматна супа в летен стил...

Романтични и оригинални имена за момиченца

Знаем, че искате име, което да ви хареса от първия път, да ви впечатли и след време, когато дъщеря ви се представя, да оставя впечатление само с него....

10 храни и напитки, които правят кожата ни блестяща

10 храни и напитки, които правят кожата ни блестяща...

Мегз обяви, че ще участва във "ВИП Брадър"

Дизайнерката Миглена Каканашева очаквано влиза във "ВИП Брадър" на 11 септември. Че тя ще е една от сигурните съквартирантки в Нови хан се г...

Хранителен магазин бива ограбван системно.

Всеки бизнес на дребно трябва да приеме факта, че някои хора крадат продукти по различни причини. В случая, в магазин в източния край на Торонто слу...