За една наистина тиха и спокойна Коледа

Пазаруването, тълпите, различните събития, изискващи присъствието ви, безкрайните разговори с роднини... Коледните празници са и това.

Напълно разбираемо е, ако не се чувствате толкова прекрасно в най-прекрасното и вълшебно време от годината.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



СНЕЖКОВЦИ ВКЪЩИ



СЕДЕМ СЪВЕТА ЗА МОДЕРЕН ВЪНШЕН ВИД ПРЕЗ ТАЗИ ЗИМАТА



ПОТОПЕТЕ ДОМА СИ В КОЛЕДНО НАСТРОЕНИЕ



ПРАЗНИЧНО МОДНО ВДЪХНОВЕНИЕ

Ето няколко лесни съвета как да намалите стреса, да се заредите с добро настроение и да се насладите истински на празниците.

1. Отдалечете се от тревогите
Разхождайте се. Ритъмът и повтарящите се движения при разходката имат успокояващо действие върху мозъка, намаляват тревожността и подобряват качеството на съня. Стремете се да правите по половин час разходка всеки ден.

2. Масаж на ръцете
Месестата част на ръката, която е между палеца и показалеца се нарича Хоку точка в традиционната китайска медицина. Прилагането на лек натиск върху тази точка само за 30 секунди може да намали напрежението в горната част на тялото. Ако започнете да се чувствате претоварени и искате да избягате от хаоса, притиснете тази точка с другата ръка и поемете дълбоко дъх.

3. Правете по-малко, наслаждавайте се повече
Често прекаляваме в опитите си да угодим на другите по празниците: готв...

Още от Интересно

8 години без краля на попа Майкъл Джeксън

Майкъл Джeксън или Краля на попа, както всички го наричат, напусна този свят на 25 юни 2009 г. Днес се навършват 8 години от смърта му. Майкъл е ...

Гордите (над 40!) коренни народа на Сибир – през фотообектива на австралийски фотограф, прекарал 6 месеца сред тях

84 различни държави, 9 години, един красив фото проект – The … За още интересни материали елате на jasmin.bg - доза вдъхновение за теб всеки де...

10 идеи за щуро и безгрижно лято

Най-накрая дойде дългоочакваният период в годината, в който да стегнем багажа и поне за няколко дни да загърбим работните ангажименти и да се забавляв...

Праскови с извара

Необходими продукти: 1 л прясно мляко 80 г пудра захар 10 г бурбонска ванилова захар 1 портокалза тестото: 350 г брашно 120 г захар 80 г краве масло ...

Бащите знаят как да бъдат родители

Рейчъл Тоалсън е писател...

Принц Хари имал желание да се откаже от титлата си

Принц Хари призна, че някога е "искал да излезе" от кралското семейство. Изповедта от петия по реда за наследяване на трона последва неотда...

8 странни неща, които мъжете смятат за секси

1. Отегчен поглед Някои мъже наистина не могат да устоят на по-пиперливи дами, които реагират отрицателно на всяка тяхна реплика. На моменти те гле...

Деян Донков показа сина си

Актьорът Деян Донков показа по-малкия си син Христо в социалните мрежи. Фотото е придружено с коментара: "На тати големия мъж". Детето се по...

Розови домати, чудесни мъже и един джин с тоник, моля!

За лятото като магия всеки може да говори. Сякаш е много по-лесно да се влюбиш, да се чувстваш красива и да се забавляваш през топлите вечери и дни.&n...

Благоприятен ден за Близнаците

Овен- При вас по- голямата част от деня ще е непредсказуема. Вие сте доволни от себе си, но останалите не са съгласни с вашето мнение и продължават ко...