Храни за естествено красива коса и кожа

Всяка година хората по целия свят харчат милиони долари за продукти, с които да се грижат за своите коса и кожа. По-голяма част от тях не осъзнават, че всъщност резултатите, към които се стремят са вследствие на подходящ начин на живот, а не толкова на скъпи козметични продукти.

Храната, която консумирате, може да бъде мощен инструмент за подобряване на вашия външен вид. За съжаление, много хора избират храните на базата на това колко калории се съдържат в тях и по какъв начин ще...

Още от Здраве, диети и спорт

Съветите на Цвета Капитанова как да подсилим имунитета си

Смяната на сезоните изисква каляване на имунитета. Фитнес инструкторът Цвета Капитанова представи в студиото на „България сутрин“ рецепта за проти...

Вегетариански храни, съдържащи повече желязо от месото

Разнообразното хранене с полезни храни е ключът към доброто здраве и дълголетие. Знаете ли, че дефицитът на желязо е най-разпространеният хранителен д...

Болки в гърба, подсказващи за опасни заболявания

Болките в гърба са проблем, с който се сблъсква почти всеки втори човек поне веднъж в живота си. Характерното при тях е, че в рамките на приблизително...

3 неща, върху които трябва да се фокусирате, за да станете по-добри в тренировките

Всички сме били там: недостиг на въздух, болка, изтощение, желанието да захвърлим всичко и никога да не се върнем в залата. Често причината за това е,...

Как да станете по-високи и да добиете перфектна стойка?

Алис Робинсън от Англия изпробва няколко популярни техники и успя да стане с 1.5 см по-висока за една седмица, благодарение на опъването на гръбначния...

Кафето и чаят предпазват от диабет

За хората, които пият редовно кафе или чай, рискът да развият диабет е по-нисък, пише Daily Express. Изданието се позовава на резултатите от австр...

3 прости неща, намаляващи риска от рак

Здравето е крехък баланс в организма, който лесно може да се наруши. Ежедневно правим всякакви грешки, които допринасят за влошаване на здравословното...

Правилният подход към храната

Искате да отслабнете, но ви мързи да ходите на фитнес. Признайте си – като цяло не сте фен на високата физическа активност. За да отслабнете, несъ...

6 полезни употреби на лайката

Билките често биват подценявани. Смятаме ги за леки и недостатъчно мощни в тяхното въздействие върху здравето и организма. За повечето хора билките са...

За млада и гладка кожа - шоколад

Пълен с антиоксиданти, шоколадът, и най-вече черният шоколад, може да допълни ежедневната грижа за кожата. Хапвайки редовно умерени количества шок...