Свежа лимонена диета

Диетата с лимон е дезинтоксикираща и пречиства тялото, улеснява храносмилането и изчиства токсините. Но тъй като диетата е доста агресивна, не е препоръчително да продължава повече от седмица и да не се прилага повече от 1-2 пъти годишно.

Кои са позволените храни в диетата с лимон:

Заместваме напитките, които обикновено пием през деня, като чай или кафе, с лимонада.

Диетичното питие се прави от: сок от изцеден лимон, вода, 1 лъжичка мед или стевия, щипка черен пипер. Може да пиете лимонадата колкото пъти искате през деня.

...

Още от Здраве, диети и спорт

4 причини да танцувате по-често

Искате да имате стройна и изваяна фигура. Започвате да ходите на фитнес и да правите изтощителни тренировки. Скучно ви е. Да се занимавате с някакъв с...

Как да си направите домашна очна линия?

Очната линия, продавана в козметичните магазини, съдържа куп консерванти и стабилизиращи вещества. Те имат рисков потенциал за кожата и организма. За ...

Брюква и невероятните й ползи за здравето

Брюква е кореноплоден зеленчук от семейство Кръстоцветни. Родината ѝ е Северна Америка. Този странен зеленчук е кръстоска между зеле и бяла ряпа. Изве...

Ето защо маслото от гроздови семки е част от козметичната индустрия

Маслото от гроздови семки има изключителни подхранващи и овлажняващи способности, които са му извоювали заслужено място като средство за допълване...

5 индийски подправки за отслабване

Искате да отслабнете? Здравословното хранене и редовната физическа активност са в основата на постигане на желаната фигура. Но е добре да добавите към...

Идеи за пролетен маникюр (галерия)

В очакване на пролетта, нямаме търпение да добавим повече свежест във визията си, акцентите, които ще са актуални за следващия сезон. Хубавото е, че н...

Внимавайте с драстичните диети, отразяват се на сърцето

Драстичните диети могат да влошат работата на сърцето, защото увеличават натрупаните около него тлъстини, съобщи в. „Сънди телеграф“, позовавайки ...

5 основни причини, поради които се будите посред нощ

Ако често се будите по средата на нощта, може да има няколко причини за това. Може да се припише на определени навици през деня, като например пиенето...

Преди, по време на и след тренировка: Колко течности са ви нужни?

Приемът на течности е много важен за хората, които тичат и спортуват активно. Трябва да се хидратирате преди, по време на и след бягането, за да н...

6 признака на високо кръвно налягане, за които трябва да знаете

Високото кръвно налягане означава, че кръвта ви притиска към кръвоносните съдове по-силно, отколкото трябва. Звучи безвредно, но с течение на времето....