Къде напълняваме според хормоните, които не ни достигат

Не е тайна, че някои хормони, които не ни достигат в организма или са в прекалено голямо количество, са виновници за напълняването в определени части на тялото.

Мазнините не се натрупват равномерно и често само по напълняването може да разберете с при кой от хормоните ви има смущения. Това е така, защото хормоните имат свойството да контролират мазнините в тялото.

Нивата на хормоните са отговорни за формата на тялото, настроението и сексуалните ни пориви.

Трупане на мазнини в областта на ръцете и гърдите

Ако трупате мазнини в тези области, означава, че имате ниски нива на тестостерон в организма. Мазнините в областта на ръцете и гърдите се свързват с недостатъчно мъжки хормони в тялото и най-вече на тестостерон.

За да повишите по естествен път нивата си на тестостерон, трябва да тренирате повече с тежести, да приемате повече витамин В, минералите цинк и магнезий, повече протеини и да се храните само със здравословни мазнини.

Трупане на мазнини в областта на ханша и раменете

Трупането на мазнини в тези две области означава, че имате повече инсулин в кръвта от нормалното. Познатите любовни дръжки например са често срещани при хората, които прекаляват със сладкото. ...

Още от Здраве, диети и спорт

Пролетен растеж на косата

Пролетта е сезон, в който тялото ни се събужда. Ставаме по-енергични, имаме желание за повече спортни активности и обикновено започваме да спазваме ди...

Полезни храни, които никога да не ядете, ако искате да отслабнете

Галерия 6 полезни храни, пречещи на отслабването 6 снимки Ясно е, че пържените картофи, сандвичите и поничките са забранени ...

Възможно ли е да се случи хранителна революция

Популярният британски готвач Джейми Оливър започна борбата си с вредните храни и затлъстяването при децата през 2005 година. Начинът, по ...

Най-добрият начин да отслабнете, ако имате хипотиреоидизъм

Айнщайн е казал "Лудост е да правиш едно и също нещо отново и отново, и да очакваш различни резултати...". Това е много познато на жените, които имат&...

5 сезонни плода за сияйна кожа

Плодовете са пълни с фибри, витамини, минерали, фитохимикали и антиоксиданти. Те поддържат различни функции на тялото и имат голямо значение за зд...

Личен треньор предлага разтягания, които да правите след тренировка

Правилната тренировка не започва и не свършва с тренировката ви- има важни стъпки, които трябва да направите, за да сте сигурни, че усилията ви няма д...

За световния принос на българските лекари

България има пореден повод да се гордее с високите постижения на  българските лекари. Със своя световен принос в неврологията п...

10 полезни качества на семената чия

Чия семената са една от най-полезните храни на земята, използвана още от древните маи. Запознайте се с 10 основни нейни предимства, които ще ви накара...

Храни, които крият риск от отравяне

Хранително отравяне се получава, когато консумираме храна, заразена с опасни бактерии и вируси или техните токсини. В зависимост от концентрацията...

7 медицински изследвания, които всеки възрастен трябва да си прави

Без значение каква е възрастта ви, винаги е необходимо да се уверите, че сте в добро здраве. За да бъдете здрави е необходимо да си правите изследвани...