Къде напълняваме според хормоните, които не ни достигат

Не е тайна, че някои хормони, които не ни достигат в организма или са в прекалено голямо количество, са виновници за напълняването в определени части на тялото.

Мазнините не се натрупват равномерно и често само по напълняването може да разберете с при кой от хормоните ви има смущения. Това е така, защото хормоните имат свойството да контролират мазнините в тялото.

Нивата на хормоните са отговорни за формата на тялото, настроението и сексуалните ни пориви.

Трупане на мазнини в областта на ръцете и гърдите

Ако трупате мазнини в тези области, означава, че имате ниски нива на тестостерон в организма. Мазнините в областта на ръцете и гърдите се свързват с недостатъчно мъжки хормони в тялото и най-вече на тестостерон.

За да повишите по естествен път нивата си на тестостерон, трябва да тренирате повече с тежести, да приемате повече витамин В, минералите цинк и магнезий, повече протеини и да се храните само със здравословни мазнини.

Трупане на мазнини в областта на ханша и раменете

Трупането на мазнини в тези две области означава, че имате повече инсулин в кръвта от нормалното. Познатите любовни дръжки например са често срещани при хората, които прекаляват със сладкото. ...

Още от Здраве, диети и спорт

Еднодневна прочистваща диета срещу акне

Акнето се влияе в голяма степен от храната, която приемаме. Ето защо, за да се справим с проблема акнетична и възпалена кожа е важно да спазваме прочи...

Какво се случва с тялото, ако не увеличаваме тежестта във фитнеса?

Подобно на дрехите ни и избора на закуска например, повечето от нас имат навика да се придържат към един и същи режим, когато става дума и за трен...

Как да успокоите наелектризираната коса

Наелектризирането на косата е ужасно. То не просто ви дразни, а съсипва прическата и самочувствието ви. Когато косата лети на всички посоки е трудно д...

12 ранни сигнала, че си бременна

1. Изтръпване на зърнатаХормоните по време на бременност увеличават притока на кръв към гърдите. Можеш да забележеш настръхване или изтръпване в облас...

Ето защо не можете да стопите излишните мазнини по корема

Всяка жена иска плосък корем, но не на всяка й се отдава. Ако полагате грижи да отслабнете, но не се получава, ето кои са възможните причини. Не спит...

Натурални методи срещу болки в гърба

Болките в гърба са нещо, което страшно много хора изпитват. Те могат да затруднят сериозно ежедневните дейности, не само да влошат настроението. Болки...

10 истини за алкохола, които не знаеш

1.Не сме равни пред алкохолаНивото на алкохол в кръвта зависи от изпитото количество, от скоростта на консумацията и от това дали е консумиран на глад...

Колко време трябва да изчакате преди да имате второ бебе?

Повечето родители искат да имат второ дете възможно най-скоро след първото, защото ако децата са на сходна възраст, отглеждането ще бъде по-лесно.  Сп...

7 причини за усещането за „иглички“ по ръцете и краката

Всички знаем какво е чувството, сякаш имаш иглички по ръцете и краката след оставяне на крайниците в едно и също положение прекалено дълго. Това е дос...

Просото и ползите му за здравето

Редица нови изследвания сочат, че глутенът е един от виновниците за наличието и задълбочаването на много възпалителни и автоимунни заболявания, характ...