Какво знаем за мангото?

Дървото Манго расте в Югоизточна  Азия на територията на Индия, Пакистан и Бангладеш. То  е много високо дърво, което достига до 35-45 метра и е  вечно зелено.  Плодовете му са близки по големина до лимона и имат форма близка до тази на крушата. Те узряват доста бавно.

Мангото се отглежда  масово във всички тропически зони в света.  Днес основни производители и износители са Китай, Индонезия, Тайланд, Филипините,  и др. Има доста видове манго, като по-известни от тях са ‘Алфонсо’, ‘Кондо’ и ‘Томи Аткинс’.

Според специалистите, в 100 гр. манго се съдържат 66 ккал, 0,6 г белтъчини, 0,4 г  ненаситени мазнини, 15 г въглехидрати и 2 г фибри.  Мангото може да бъде консумирано в най-различни варианти - като свежо, консервирано, във вид на сок/нектар, сушено, замразено и дори във вид на туршия.

Що се отнася до  качествата на екзотичния плод,  от него има много здравословни ползи.  Установено е, че тропическият плод  съдържа почти всичко, което е нужно на организма ни, за да може той да функционира добре - почти всички витамини, голямо количество витамин С и провитамин А. В състава му влизат и широк кръг минерали  и антиоксиданти.

Наскоро е направен тест и е доказано, че мангото  регулира теглото и холестерола, както и метаболитните процеси в организма.  Доказано е, че за 10 седмици с него могат да се свалят 10 кг, без никакви други диети.

Сега учени се опитват да разработят препарат за отслабване на основата на мангото.

Още от Интересно

Вижте вашия най-точен любовен хороскоп за 19 февруари

Заради Луната в Стрелец денят ще бъде позитивен, спокоен или много по-лек от вчерашния. В следващите няколко часа ще получим някои важни любовни прозр...

Лечебните свойства на вълшебнните и вкусни малини

Малините са споменати като билка още през XVI век. Те са леко кисели на вкус, доста арoматни и с приятен червеникав цвят. Съществуват още от праисто...

Синхронизира ли се цикъла ти с този на приятелките ти?

Менструалният синхрон, ефектът на МакКлинток или още по-забавното – синдромът на френския бордей е синхронизирането на месечния цикъл между жени...

Стоянка Мутафова с огромно признание от световните медии

На 95 години Стоянка Мутафова, считана за най-възрастната играеща актриса в света, редовно изнася представления и не е изгубила младежкия си плам...

Колажи от акварели и свежи цветя илюстрират най-нежните чувства

Какво правите, когато любим човек ви подари цвете?В случая на Grace Ciao отговорът би бил – изкуство. Модната илюстраторка от Сингапур се чу...

Забавната страна на рутината през погледа на едно (не)обикновено белгийско момиче (илюстрации)

Животът е изпълнен с понеделници, крайни срокове, провалени диети…Този на Christina De Witte също. На пръв поглед обикновеното белгийско момиче ...

7 неща, които правя на 30, а ми се щеше да съм правила на 20

Без да навлизаме в прекалено много подробности около моята възраст, нека просто кажем, че не съм някакъв самопровъзгласил се мъдър дух, който току-щ...

Вожняцки & Бушар – най-сексапилните тенисистки в света

Двете най-сексапилни тенисистки в света в момента – Каролин Вожняцки и Южени Бушар показват своите перфектни тела в новия брой на каталога за банс...

Тълковен речник на поведението на кучето

Кучетата са най-верните и страхотни домашни любимци. Веднъж спечелим ли сърцата им, те вечно ще ни обичат и ще ни бъдат признателни, че се грижим за т...

Анджелина проговори за първи за развода си: "Ние винаги ще бъдем семейство"

Измина половин година от началото на шокиращия развод между Брад Пит и Анджелина Джоли, а актрисата намери сили едва сега да коментира публично случва...