Какво знаем за мангото?

Дървото Манго расте в Югоизточна  Азия на територията на Индия, Пакистан и Бангладеш. То  е много високо дърво, което достига до 35-45 метра и е  вечно зелено.  Плодовете му са близки по големина до лимона и имат форма близка до тази на крушата. Те узряват доста бавно.

Мангото се отглежда  масово във всички тропически зони в света.  Днес основни производители и износители са Китай, Индонезия, Тайланд, Филипините,  и др. Има доста видове манго, като по-известни от тях са ‘Алфонсо’, ‘Кондо’ и ‘Томи Аткинс’.

Според специалистите, в 100 гр. манго се съдържат 66 ккал, 0,6 г белтъчини, 0,4 г  ненаситени мазнини, 15 г въглехидрати и 2 г фибри.  Мангото може да бъде консумирано в най-различни варианти - като свежо, консервирано, във вид на сок/нектар, сушено, замразено и дори във вид на туршия.

Що се отнася до  качествата на екзотичния плод,  от него има много здравословни ползи.  Установено е, че тропическият плод  съдържа почти всичко, което е нужно на организма ни, за да може той да функционира добре - почти всички витамини, голямо количество витамин С и провитамин А. В състава му влизат и широк кръг минерали  и антиоксиданти.

Наскоро е направен тест и е доказано, че мангото  регулира теглото и холестерола, както и метаболитните процеси в организма.  Доказано е, че за 10 седмици с него могат да се свалят 10 кг, без никакви други диети.

Сега учени се опитват да разработят препарат за отслабване на основата на мангото.

Още от Интересно

Не е луда Беновска, а тези, които й гледат сеира

Защото евтината журналистика е инструмент на евтината политика. Ако се върнете назад, атаките на Беновска срещу президента винаги са били внимателн...

Комикс с неочакван край разсмива родители и… чичовци/лели

Знаете, че има специални Закони на Мърфи за родители, нали?Да, родителството е най-хубавото нещо, което може да се случи на човек. Но това съвсем не е...

Как да съхранявате кърмата?

Кърменето на бебето през три часа сериозно затруднява отделянето на детето от майката. Затова е добре още преди раждането да помислите за съхранението...

Сестрите са най-голямото богатство на света

Как бих могла да опиша какво е да имаш сестра на човек, който си няма? Сестрата е като твое лично слънце, което топли, приютява и винаги разбира. Слън...

Направете кожата си ослепителна с маска от глина

Процедури с глина 1. Маска за лице Най-простата маска за лице се състои от глина и обикновена вода или ябълков оцет. Разреждате глината с течнос...

5 натурални студено пресовани масла за страхотна кожа

Когато става въпрос за подхранване на кожата, натуралните студено пресовани масла нямат равни на себе си. Измежду тях обаче има няколко фаворита, без ...

6 качества, които правят Девите най-грижовните любовници в зодиака

Когато за пръв път започнах да чета относно Девите, постоянно четях едно и също нещо: Анализират и съдят всичко в хората, защото си мислят, че са пе...

Грешки, свързани с любовния ви живот, които да избягвате

Ако искате ново начало, първата стъпка е да промените някои неща в любовния си живот. Време е да направите някои подобрения, промени и да се откажете ...

„Една нощ с теб” в Театър "Българска армия"

Това е история за любов между средностатистически мъж и жена, Адам и Линди, американци. История, която разказва за не-възможно събиране, съжителство, ...

12-те урока на Ошо за по-добър живот, които всеки трябва да прочете

Ошо е известен духовен учител, философ и създател на философски движения. Роден е в малко индийско селце през 1931 г. под името Раджниш Чанд...