Яжте любимите си храни и ще отслабнете

Оказва се, че купа сладолед или пакетче чипс може да бъдат полезни за вас в края на краищата.

Ново изследване показва, че хората на диета които си хапват нездравословни лакомства по време на диетата е по-вероятно да постигнат желаното тегло.



Констатациите опровергават мита, че диета от ядки и салата ще ви помогне да се вмъкнете в тесните дънки по-бързо от един балансиран хранителн режим.

В проучването участвали 2600 хора, които следвали програма за отслабване

Четете още: Кафето предпазва от затлъстяване

Повече от половината от тези хора били загубили 10 процента от телесното си тегло, а три четвърти хапвали любимо лакомство веднъж седмично. Една трета от всички участници пък хапвали нездравословна храна най-малко веднъж на ден.



94 на сто от запитаните казват, че са изгубили тегло като си...

Още от Интересно

Стара снимка на Ким Кардашиян взриви мрежата

Вчера майката на Ким Кардашиян, Крис Дженър, реши да сподели трогателен пост в Инстаграм, с който да покаже колко много се е променила звездната й дъщ...

Дневен хороскоп за петък, 16 февруари 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Вашата способност за самоизразяване се подобрява доста днес, т...

„Там, дето поисках - бях, взех колкото пожелах.“ - спомени за Тодор Колев

Големият Тодор Колев, който завинаги ще остане в сърцата на поколенията като един от най-добрите български актьори, комици, музиканти и шоумени, си от...

Русата Златка със собствен гримьор в „Капките”

Топгримьорът Цецо Андреев ще бди над дългите мигли и красивите устни на Златка Райкова в „Като две капки вода”. Мис Плеймейт 2007 година б...

7-те тайни на успешните хора!

Няма нищо по-лесно от това да си продуктивен и успешен. Изискват се само няколко неща като енергия, постоянство, ясна мисъл и амбиция. Нека ви изд...

Приказни филцови раници превръщат притежателите си в ангели със спуснати криле

Желанието на хората да полетят изглежда не отслабва с вековете. Нито любопитството им към приказните същества. Именно тях съчетава беларуската дизайн...

Каква диета да спазваме, ако не спортуваме редовно

За нас е удоволствие да ви запознаем с нашия нов автор д-р Райна Стоянова. Д-р Стоянова е нашият диетолог и специалист по здравословно хранене. Тя е&n...

Всичко, което трябва да знаем за Великия пост преди Великден

Минната неделя Православната църква отбеляза Местни заговезни и сложи началото на Великденските пости.  Да, те започват официално от началото на...

Звездите, които никога няма да получат "Оскар"

След по-малко от три седмици предстои едно от най-очакваните събития за годината – церемонията по раздаване на наградите „Оскар“. Не...

Картофи „Ана“- само с 4 съставки

Необходими продукти 1 кг картофи 150 г краве мас...