Яжте любимите си храни и ще отслабнете

Оказва се, че купа сладолед или пакетче чипс може да бъдат полезни за вас в края на краищата.

Ново изследване показва, че хората на диета които си хапват нездравословни лакомства по време на диетата е по-вероятно да постигнат желаното тегло.



Констатациите опровергават мита, че диета от ядки и салата ще ви помогне да се вмъкнете в тесните дънки по-бързо от един балансиран хранителн режим.

В проучването участвали 2600 хора, които следвали програма за отслабване

Четете още: Кафето предпазва от затлъстяване

Повече от половината от тези хора били загубили 10 процента от телесното си тегло, а три четвърти хапвали любимо лакомство веднъж седмично. Една трета от всички участници пък хапвали нездравословна храна най-малко веднъж на ден.



94 на сто от запитаните казват, че са изгубили тегло като си...

Още от Интересно

Бионсе и Джей Зи разкриха имената на близнаците

Ясни са имената на новородените близнаци на Бионсе и Джей Зи. Звездната двойка приветства малчуганите – син и дъщеря, миналата седмица, но имена...

Мадона с ново по-младо и горещо гадже

Мадона си хвана ново гадже с далеч по-скромен от нея житейски опит. Това е 30-годишният модел Кевин Сампайо. Красавецът е с 28 години по-млад от п...

Учени: Раждането във вода е опасно за бебето

Учени от Американския колеж по акушерство и гинекология отправиха апел към всички бъдещи родители да не раждат децата си във вода, съобщи CNN. Пово...

Семейните психолози разкриват какво е нужно за щастливи отношения

Със сигурност всички влюбени се питат дали ще останат заедно завинаги и къде е разковничето към здрави и крепки отношения. Ние ще ви кажем кои са неща...

Кортни Кокс обяви война на естетичните корекции. Махна филърите от лицето си

Актрисата Кортни Кокс често е съдена за пластичната хирургия, от която се е възползвала върху лицето си през последните няколко години. Но сега звезда...

Spoof: Зашеметяваща “обикновена” жена заменя топ моделите (в 20 снимки)

“Мислете за мен като за Райън Гослинг”. И макар да … За още интересни материали елате на jasmin.bg - доза вдъхновение за теб всеки ден...

Ако филмовите режисьори бяха майстор-готвачи (14 комикса си представят забавни менюта)

Комикси, в които са намесени хаплив хумор, сатира, поп култура … За още интересни материали елате на jasmin.bg - доза вдъхновение за теб всеки ден...

4 жени разкриват как са успели да задържат мъжа до себе си

Понякога е нужна малко женска хитрост, за да успеем да задържим любимия. В един момент тръпката може да изчезне или рутината да се насади в ежедневиет...