Яжте любимите си храни и ще отслабнете

Оказва се, че купа сладолед или пакетче чипс може да бъдат полезни за вас в края на краищата.

Ново изследване показва, че хората на диета които си хапват нездравословни лакомства по време на диетата е по-вероятно да постигнат желаното тегло.



Констатациите опровергават мита, че диета от ядки и салата ще ви помогне да се вмъкнете в тесните дънки по-бързо от един балансиран хранителн режим.

В проучването участвали 2600 хора, които следвали програма за отслабване

Четете още: Кафето предпазва от затлъстяване

Повече от половината от тези хора били загубили 10 процента от телесното си тегло, а три четвърти хапвали любимо лакомство веднъж седмично. Една трета от всички участници пък хапвали нездравословна храна най-малко веднъж на ден.



94 на сто от запитаните казват, че са изгубили тегло като си...

Още от Интересно

Д-р Ана Шопова: Искам никога да не губя надежда и да съм полезна

Очите й са толкова искрящи и топли, сякаш лазурното небе се е скътало в тяхната неизмерима дълбочина. Сърдечната й усмивка ме покорява още в първия ми...

Жената и любовта на живота ти...

- Какво? Какво се опитваш д&#...

Грахова шушулка, пияна монахиня. Не – Харисън Форд!

Хелоуин е съвсем близо, което означава, че Харисън Форд най-вероятно се разхожда из магазините в търсене на следващия си епичен костюм. През годи...

5 горещи правила за страхотна вечер заедно... в леглото

Доказано е, че с възрастта сексът става все по-добър, защото се залага повече на качеството, отколкото на количеството. Ако искат...

Откъс от “България за начинаещи” на Веселина Седларска

„България за начинаещи” от журналиста и политически коментатор Веселина Седларска е кратък сборник с най-смешните и най-тъжните познати или неразказв...

„Мис Свят България 2017“ отлетя за „Мис Свят“ в Китай (СНИМКИ)

Вероника Стефанова, 25-годишната блондинка, която спечели "Мис Свят България 2017", отлетя за Китай за престижния конкурс „Мис Свят&ld...

Защо италианците живеят пълноценен и щастлив живот!

Ах, Италия...  Страна на невероятни възможности, на взимащи дъха усещания и красиви мъже и жени.  Има нещо в италианците, което винаги ще ...

Топ 10 на женските грешки (според мъжете)

Изневярата Тук, вярваме, всичко е ясно. Да, не е изненадващо, че мъжете не обичат да им се изневерява и почти никога не могат да простят това. Ако н...

Татуировките на кралските особи

Свикнали сме, че кралските особи подчиняват живота си на хиляди правила.  ...