Бразилските орехи повишават плодовитостта на жените

Елемент, който се намира в ядките, червеното месо и морските дарове, може да увеличи шанса на една жена да зачене.

Учените установили, че селенът, естествен антиоксидант, играе решаваща роля в ранните етапи на зачеването - и от всички храни, бразилските орехи имат най-високо ниво от веществото. Селенът е от съществено значение за развитието на здрави яйчникови фоликули, които са отговорни за производството на яйцеклетки при жените.

Мелани Ceko, от Университета на Аделаида, която извършила изследването, заяви: "Селенът е важен микроелемент, който се намира в богати на протеини храни като червено месо, морски дарове и ядки. Той е важен е за много биологични функции, като производство на хормона на щитовидната жлеза, и действа като антиоксидант, освен това помага за детоксикацията на вредните химикали в организма. Ние знаем от известно време, че селенът е важен за мъжката плодовитост, но до сега никой не е изследвал как този елемент влияе на здравословното възпроизводство при жените."

Четете още: Разпознайте извънматочната ...

Още от Здраве, диети и спорт

Как да предотвратим сутрешното гадене при бременност?

Сутрешното гадене е едно от най-показателните знаци, че сме бременни. И въпреки това, изобщо не е приятно да ни се случва всяка сутрин. Затова ще ви к...

7 храни, „забранени“ при хипофункция на щитовидната жлеза

Хипотиреоидизмът може да бъде труден за контролиране. За хората страдащи от забавена функция на щитовидната жлеза е много важно да спазват хранителен ...

6 признака, че есенните ви алергии са нещо по-сериозно

Есенните алергии не получават толкова внимание, колкото пролетните, но могат да бъдат също толкова неприятни и опасни. Сърбящи очи, хрема, кашлица и о...

9 съвета за перфектна холивудска усмивка

Всички мечтаем за здрава и красива усмивка, но малко хора се осмеляват да избелят зъбите си химически. Ще ви предложим няколко процедури, които можете...

Правилният подход към храната

Искате да отслабнете, но ви мързи да ходите на фитнес. Признайте си – като цяло не сте фен на високата физическа активност. За да отслабнете, несъ...

Как да намалим стриите през бременността според докторите

Бременността е едно много щастливо събитие в живота на всяка жена! За съжаление, това, от което повечето жени се притесняват, е появата на стрии. Окол...

8 факта за херпесите, които не знаете

Когато чуете думата "херпес" вероятно на ум ви идват 2 неща: "рана от настинка" и "гениталии". Като се има предвид, че повече от половината от населен...

Ето какво не трябва да правите, ако се събудите нощем

Много хора изпитват трудност да заспят, ако са се събудили през нощта. Първото нещо, което правите е да погледнете колко е часът. След това започвате ...

Дългата коса – винаги женствена! (галерия)

Галерия 15 идеи за прическа за дълга коса 15 снимки Дългата коса е женствена и секси. Който и мъж да попитате дали харесва д...

Какво да правите, когато сте в депресия?

Тя идва неочаквано, а често знаците за това, че вече е част от живота ни, сякаш ни се изплъзват. Депресията – започваща с тъга, меланхолия, чест...